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成宫调整了下身体,试着投了一颗
咦?
“这个真的能强化投球力量?”
沈秦只要不是在赛场上,对孩子们总是充满着无与伦比的耐心,笑着给成宫解释:“当然,你这几天可以感受一下,现在先全力投几球,我这边记录下,先用普通球投一颗四缝线的直球,然后换用不同的球投四,最后再换回普通球。”
成宫歪了歪脑袋,虽然不太清楚为什么,以及记录之后该怎么样,但还是乖乖的投了几球。除了这是测试之外,更重要的是有他从来没有投过这么多不一样的棒球。
他打算之后买一些,如果真的能强化投球力量的话,那就再好不过了。
“我!!”降谷话不多,但很积极。上去后摸了摸球,脸上露出了极度惊讶的表情来:“好重!!”
御幸在后面开玩笑:“要投轻一点噢!”
降谷不理他,拿着球来了几下速度飞快的球投掷出去,又被护网拦下,软趴趴的滚下来
“这个,这里可以买吗?”
“你有兴?”沈秦摁了下电脑,对照下数据,这才笑着说:“可以去前台把自己需要的东西登记上去,会替你送到房间的。当然,如果是外面杂货店就有卖的,就直接拿走就可以了。”
降谷点点头,浑身透着股乖巧劲儿,成宫哼了声:“我也要。”
“好的,到时候登记就行。”说完又提醒他们:“注意训练量,凡事过犹不及。”
“你这边有专门的投手训练菜单么?”和降谷这个刚刚走入专业高校球队的小菜鸟不同,成宫这短时间的接触与交手,自己心里早就有了一套判断和想法。具摩有这么多的好投手,他想试一试。
“当然,不过要做专门的测试,在此之前,你或许可以试一试长传,不是原地长传,而是带助跑的那种全力长传。等菜单跟上,之后再进行缩减。”
成宫想了想,问:“我以前的少棒教练,不建议投手进行长传练习,嗯我说的是站在原地的那种。”
沈秦眨眨眼:“传统不就是被用来打破的么?”
噫!!成宫莫名的回过头去看了眼御幸,两人的神情都带着些微的兴奋感。
传统棒球啊……
只降谷还停留在刚刚的话里:“长传练什么的?”
“来提高力量的传导、投球动作的延展性和灵活度啊对了。”沈秦看着两人问:“怎么增加球速,知道么?”
成宫仰起下巴,不屑降谷点头,e一旁的御幸摸摸鼻子,这确实不算是什么问题,毕竟连只专注投球这个动作的降谷都知道。
“练得更加的强壮一些、更改投球机制让更加的有效率一些这样。”
“对了。”沈秦比了下手指:“还有至关重要的一点更好的灵活性!”
他是说认真的,虽然他不会投球,但带的投手多呀,投手们的路子他也算清楚,当然,肯定和蔻驰没法比就是了。
“这里还涉及到内外转动。”他大学那会儿刚好有某运动医学杂志给当时ncaa自己那个层级的一些非主力投手做过测试,且过去还有连续七年针对职业投手的跟总部给记录分析,除开前面说的益处之外,还能够有效的缩减手术以及进伤病名单的几率。
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