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这些演员的转变。
让陈铭看在眼里,也感到了欣慰。
可是紧接着,让他有些头疼的事情出现了。
也不知道是不是前一天自己骂的太狠。
还是这些演员觉悟真的挺高。
总之。
经过昨天的事情之后。
这些人根本就不用自己督促。
六名特种兵带头训练,他们就一刻不停跟在后面照做。
训练难度,比起昨天并没有增加多少。
但特种兵们负重拉练的时候,演员们跟着一起跑的同时,还把枪械挎在身。
并且原本特种兵们跑五公里,他们只要跑三公里。
但今天他们却拼了命般把五公里跑完。
哪怕陈铭从未要求他们这样做。
特别是许春光。
为了在正式拍摄的时候不出丑。
他提前将自己的那杆狙击枪带在身。
只要是不影响训练,都不会放下。
要知道,这杆狙击枪只是净重都有二十多斤。
所承担的负重压力,一点都不比那些特种兵小。
哪怕是跑跑停停,他也不愿意放下自己的枪。
等他们跑完步之后,就去立刻去推车,推完车抬圆木。
紧接着引体向,双杠臂屈伸。
俯卧撑,深蹲,蛙跳,鸭子步轮流着来。
把腿练的承受不住了,就开始锻炼手臂。
手臂蹭破了,或者是没力气了。
就继续换成跑步或者深蹲。
再不济就去吊杠。
最终。
还是陈铭自己担心这些人这样下去身体会被练坏。
毕竟,他们以前没有接受过正式训练。
也没有什么体能基础。
全凭一口气硬撑着。
这样练下去,只会起到反效果。
所以,陈铭就制定出一套专门针对他们的训练。
早起来先跑个三千米,然后三十分钟叠被子,吃完早餐站一个小时的军姿。
接着就是三个“一百”来一遍。
推车、扛木头、三千米这是午的训练任务。
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