手机浏览器扫描二维码访问
时间一分一秒的流逝着,不一会的功夫众明星跟萧夜已经扎了快一分钟的马步了。
原本按照明星们的体力来说,一分钟的马步还是简简单单的。
但是因为自己的异想天开学习了萧夜更费体力的扎马步方式,再加上自己身前这个金鸡独立的萧大教官让人看上去就很累,此时的明星们双腿酸痛开始微微颤抖了起来,体力已经接近底线。
很多动作你有意志力完完全全是可以坚持下来的,比如站军姿。但是马步这个动作,仅仅有个意志力还真的是坚持不了太久,还得需要个身体素质!
萧夜看着颤颤巍巍的众人,心中也是大为感慨,现在的年轻人啊,身体真的是一代不如一代了......
“吴杰!你是个男人能不能把马步给大大方方的蹲下去!你看你高不高低不低的跟蹲坑拉不出屎来一样!”萧夜看着一脸便秘的吴杰没好气的喊道。
吴杰正紧闭着双眼和嘴巴防止额头上滴落的汗珠流进去,却没想到萧夜会颓然讥讽自己,一个恍惚之下,差点一屁股坐在了地上。
“我......!”
吴杰最受不了别人刺激他,一狠心一咬牙一跺脚,一个标准的马步出现在了萧夜的面前。
看着吴杰的马步轮到萧夜愣住了,这小子认真做起来还是像模像样的嘛......
“李章国,你这脚一前一后,一左一右的是分不清上下左右吗?”萧夜一开始还觉得李章国整个动作做得很标准,但是看着李章国一直没有很累的样子,萧夜觉得按照李章国的体力不应该是这样,细看之下这才发现了问题。
“报告教官,能分得清!”李章国自知被萧夜看到了,赶忙变了下脚步。
“陆远你上半身放松,双腿和臀部用力!你这样力气全用在后背上了!”
“没说你们这些女兵是吧?都给我双腿用力,尤其是你们的臀部,想要翘臀就给我把屁股沉下去,跟着大腿一起用力!”
萧夜没有感到丝毫的疲惫,但是这么干蹲着也是有些无聊,于是便开始找起来明星们动作上的问题。
“报告教官,我想看一下你的周围是不是有东西,我怀疑你作弊!”章馨红此时银牙紧咬,双腿直打颤。
一方面是想着站起来休息一下,另一方面看着萧夜完全没有任何生理反应的样子,章馨红也是真的有些怀疑。
“怀疑的话就等着马步结束再过来看,我又不会走,我也跟你们蹲到结束。”萧夜是什么人,哪里会看不出章馨红这点小心思?
两分钟不到就想要趁机偷懒休息?不存在的!
“我......”章馨红还想在说点什么为自己争取到休息的机会,但是萧夜接下来的动作却让她硬生生的把话咽了回去。
只见萧夜右腿不动,整个人重心向后,开始进行原地的坐下起立。
做了几下之后,萧夜又回到了最开始的动作。看向七位明星耸了耸肩,仿佛在说:看,哪里有道具了?
看着萧夜若无其事继续金鸡独立的样子,明星们心中齐齐冒出一个词语:变态......
又过了半分钟,明星们觉得自己刚刚痛苦的临界点已经过去了,现在已经没有那么痛苦不堪,剩下的痛苦打算用注意力转移大法让自己好受一点。
X你个小白目 落星升温 都市解怨人 山林情景 回忆 我和他的,小故事 被迫成为杰克苏的伪·杰克苏[快穿] 小米芾 醉入你怀中 重生未来之星核战记 甜心哲哲 娘子,请留步 唯唯诺诺 和你一起有点甜 最温暖 反派重新做人 穿成霸总文里的苦逼秘书 算计你,爱上你 漂亮大美人被腹黑校草叼走了 撩愈【SP 1V1】
穿越八零挣钱全靠我简介emspemsp关于穿越八零挣钱全靠我八十年代的华夏,一位具有现代知识的女性郝好,与一位耳有残疾的年轻人田润生,在矿区早餐摊相识,相知,一路扶持,乘着改革开放的东风,一起迈入新时代。...
重生BOSS宠妻无上限简介emspemsp关于重生BOSS宠妻无上限重生前我被人凌虐成狗,重生后我要杀尽负我狗。豪门阔少天天宠,你烦不烦?...
清北大学毕业生入伍六年成为兵王,退役后进入国家重要部门,但在平时工作中仅以记者身份亮相。成为老百姓心目中的正义侠客,成为贪官污吏的克星,成为黑恶势力的覆灭者,成为国家安全的守护神。他的故事感动人心...
控心之术,控天下人心,凶兆也。心丢了,如何活?白寒摸着手指上的戒指,压下它散发的红光。她活着,不生不死,气息微弱,可她想长长久久的活下去,把失去的东西,都拿回来,还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者,死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢,犹未可知。控心术出,妖孽出,异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴,心里非常没底。抽风搞破坏他们在行,这大义之事,他们非常没有经验。有点沙雕,有点热血,有点感人。如果有机会有异能,你最想要哪一种?如果您喜欢我变成了没感情的妖孽,别忘记分享给朋友...
我在2020奋战的71个日夜简介emspemsp关于我在2020奋战的71个日夜清野溪风QQ书友群866516608。欢迎您的入驻。2020,是一个特殊的纪年。在这一年里,全球掀起了史无前例的瘟疫大爆发。面对着如此可怕而又难缠的恶疾,我们众志成城,奋斗在一线。很幸运的,我成为了这战斗在一线的一员。我将用‘我’的视角,给大家讲述我所遇到的每一个故事。这里面有温馨,有眼泪,有惆怅,有彷徨。我不知道我该如何去救助那些受伤的心灵。但我可以紧紧的握住他们的手,带给他们温暖,让他们知道...
我徒弟不可能是大魔王简介emspemsp关于我徒弟不可能是大魔王魔镜啊魔镜,未来修真界第一人是谁?是叶湛。等等,我先去杀了他。魔镜啊魔镜,叶湛被我打得生死不明,现在未来修真界第一人是谁?是叶湛。???魔镜啊魔镜,叶...