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第113章 伙伴们帮个忙将我埋了吧（第3页）

一旦一人倒下，其他人也难以挺立，同样遭受海水的侵袭。

董小黑挣扎着喊叫：“哎哟，要淹死老子啦！”

郑居中奋力将上半身挤出水面，大声呼喊：“见鬼！快起来，咳咳咳，连鼻涕都呛出来了。”

方子文只能含糊应答：“啊~啊啊！”

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林之雷霆般咆哮：“听我指挥，咕噜~！一、二，起！”

尝试未果。

“一、二，起！”

其他人依旧只能发出阵阵“呜呜呜~”的声响。

方子文忍不住尖叫：“救命啊~！咕噜咕噜！”

林之怒吼一声，倾尽全力拉动圆木。

郑居中随之咆哮着加劲。

董小黑紧随其后，发力助阵。

方子文感受到圆木传递的力量，借着海浪的压力，勉强挺直腰部，缓慢脱离水面。

然而满口的咸腥让他不停地咳嗽。

林之激励道：“胖子，你能行的，跟上我们的节奏，把你的潜力吼出来！”

方子文哭诉：“风哥，别逼我！我真的不行了。”

郑居中坚毅地喊道：“别废话，男子汉就得坚持。”

话音刚落，郑居中、林之纷纷躺下，董小黑也紧随其后。

在圆木的推送下，即使方子文百般抗拒，也只得再次仰躺。

这就是抱圆木训练的真谛，一旦团队行动，任何偷懒者都会被群体的力量带动，共同接受锻炼。

“吼出来！把你的所有不满都吼出来！”

在林之的激励下，方子文终于燃烧起斗志，一同狂吼，每次动作都伴随着一声怒吼。

仿佛要将训练中的辛酸与痛苦全部释放出来。

在这阵阵怒吼中，林之队伍完成了两百五十次。

圆木训练结束后，班长引领大家进行了恢复性训练，防止过度锻炼损伤腰部，影响后续训练。

“臀桥！仰卧，尽量抬起臀部，让腰部如桥般拱起。”

“飞燕！俯卧，抬起上半身，双腿也上举，双手向后伸展，如同双翼翱翔。”

日暮时分，太阳沉入魔法海洋，白日的训练才宣告结束。

晚餐后，学员们的自由时光，几乎无人有余力挪动，多数人直接瘫倒在寝室的床上。

方子文更是片刻间便沉入梦乡。

新闻时段，学员们被一一唤醒。

他们不情愿地聚集到视听室。

有些人在椅子上坐着坐着就进入了梦乡。

王班敏锐地察觉到学员们的状态。

除了林之依然精神焕发，其余人都在打盹“钓鱼”。

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