手机浏览器扫描二维码访问
萧关鸿看着宋胜,此时他很不服气。
凭什么同样都在远舟楼干活,他就胖了些,宋胜就没有?
昨天到了家,萧关鸿还是下了决心,从角落里拿出来体重秤来称了称体重,确实沉了些。
哪怕是算上饭后以及正常的体重波动,他也是胖了点。
属于是那种虽然胖了,但是还尚可能接受的范围。
但是仔细想一想,继续按照现在他在远舟楼那么个吃法,胖到无法接受也只是时间的问题。
与其到时候再减肥,不如从现在就开始天天锻炼,运动量够大就胖不了。
所以,最好的安排就是以后上班的时候该吃吃该喝喝,因为活动量大每天都有不少消耗,但是要保证每天晚上都去健身或者跑步,不能吃完饭回家就躺着玩游戏不动弹,那样时间长了不胖才怪。
而像现在这种休息的时候,吃饭就要节制些了,再加上下午出去锻炼,基本能让体型保持在一个健康的状态。
于是,就有了今天这顿减脂餐。
虽然萧关鸿已经后悔了,他觉得这种饭根本坚持不下来嘛!休息时候最好还是正常做饭,少吃点比较靠谱,但是眼下做都做了,不能浪费。
“呜……下次休息还是让李婶正常做饭给我吃吧……”
看着宋胜啃鸡翅中那个快乐劲儿,萧关鸿吃了一口鸡胸肉。
此刻他的大脑开始自动屏蔽口腔里感受到的口感和滋味儿,而是开始想象之前在远舟楼吃过的辣子鸡,香辣猪蹄,还有樱桃肉什么的。
想得越多,这鸡胸肉似乎就更好入口。
再吃上一口醋汁沙拉,对标下之前吃过的手撕包菜似乎是个不错的选择。
至于那碗蘑菇汤,也只能想象下酸辣海鲜汤和海带玉米汤了。
宋胜其实也有点儿犯嘀咕,毕竟自己吃得虽然不是大鱼大肉,却也有滋有味,此时的他已经被萧关鸿看得感觉身上有点儿发毛。
不过毕竟已经工作这么久了,宋胜已经练就了“厚脸皮”的状态,安静吃饭是他的绝技。
等最后宋胜吃完了鸡翅中,萧关鸿已经把自己面前的吃的一扫而空了。
这不得不让宋胜刮目相看,毕竟那些饭看着就太过“健康”,对于吃惯了远舟楼的他俩来说,还是很有挑战的。
“休息会儿,下午去健身……明天再熬一天,后天就可以吃好吃的了……”
萧关鸿小声念叨着,这不是他第一次减肥了。
小时候的萧关鸿是个小胖子,是因为生病吃药导致的副作用,一直到初中都挺胖的,后来也是靠着节食和运动才减了下来。
所以,萧关鸿在减肥方面还是有点经验的。
此刻,他决心要坚持运动,不为别的,就为了能心安理得天天吃远舟楼的美食!
种子的长夜 坐过牢怎么了归来依旧是首富 重整山河,从穿成宋钦宗开始 大秦太祖 欲撩太子,猫猫她又软又娇 我在仙界做神医 想象之界 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 海贼:我加钱大将可干翻四皇 末世第一天,已强如妖孽 快穿影视剧之老丁和江德福是连襟 唯神之临 重生成为超级财阀 亦凡亦仙 修仙狐狸在休息日放飞自我 祖传中医上中医药大学 疯批师姐,又是风韵犹存的一天 开局采阴,我无敌了 每月一首成名曲,打爆娱乐圈 她是领主
勇者,乃超越常理的天选之人,这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉,实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说,一个世代只会出现一名勇者,并且与魔王互为死敌关系,但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后,却发现自己莫名其妙变成了沃伦?并且回到了十年前?而且世界上还出现了整整一百个勇者?老天,这又不是在玩游戏,为什么会出现这种情况?如果您喜欢魔王的绝地求生,别忘记分享给朋友...
曹国东穿越到,激活了情绪系统。从这一刻开始秦淮茹,你也不想棒梗进少管所吧?晓娥姐,你也不想许大茂坐牢吧?于莉,你也想有份工作,用钱的时候不用看老公的脸色吧?傻柱,秦京茹跟许大茂下馆子去了,你不知道?一大娘,你也不想易中海下半辈子在监狱里度过吧?二大娘,你也不想刘海中私藏小黄鱼的...
嘤嘤嘤,冥王你休想始乱终弃!江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线,他堂堂冥界之王,怎么能被传抛弃老婆?可是他要去处理公务啊!他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你?江乘月倔强地说我不!就要你本体!好好好于是,他搂着她一起去处理公务,闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧?怎么是娇妻主动追冥夫???某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意!你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人,你别跑,别忘记分享给朋友...
首席仙医简介emspemsp关于首席仙医一次意外,包小白和天庭搭上线了,原本开个小诊所还没有证件的他,凭借着一手精妙的医术,成为了天庭的首席医官,仙药仙草任由取用。嫦娥仙子要堕胎?找我就对了。赤脚大仙,你有脚气,我这有皮炎平一瓶。哎,七仙女别跑啊,我这有美容养颜的配方...
如果您喜欢都市弃少,别忘记分享给朋友...
快穿女配崩坏主角打脸攻略简介emspemsp关于快穿女配崩坏主角打脸攻略晨曦被孟婆随手丢给了一个不靠谱的系统,从此走上了虐渣之路。白莲花,心机婊,绿茶婊,汉子婊,虐起来绝不手软。而当一大堆冷面王爷,霸道总裁,傲娇男神,清冷校草,冷酷帝...