手机浏览器扫描二维码访问
第56章 轻功和勇气（第1页）
所谓轻功，并不是什么水上漂，草上飞之类。十一小的时候也练过，主要是第三脚的核心力量。在那个阶段，十一也是练了好久才做到那一点的。
沈婉莹根本做不到，她的核心力量不达标，登高第二步的时候，脚下不稳都容易摔倒，在垂直的墙面上蹬两脚起跳都做不到，第三下那强大的核心爆发力，连边都摸不到。
爷爷面色苦楚，沈婉莹也是满面愧疚：“太爷，我是不是太笨了。”
“没有，这个世界上没笨徒弟，只有笨师傅。”
“您的意思是，让我去找师父去。”
“那成啥了，我是谁啊，我是天下秘籍的创始人，我要是教不会你，那谁也教不会你了。”
沈婉莹没说话，想着爷爷苦楚的脸色，心里还是不太舒服，她不怪爷爷，心里明白，自己压根不是练武的料。
其实，沈婉莹这资质，还真把爷爷给难住了。不过老头是倔脾气，不把沈婉莹教会，他都过不了自己这一关。
想了一会儿，爷爷让沈婉莹先练会基本功，又让萧川给十一打了一个电话。
“十一啊，你给我买点，电视上跳高那个杆儿。”
“买那玩意干啥啊？”
“你管那么多干啥，回来我给你钱。”
十一在电话那边乐了，逗着爷爷玩：“臭老头，你那点退休金够不？”
爷爷听了心里一哆嗦：“咋的？挺贵啊？要不，我订根钉子，拉根绳儿也行。”
“人家去武馆的一看有根绳儿，还以为晾衣服的呢？”
“那行吧，你看着点，跟人家讲讲价，别人家要多少钱你给多少钱，大手大脚的。”
“行，行。”
十一这边撂下电话，爷爷那边就忙活起来了。
“川，去工具箱那找根钉子去。承，把你的棍子拿过来。飞，你和川一起，你找绳子。”
大家听命令行动，黄潇好奇的走过来，看着一脸沉思模样的爷爷，纳闷的问：“臭老头，你这是想干啥啊？”
“你别管，你也别嫌着，把那边垫子拿过来。”
……
爷爷在墙上定了一个钉子，拉了一根绳，大约有一米六七高、另一边让张承举个棍子撑着。然后对着黄潇喊：“黄潇，你过来示范一下，蹬墙两步，越过去，落地翻个跟头。”
黄潇依言而行，身手很利索，弧形助跑，蹬墙两步，一跃而起，落地一个漂亮的前滚翻，把力量完美的卸掉了。
这个帅气的动作迎来了沈婉莹和蒋云飞的掌声。
黄潇不满的看了萧川和张承，张承见眼色乖巧的说：“黄潇，我是你铁粉，我这不举着杆儿吗？”
“萧川，你啥意思？”
“这我也能做到啊。”
“那你来一个。”爷爷也不嫌事儿大，挑火。
“来就来！”
萧川也不示弱，助跑，一步、两步，嗖的一下就过去了。在跳的过程中，还来了一个漂亮的大鹏展翅，落地之后得意洋洋。
沈婉莹和蒋云飞没察觉到这火药味，还使劲的鼓掌。
黄潇不高兴，对着张承说：“把棍子举起来。”
张承举着，嘴里还加上了台词：“先生们、女士们，我们正在挑战世界跳高记录，两米五。”
黄潇助跑，蹬墙，一步、两步、三步，第三步核心力量爆发，感觉真像被吊了威压一样，硬生生的提高一大截。然后在跳跃的同时，黄潇比划出了一个胜利的手势。脚落地，身体顺势一缩，滚翻卸力。她从小就上蹿下跳，核心的力量，腿上的力量都够，身心合一。
原神：从星铁成为bug 综艺：儿子对比，全网父母酸了！ 玄天八斩诛罗刹 无尽世界协奏曲 种地吧之猫猫种地日记 火影：暗部鸣人 三年之约之风云再起 穿越未来系统成为英雄 精灵：我成天王了，系统才上线 罪恶之眼 寻仙：千古死局吾破之 被迫闪婚，随手挑了全球首富！ 兽世娇宠：病弱美人多子多福 开局被杀觉醒，男主他又凶又黏人 穿老九门之她认错了白月光？ 离石游记 离婚后，美女总裁跪求复婚 仙路漫漫，我非凡人 穿越大清：闭关锁国？那还不造反 重生后，调换我的亲妈傻眼了
重生之皇上你被休了
重生之皇上你被休了简介emspemsp前世那年上元灯节，苏迎春初遇皇甫玥，他摘下天狐面具，俊美如天神他为她在东宫种满迎春花，他为她点亮一整条街的花灯他为娶她长跪于慈安宫三个日夜大婚时，他眉眼溢满了情深囡囡，你终于是我的了。可是谁...
斗罗：转生海魂兽，比奇堡三大将
波塞冬靠着大海上万族的信仰成就了海神的神位，但是海魂兽们却没有得到其应得的，尤其是二代海神即位之后魔魂大白鲨居然还经历了灭族之祸。而如今。比奇堡海域的主人，异世界的来客伊冯影歌将带领海魂兽们走出一条新的道路。其属下有三名杰出的人才，黄绵，赤星，青章，人称比奇堡三大将斗一同人文，时间线开始在波塞冬成神之前。如果您喜欢斗罗转生海魂兽，比奇堡三大将，别忘记分享给朋友...
锦绣良缘：农女种田忙
锦绣良缘农女种田忙简介emspemsp一朝穿越农家女的顾小玉，斗天斗地斗渣爹！怂恿亲娘分家，顺带瞄上了一贫如洗的俏丈夫！反正横竖都是要嫁人的，到不若嫁给俊俏郎君来的强！什么？！郎君不同意？！那就一哭二闹三上吊，死缠烂打甩不掉！家...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...
互金巨子
互金巨子简介emspemsp关于互金巨子重生回到2013年，还在读京城大学历史系大一的张益达陷入了迷惘，是像前世一样老老实实读完四年大学，回家继承家里的饲料厂，还是不辜负这个时代，进入互联网领域掘金，成为金融巨子。...
惊！弃妃劈腿战神后只想种田
VS时逢战乱，大燕国分崩离析，民不聊生。火系女魔头风染画穿越到古代，被强行盖官印文书，充当军妻，婚配邋遢军汉。可笑的是掳她至边关，随意安排婚配的竟是原身相公韩王。她势要把绿帽子进行到底，放下豪言，收集天下美男来种田。自此，她带着一双儿女，手持一本破书穿梭九方秘境收集粮种，开启制火药土炮弹炼铁铸刀剑种植五谷药园...