手机浏览器扫描二维码访问
回到当下（第1页）
自觉地觉知身体和心灵的变化，是回到当下的一种方式。
每个人在做事情的时候，似乎知道自己正在做什么。
但这种知道却又是很模糊的。
觉知，是将这种知道清晰化，强化“知者”的感受，你虽然同时是一个“做者”和一个“知者”，但通常的情况下，人们会沉浸在“做者”中，而“知者”是很模糊的。
“做者”和“知者”虽然都是你，并不是其他人，但当你做事的时候，你更像是一个“做者”，而非一个“知者”。
当“做者”占据主要地位的时候，这时的你不能被称为一个“知者”。
成为“知者”，就是要让“知者”占据主导地位，而让“做者”从属于“知者”。
这个时候，你清晰地知道自己在做什么，你清晰地知道，自己身体的觉受，你清晰地知道，自己情绪的变化。
当你清晰地知道，你才能成为自己的主导。
清晰地知道，还意味着，除了当下，一切非真。
而当下，则不能用真或假或任何概念词语去描述。
当你描述的时候，你已经失去了对当下的觉知，你已经离开了当下。
放弃描述。
不要尝试去描述。
当你不在描述，而觉知于当下的时候，才能把握住真实——唯一的真实。
当人们失去对当下的觉知，则不是沉湎于过去，就是梦想于未来。
过去已经过去，且永远不会回来。
未来尚未到来，且永远不会到来。
到来的，发生的，只有当下。
“做者”，可以属于过去，也可以属于未来。
“知者”，只属于当下。
“知者”所知的，不是知识，因为所有的知识都属于过去，“知者”所知的，也不是目标，因为所有的目标都属于未来。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切都发生在“知者”之“内”。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切都无法达到“知者”自身。
“知者”所知的，是当下正在发生的一切每一刻都在变化，每一刻都是新的。
穿越末世电影当演员 被虐惨死后，嫡女她强势归来 仙子，版本更新了！ 四合院，傻柱，你也不想打光棍吧 高武江湖，从天赋如龙开始 轮回乐园：吾为域主，止步！ 房东小阿姨，重生你还走弯路？ 狼烟榜 度韶华 美利坚的重装驱魔师 重生的我，一心搞钱！ 领主大人天赋异禀 坏了！我成古神替身了 疯了吧！才20岁就镇压巅峰梅罗 带着酒店穿年代，被四个哥哥团宠 生常 让你练武，你练成了大罗金身？ 末日即是第二人生 末世枭雄：我用丧尸打造最强女团 足球：神级影锋，从鹦鹉军团开始
在梦里爱过你
我经常会做到同一个梦，在那个梦里，我爱一个冰山皇帝爱得死去活来。然后，我居然就在现实世界里见到了他？！他是我学生的爸爸？！他是我们公司的boss？！他是刚满18岁的电竞少年？那一次是妳先爱上的我，为了爱我妳吃了许多的苦。这一次，换我先爱上妳。入v后，每天固定上午11点一更，下午5点一更。如遇特殊情况会加更。如果您喜欢在梦里爱过你，别忘记分享给朋友...
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...
闪婚盛宠
闪婚盛宠简介emspemsp闪婚盛宠是秦恩恩的经典其他类型类作品，闪婚盛宠主要讲述了灰姑娘遇上霸道总裁，奇迹般的闪婚，幸福来的太突然！但是，除了秦恩恩最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供闪婚盛宠最新章节全文免...
傲世武王
傲世武王简介emspemsp关于傲世武王天下变乱，诸侯四起，烽烟席卷。幕后道门，各有代理，争夺气运。域外魔人，虎视眈眈，觊觎灵域。外逃道门武士王虎，面对纷乱局势道门追缉的局面，点星聚势成阵化神，一步步走出独属于自...
穿成洗不白的恶毒皇姐
穿成洗不白的恶毒皇姐简介emspemsp穿成洗不白的恶毒皇姐是菌姐姐的经典其他类型类作品，穿成洗不白的恶毒皇姐主要讲述了她堂堂新兵营的冷面教官居然穿越了！还穿到自己追过的一本书里？菌姐姐最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提...
倾城萌妃：帝尊别黑化
倾城萌妃帝尊别黑化简介emspemsp倾城萌妃帝尊别黑化是请叫我女王的经典其他类型类作品，倾城萌妃帝尊别黑化主要讲述了颜九倾莫名其妙的穿越进了书中之后还绑定了系统，唯一的烦恼就是请叫我女王最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽...