手机浏览器扫描二维码访问
第157章 燕居之境 圣人的日常（第4页）
这种差异，正如《礼记?乐记》所言
“乐由中出，礼自外作”，体态是内心的镜子
——
子路的刚劲是
“义”
的外露，孔子的舒展是
“仁”
的内化。
“申申如也”
的现代启示，在于
“体态管理”
与
“心理健康”
的关联。现代心理学研究表明，“舒展的体态”
能促进
“积极情绪”
的产生
——
哈佛大学艾米?卡迪教授的
“高能量姿势”
实验证明，抬头挺胸保持两分钟，体内睾酮水平会上升
20%，皮质醇水平会下降
15%，使人更自信从容，与
“申申如也”
的效果一致。瑜伽中的
“山式站立”
要求
“头顶如悬线，尾骨如坠石”，太极中的
“立身中正”
讲究
“虚领顶劲，气沉丹田”，都是对
“申申如也”
的现代诠释，通过调整体态达到内心的平和。有位职场人分享：“每天下班回家，花十分钟做‘猫牛式’拉伸，感觉白天紧绷的肩膀都舒展开了，焦虑也少了很多。”
这正印证了孔子的智慧：身体的舒展与心灵的放松，本是一体两面。
宋代的程颢，“坐如尸，立如斋”（《二程遗书》），却
“终日坐，如泥塑人，然接人浑是一团和气”，将
“申申如也”
发展为
“主敬”
的修养
三界四合院：死亡的背后 成为神明的我：玩转兽游 成为太后宠臣后 他的小月光 网游：开局无敌天赋！瞬秒魔神！ 年代：从农村到四合院 网恋到隔壁班主任了！ 鸣潮：帝皇铠甲，合体！ 累！病娇徒弟要黑化，每天都要哄 谁在饥荒里打咒灵啊 开灵悟，通阴阳，我斩妖邪走人间 精灵宝可梦XYZ特别篇 快穿：病娇偏执反派都团宠我 枭雄1990 我靠一双神瞳鉴宝捡漏杨波李陵 家有童养媳 快穿：叮！大佬，你的脑婆送到 宿敌魔尊非要当我道侣 天降萌宝：神医妈咪酷爆了 全英雄绝活，我上分如喝水
全网都不信我和电竞男神在谈恋爱
无女主星宸，一个单纯的巅峰对决游戏爱好者，原本是打算开个直播混个饭吃，却没想到直播中会遇见职业退役大神沈翊，阴差阳错还成了搭档。他更没想到，自己在跟沈翊搭档时，不是靠技术出圈，而是靠着撒娇哭唧唧火遍了全网，成了巅峰对决的头部主播。然而最离谱的是，他明明是一钢铁直男，却居然毫无察觉的一步步踏入了翊神给他编制好的温柔陷...
地狱app 完结+番外
地狱app完结番外简介emspemsp在好兄弟的追悼会上，白言笑出了声，差点没被人打死。一路上，白言笑岔了气。结果乐极生悲，他当晚就遭到了报应。他好奇地点开了一个从未见过的手机app，就被拉入了一个恐怖的轮回世界恐怖无限流，解密闯关，剧情流。主角病的不轻，雷者慎入。标签幻想空间灵异神怪恐怖无限流主角白言配角路人ABC其它无限流…...
如不成魔，怎去成仙
魔帝身死，圣人仙逝。中土大陆渐渐回归了平静。河沟村的两个少年，意外的卷入修仙世界。被注入魔气的刘康寿，究竟如何修炼，才能踏平圣殿，给自己的父亲报仇？...
剑吟重霄
九年前，周家为萧家所灭，天宫符融入周青身体。九年时间，他武功没有寸进。当天宫符再次觉醒的时候，周青会怎样逆风翻盘？请拭目以待！如果您喜欢剑吟重霄，别忘记分享给朋友...
久别再婚：叫老婆女王大人
久别再婚叫老婆女王大人简介emspemsp关于久别再婚叫老婆女王大人五年前，商晚夏逼于无奈和陆霆之离婚。五年后，她回国，以为两人该形同陌路，却没想到陆霆之又不计前嫌的缠上来。他为她取消订婚，宠她，爱她，照顾她。可商晚夏就是不领情，对...
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...