手机浏览器扫描二维码访问
第22章 蹲马步第5更求收藏（第1页）
“好的，那就现在开始。”
“自古以来，武林中向来有南拳北腿之说。”
萧辰开始讲解佛山无影脚的拳理。
大家听得点头。
事实到了现代。
腿法更是没落。
无论ufc还是a，甚至奥运比赛，以腿法为主的比赛，由于比赛的限制，几乎没了。
都是以拳法为主。
何晨光就是拳法的代表。
“而南方的拳种全都是以手、腰为主要的，忽略了脚下的功夫，而佛山无影脚，便是黄飞鸿进行创新，把北方的一些脚的套路，也融入到南方拳里面。无影脚强调的是脚法，在以快制敌的同时，保证脚下方寸不乱，只有脚下沉稳才能出手敏捷，才能抵挡和消解外来的攻击。因此扎实的马步功底是这项绝技的根本。”
萧辰耐心解释。
“马步？”
何晨光听得眼睛一亮说道：
“辰哥，所以，想要练好佛山无影脚，就需要先练好马步？”
现代的综合格斗，对体能非常重视，但对华夏传统武学的马步，却是忽略了。
萧辰点头说道：
“不错，佛山无影脚的关键，就是马步。”
“马步功夫练好，可以让下盘功夫发挥到淋漓尽致。”
“甚至在半空中，只要有一个支点，即可如履平地，借力换力，凌空飞踢几十下，都不在话下。”
“好了，现在就开始练马步吧。”
一开始，萧辰还以为明天即将开始的教官旅程不会轻松呢。
但现在……
理清了教学思路之后。
萧辰只感觉一身轻松，一点压力都没有。
在萧辰的指导下，三人老老实实蹲马步。
李二牛蹲的兴致勃勃。
王滟兵则是半信半疑。
何晨光安安静静。
因为他忽然意识到，蹲马步是一个很好的前进方向。
想要在格斗更进一步，或许马步是一个简单而有效的好办法。
果然。
没过一会儿。
开局后妈要我给她儿子捐肾 都末世了，还不能谈个恋爱 我的清风明月 缠情罪爱：少爷，夫人逃跑了 孕妻又甜又野：清冷佛子破戒上瘾 福运娇娘：小奶团子搞钱忙 大唐之七岁驸马爷 海贼王之牛魔王 德盛府 灵泉空间：我在异世带球逃荒殷九 网游：我的光环全球覆盖 我在火影世界开辟信息时代 太初衍天诀 军靴踏平欧罗巴 自缚妖塔三百年，我走你哭啥？ 女尊：摄政王娶了个敌国的小娇夫 环球历险记之太平洋奇幻漂流 万古仙帝的都市生活 高端的猎手，往往以猎物的形象出现 战锤：我们需要更多waaagh
通天大圣
通天大圣简介emspemsp铁拳无敌，双锤横天！穿越之后的小豹子，只拿该拿的，只做该做的。绝不去担那太重的责任，也不会去应那不该尽的义务。所谓热血，早在前一世已经消磨干净。然而，当禁忌的血脉在他的体内苏醒，当永恒的眼眸，再...
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
超级强者
超级强者简介emspemsp关于超级强者一次意外，让身为高中生的他变成了上帝制造的最大bug，他的人生将会发生怎样的变化？权力？金钱？总有一天，这个世界会因我而颤栗！！裴东来...
前任求着我回去
美人如镜书籍简介是一部跨越时空讲述美丽与命运交织的传奇小说。故事以古代和现代两个时空为背景，描绘了一群不同身份不同命运的美人，她们或妩媚或清丽或智慧或坚强，在各自的人生舞台上演绎着精彩纷呈的篇章。在古代部分，故事聚焦于一位名叫苏婉儿的宫廷女子。她天生丽质，才情出众，却因宫廷斗争而身陷囹圄。然而，她凭借智...
营安老家
末日之下，秦宇和发小张艺诚没想在末日里混出个什么名堂，只求落叶归根，两个年近三十的普通人的末日回家之路，无异能，无进化，不圣母。作者本人免责申明此书很烂，主角操蛋，挨喷不赚，作者摆烂，酌情观看，业余写书，文笔赛猪，剧情剧毒，如若不喜，直接退出，可评一分，勿辱父母。...
开局选下威斯特布鲁克
一觉醒来李来穿越到了2008年，竟然获得了上古神器封神榜。原本从修真界和人界选出三百六十五位八部神进行册封的封神榜，到了他手里也变成了对NBA潜力球星的培养。罗斯？库里？考辛斯？哈登？科怀伦纳德？克莱汤普森？…一位位NBA球星在他手里终将成神。如果您喜欢开局选下威斯特布鲁克，别忘记分享给朋友...