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第28节(第2页)

他想跟沈竞发展点什么,但又怕两人的关系会弄僵。

在不确定对方的心意前,不会轻易迈出那一步。

总之一切都顺其自然,他会尽自己所能地去照顾沈竞,不求回报。

等什么时候沈竞对他有这这方面的想法了,他再跟人交往试试看,他不会动用手中任何权利去压制,或者说是主导他的思想。

他喜欢沈竞,看好沈竞,也为他愿意付出,但不代表对方就一定要顺着他的意思来。

沈竞忽然拍了一下手,扰乱了他的思绪。

“我刚弹对了吧!?”沈竞问。

“嗯,对。”程越点点头。

“我再来一次啊。”沈竞笑着说。

程越靠在护栏边看他,宠溺地笑。

他觉得就这样挺好。

至少能一直呆在他身边。

第31章心之所向

沈竞是个注意力很集中的人,一旦沉浸在自己感兴趣的事情了,对周围的一切都漠不关心。

头一回玩吉他,不知不觉两个钟头就过去了,要不是程越提醒他干办正事儿了,他都快忘记来程越家的目的了。

不过也算是有收获,好歹学会了一首《两只老虎》,等到他200万粉丝福利的时候可以弹一曲。

“这边是我专门用来健身的房间,”程越推开门介绍道,“平常做得比较多的都是有氧运动,所以器材不多。”

沈竞不知道程越是怎么定义‘不多’这两个字的,反正在他眼里,这已经是一个相当豪华的私人健身房了。

房间最左边的墙壁是由几面巨大的落地镜镶拼而成,数十种重型设备分成两排放着,中间铺着宽大的黑色瑜伽垫。

沈竞蹲下身,坐在柔软的垫子上,拍了拍,“这是练瑜伽用的么?”

“那是做有氧用的,平板支撑,burpee,蹲跳,卷腹什么的……”程越掰着手指说着,忽然看了一眼沈竞,嘴角噙着玩味的笑,“我也可以教你练瑜伽啊,塑形的,对韧带好。”

“你会吗?”沈竞抬眸问。

“你想学的话,我不会也得会啊。”程越笑着说。

沈竞被他给逗笑了。

两人先做了会热身,程越便开始教他一些基础的有氧运动。

沈竞的韧带和肌肉延展性还是蛮好的,坐姿体前屈时半掌能过脚趾头,程教练连帮他压压腿的机会都没逮到。

“平板支撑玩过吗?”程越趴在垫子上,用腰腹的力量支撑起自己,衣服下摆微微垂荡,腹肌若隐若现。

“当然。”沈竞跟他并肩趴着。

“比比看谁比较久?”程越问。

“好啊。”沈竞低头盯着地面,勾起了唇角。

“输了一百个俯卧撑。”程越扭头看了他一眼。

“好。”沈竞憋着劲,平板支撑他经常练,还算有自信。

“外加一百个引体向上。”程越补充道。

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