手机浏览器扫描二维码访问
穆一凡拍拍我肩膀示意我稍安勿躁,好吧,我忍!
“双飞是在空中的技术,要注意胯部灵活性的练习。”
我心底微松,原来是真的在上课,可是我还是酸的不行!
高嶦的手还搁在阿尘的胯上:“踢的时候你想象自己身体的正中央有一棵树,把两腿的脚背以旋踢姿势踢上去,八字跳起的叫空中二分腿,主要横叉的柔韧很重要,同样弹跳能力也很重要,你可以在腿上绑沙袋练习蛙跳或者高抬腿。”
阿尘听的很认真,他是真的喜欢上跆拳道了吧,我在为他高兴的同时还是忍不住的心痛!
高嶦又向阿尘示范了一边,转身见我在一旁无所事事的观摩,冷声道:“你的礼仪和馆规都学完了?”
“没呢,这不被教练您的英姿给震撼到了吗,马上就学马上就学。”我向阿尘挤挤眼,扯着穆一凡到一旁学习什么劳什子馆规,眼睛却不由自主的随着阿尘打转。
高嶦去指导别的学员了,他一个人对着空气练习。
别人在踢的时候嘴里都会“哈。。。哈!”的喊着,他却一直都那么安静,嘴唇抿得紧紧的,表情严肃而认真。
我突然转头对穆一凡说:“穆一凡,谢谢你!”
他被我搞得有点丈二和尚摸不着头脑,见我又痴痴地盯着阿尘,有所悟,使劲捶了我一下,警告道:“我会一直看着你,你放心,我对他永远也不会放手!”
尼玛,果然还是贼心不死啊!
我呵呵一笑:“哟,蓝哥还没把你拿下呢,他可真够逊的!”
穆一凡身体顿了一下,有点恼羞成怒:“我刚说的你都记住了,我去陪阿尘练习双飞,你自己找个地儿玩儿吧!”
靠,都欺负我刚进门是吧?
第42章 膜拜着,心疼着,爱恋着
更新时间:2013…10…20 0:24:32 本章字数:
从跆拳道馆出来,我累得都快虚脱了,整个身子都挂在了阿尘身上,脚步虚浮,腿好像离家出走了似的。
虽然我此刻跟死狗差不离,但是情绪很嗨,因为我今天不仅蒸了馒头还争了口气,只是差点把自己给练死了。
为了不让高嶦把我看扁,我拼死拉了半个小时的韧带,做了力量训练,还让阿尘带着做了一遍前踢,侧踢,跳前踢,最后兴致来了也来了个双飞。
学习我干不过阿尘,但是玩儿这些我还是有两把刷子,初次接触也能被我耍得像模像样,我的自信心跟发面一样膨胀,假以时日,靠,绝对打趴大蟑螂。
就是。。。。。。太他妈累了!
阿尘身上的汗味和着他特有的清爽,我陶醉的闭上眼把头埋进他的颈窝,得寸进尺的搂进他的腰,疲劳一下子从四肢百骸逃窜,只剩下说不出的爽快!
幸好最近阿尘的个头蹿得猛,这么靠着也不别扭,当然,如果旁边没有碍眼的大灯泡就更好了。
我偷偷瞥了眼穆一凡,祈祷着宫蓝宇大显神威,早日收了此物。
走着走着,穆一凡突然停住了脚步,我跟阿尘不由顺着他的目光看去,哎,我就日了,我这嘴是神嘴呀!
我忙从阿尘身上下来,腰也不酸了腿也不疼了,熟络的打招呼:“蓝哥,好巧呀,这么晚了还出来散步呢?”
尼玛,宫蓝宇据说住在郊区的富人区,这步散得可真够远了。
宫蓝宇朝我点点头,没有回话的意思,一双丹凤眼跟涂了502般黏在穆一凡身上。
我对阿尘挤挤眼,很有眼色的揽过他的肩膀,对宫蓝宇道:“蓝哥,小弟有事先走了,那啥,你们聊。”
我跟阿尘在穆一凡眼皮底下藏到一个梧桐树背后,准备光明正大的偷窥兼偷听。
附加遗产作者:水千丞 大叔养狼记 钢铁心作者:悬言 幽幽子心作者:驰驴(完结) 朝来寒雨晚来风作者:都灵 我意逍遙+外传 +番外by少紫 国际交流第一卷+七夕番外by:千里千离 捧剑仆 猜心作者:香叶桃子 喜乐年华+_番外by_lz 养成年下 大叔受 沉溺于心作者:陌妖(完结_番外) 天荒地老+番外by:quain 白骨相缠作者:卿家不乱红 霜叶红于晚来秋(生子)-粉色一刀 野性之心作者:伏羲琴 针锋对决作者:水千丞 二十年的蝴蝶by 姬泱 丹武邪尊 龙象神皇 初动凡心
双洁,一对一,先婚后爱,甜宠爽文前世的楚翘在家从父,出嫁从夫,任劳任怨,难产时躺在手术台上,婆婆丈夫继子都放弃了她,一尸两命。回到21岁,还没嫁给自私...
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣,网络人气女作家,肤白貌美,又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身,直到某天乖乖跳进某人的枷锁,浪女回头,千金难买。周衍,LPL高岭之花,冷情又禁欲,却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理,助理小姐姐人美心善,天真单纯,仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道,助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢?不可一世的你,恰好是我的最爱。最高明的猎手,往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷,想撩!,别忘记分享给朋友...
我是一个专攻麻将的老千,半自传作品,百分之90都是本人真实经历!主打一个真实!仅以个人经历奉劝大家,十赌十诈,十赌九输!本文中涉及大量麻将骗术描写,千术手法描写,请勿模仿!赌之人生终有尽头...
一胎双宝总裁大人请克制简介emspemsp关于一胎双宝总裁大人请克制家族破产,她被迫与神秘男人一度春风,却意外怀上一对双胞胎!原以为和他再无关联,谁知男人竟偷偷藏起一个孩子。四年后,狭路相逢宁惜,你敢偷走我一个儿子?他将她地在墙...
启禀陛下,六皇子大闹公主婚礼,并把太子殿下和驸马打成重伤!还拒不认错!李世民逆子,你再不认错,朕便将你逐出皇族!贬为庶民!李愔什么狗屁皇子!我不稀罕!半年后。李世民李愔肯认错了么?陛下,六皇子拒不认错,并且现在过的比您好。他的琉璃厂月入百万贯。堪比长安半年税收。李世民惊恐这陛下,六皇子的集团公司提供了千万个就业岗位,让千万家庭奔小康。月进账亿万贯!富可敌国!李世民急了快召我儿回宫,大不了朕给他道歉。晚了!六皇子带着他的远洋舰队已经出发前往倭国,说要生擒倭国天皇!李世民懵了不可!快找他回来!不!朕亲自出面求他回来!...
地府老哥混都市简介emspemsp牛头马面?那是我打手。黑白无常?那是我小弟。emspemsp我是谁?一个从地府归来,即将逍遥都市,泡尽天下美女,打脸纨绔小人的帅气老哥!...