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仿佛珍珠玉石一般的东西，需要经由高火熬练，一点点提炼出其中的药力。 陈牧不久前已经从许红玉那里拿到了‘黑玉易筋法’，如今对于易筋的修行方法基本都了解清楚，他拿着这枚约有鸡蛋大小的黑玉易筋丸走向火炉。 “妮儿，去给我备水，我要沐浴。” 陈牧吩咐一声。 黑玉易筋丸的用法是，先以高火熬煮一个时辰左右，然后将熬煮的药汁倾倒在浴桶之中，整个人浸泡进去。 是的。 因为易筋丸的药力太过于猛烈，所以不仅不能直接服用，甚至熬出来的药汁都只能再以水稀释，同时还需要内服一种对应的护住心肺的汤药。 磨皮，练肉，易筋，这是一步一個脚印，无法随意跨越的。 没有熬练好的皮膜以及一身充盈血气的肌肉，根本扛不住易筋...

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