手机浏览器扫描二维码访问
第695章 当场强化（第2页）
波比运动他们也经常训练，但是这种高频率的方式他们能坚持五分钟已经是极限，对方10分钟了，丝毫不见对方表现出一点疲惫！
这小子是铁人？
又过去五分钟，陈凌的动作才停下来，众人本以为他会休息一下，结果他又开始做高频率的俯卧起坐！
“卧槽！他身体是铁打的啊？”
“他已经做了15分钟高频率波比跳了，最少1000次，还有力气做俯卧起坐？”
一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……
陈凌在众人骇然的目光依旧做个不停。
十五分钟后，陈凌完成1000次俯卧起坐，接着又开始做起俯卧撑！
这下龙焱突击队的人都没法淡定了！
在此之前，他们一直以为龙炎的体能是各大军区中最牛一个，是他们所有人的骄傲，可是现在看到陈凌像个怪物一样，连续做了半个小时候高强度，高频率运动，还能继续！
他们三观已经被打破了。
“这家伙一次热身就那么恐怖？不怕全身的力气都耗光？”
“要是这样也叫热身的话，我们之前体能训练算什么？”
龙焱的人一个个脸上都露出古怪的表情，本来看到队长热身的时候全身筋骨爆响已经够震撼，没想对方更变态。
何辰，耿战等人知道陈凌这套疯狂的训练方式，曾经也试着跟着练过，可是根本做不来，面前能完成一半的动作，变已经累趴得像狗了。
转眼又是十五分钟过去，一直处于疯狂运动状态下的陈凌翻身站起来，扭动了一下脖子，长长吐了一口气，像是非常放松的样子。
龙焱等人面面相觑，都不知道该说什么好了。
这家伙难道真的只是在热身？
这
陈凌没理会他们是什么心思，通过这次强化训练，发现自己的身体素质提升了不少。
“叮！宿主强化完毕，全属性+05。”
陈凌愣了一下。
“增加05？不错啊！”
要知道，陈凌的身体素质突破4之后，每提升01个点都非常困难，这次强化一下子提升05点，非常难得了。
顿时，陈凌随意移动一下步伐，发现速度比之前快了不少，身体也变得更加得轻盈。
他猛然打出一拳力量也是明显的提升……
“仅仅提升05就来这么大的改变，如果突破到5，会是什么样的状态？”
陈凌在感受身体带来的变化，众人明显能够察觉到他实力的提升，比运动前变得更强了！
龙炎感受最为深刻，似乎一套高强强度的运动下来后，对方不仅没有感到疲累，反而变得更加强！
“这到底怎么回事？”
这时候，陈凌吐出一口气，转身对耿战等说道：“没时间了，你们9个，打他们5个，能占便宜，这个家伙，我来！”
跟着，陈凌势大力沉的一拳，直接轰到龙炎面门！
龙炎脸色大变。
这一拳的力量比刚才要大上许多，速度更快，更猛，像是一枚炮弹直接轰击过来。
龙炎猛然转身，向右侧闪避，躲过陈凌这一拳，紧跟着朝陈凌腹部一个臂击！
陈凌早有防备，左手一抓，直接扣住他的手臂。
龙炎忽然感觉到了一股更加恐怖的力量握住自己，手臂竟然提不起来！
娇娇认错梦中人，疯批暴君急红眼 四合院：开局怒怼三大爷！ 医路天下 我家夫人她又软又萌 网游：我把技能点到爆 鬼替身 我的葫芦农场 领主降临：亡灵之怒 从柯学世界开始的猫眼 太子朱标：吾弟当为尧舜 全民转职：雷电法王！无限氪金的我宛如神明 一品炼丹术师：邪妃宠入怀 我的捆绑人生 穿越秦朝后，所有人都刷到了我的视频 武侠：开局降服周芷若 替身的品格 综武：开局打断尹志平 穿越也要c位出道 莲花楼之红绸快 影帝他外甥女三岁半
太虚化龙篇
太虚化龙篇简介emspemsp关于太虚化龙篇有朝一日，龙升九天，遨游万界。龙即是我，我即为龙庄冥。首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
腹黑老公，宠上瘾！
啊疼你轻点儿刚开始总有些疼，忍着。高冷矜贵的男人跪在她身边，将手中的酒精棉球按在她额头的擦伤处。上一世，苏晚被自己的未婚夫和妹妹逼死，重生一世，她决定手撕贱人，脚踩白莲花，睡遍天下美男，走上人生巅峰。但是人算不如天算，她一上来就睡了一个惹不起又甩不掉的大人物。老公，我错了，以后绝对不接任何有吻戏床戏的剧本了。嗯。男人不紧不慢地摸她的脑袋，还有呢？以后渣渣都让你去虐，我就负责貌美如花。还有呢？还有什么？给我生个孩子。如果您喜欢腹黑老公，宠上瘾！，别忘记分享给朋友...
田园神医：山里汉子强悍妻
媳妇，这根行不行？长度够，但太粗了。谁家针灸这么粗，这是你缝被子的针吧？妙手神医成了农家傻姑，一家子吸血鬼，二两银子就把她卖了。买主家徒四壁，三兄弟一个哑，一个瞎，还有一个是断袖，如今再摊上个傻子，这家人算是完了。贼都绕着走，简直岂有此理！哥哥们的病得治，发家致富迫在眉急，她撸起袖子就开干。开药铺，当神医，拉起了场口做生意，皇帝老儿要打仗，也要问她借口粮。眼看日子越过越红火，打秋风的来了。不好意思，想占我的便宜，没门也没窗。大哥二哥三哥，关门，放大黄！如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻，别忘记分享给朋友...
独宠邻家小萌妹
独宠邻家小萌妹简介emspemsp关于独宠邻家小萌妹暗恋多年的白马王子，是自己青梅竹马的邻家哥哥经人介绍的富家子弟，似乎每个看起来都还不错虽说遇见好男人就要先扑倒，生米煮成熟饭后肯定跑不掉。但是，煮错了饭，成了粥了怎么办？...
至道学宫
道裂为百，儒教救之，谶纬祸世。道与世两相丧，圣人不仅不能平天下，连存身都难，于是隐居帝乡，不再现世。这时，一座神秘的学宫降世，一个普通的少年崛起，携惊世道法，重振道门，教化天下众生，但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫，别忘记分享给朋友...
综武侠：从小李飞刀侄子开始
一门七进士，父子三探花。李忘尘等等，二叔，你说咱们家的七大进士，是你，我爹，我爷爷，李秋水，李沧海，李沉舟和李淳风？李寻欢准确来说，李沉舟不算咱们李家人，只是外人借姓罢了，他要出身，李家要名气，一桩交易。李忘尘那李秋水，李沧海是李寻欢她们身在大宋，是李家大宋分家的代表，当年女扮男装得了进士。而我则算是大明李家的代表，至于大唐李家嘛李忘尘我知道了，代表是李淳风。李寻欢错，李淳风和李沉舟的情况差不多，只是攀附亲戚而已。真正的李家嫡系是当朝大唐天子李治大宋大明，其实都是大唐皇室的分支，咱们都算是皇亲国戚。李忘尘啊这李寻欢所以你李忘尘我还是不念书！唐宋明三分神州，金古黄梁温五界混乱。这是个综武侠世界。而李忘尘的故事，从小李飞刀的侄子，逍遥派的传承者，大唐皇室的选房亲戚，江湖令系统的持有者开始。如果您喜欢综武侠从小李飞刀侄子开始，别忘记分享给朋友...