手机浏览器扫描二维码访问
第8章 u12 圣诞杯（第1页）
当第一缕晨光透过窗帘，李昂从梦境中醒来。他揉了揉眼睛，凝视着窗外逐渐亮起的世界。
10岁的他，已经习惯了这里——科巴姆训练基地，一个全英国顶级的训练基地。
今天，李昂有一个重要的约会——与切尔西青训主管内尔巴斯会面，讨论他的新合约。
早上9：00父母陪同李昂来到内尔巴斯的办公室，内尔巴斯拿出一份文件，脸上带着满意的笑容，"李昂，这是我们为你准备的新合约。"
内尔巴斯将文件递给李昂。
"你的表现超出了我们的预期，这两年多53球，61个助攻，我们相信，你将是切尔西明日之星。"
内尔巴斯展示了新合约的条款。这份合约不仅提供了更好的待遇，还明确了俱乐部对他的期望和培养方向，薪水达到每周1200英镑共3年。
李昂认真阅读每一个字，他知道，这不仅仅是一份合约，更是他足球生涯的一个里程碑。当李昂签下来名字后，公关部拍了一张照片放在官网上。
同时宣布了李昂续约。
内尔巴斯还通知了李昂签约后，直接去到U12报道，他们青训小组认为U10，U11都已经不太适合李昂对水平了。
在英格兰的青训中，U10前都是踢5人制足球，而且是男女同训，直到U11开始
男女分开，同时也变成11人标准场，现在李昂却直接去U12，没有适应大场时间，李昂都觉得压力山大了。
训练场上，李昂开始接触更高阶的技术与战术训练。
教练们注重培养他们的足球智慧，教会他们如何在场上做出快速而准确的判断。李昂在训练中不断尝试，不断犯错，也在不断学习。
"记住，李昂，足球不仅仅是用脚踢的，更是用脑思考的。"弗兰西斯教练在训练中不断强调。
同时，体能训练也更加严格，为的是让他们能够适应更高水平的比赛。
现在10岁的李昂还要接受12岁水平的力量训练，"你的身体是你的武器，李昂。"
体能教练在训练中说道，"只有将它锻炼到极致，你才能在球场上无所不能。"李昂流着大汗认真听着教练的指导。
很快中午来到食堂，训练了一个早上的李昂已经饥肠辘辘，一路上工作人员都和小李昂打着招呼，主厨尼克佩鲁齐奥已经给小李昂端出了今天的配餐，海鲈鱼，煎小牛肉和蔬菜。
自从搬到科巴姆训练基地，一切都比哈灵顿训练基地好的太多。占地140英亩（850亩地），15块足球场，还有一个室内足球场，其中六块场地是一比一复制斯坦福桥。符合最高的英超超标准，现在李昂每次训练完都有工作人员收脏衣服清洗，还会清理保养他的足球鞋，甚至还可以去理疗室按摩疏通。你只需要踢好足球，任何事都有人帮你安排。
午饭后，多了一节视频分析课程让李昂以全新的视角理解足球。教练播放了专业比赛的录像，分析了顶级球员的跑位和决策。
学习如何从宏观的角度看待比赛，而不仅仅是个人的表现。
而战术演练成为下午训练的重点。
李昂需要学习了不同的进攻和防守阵型，如何在快速变化的比赛中执行教练的战术安排。他需要开始尝试阅读比赛，预测对手的动向。
当李昂以为今天训练完结的时候，弗兰西斯教练安排了2个小时的个性化的训练计划，
李昂只能忍痛接受，教练根据他的特点和需要改进的地方，制定了专门的练习。
这包括了对速度、灵活性和特定技术动作的加强，还多了一项任意球。
当一天训练完，李昂还找了理疗师按摩，突然加大的训练量令他身体有点疲惫。
武器果实垃圾？可曾听闻流刃若火 开局解锁满级装备，杀穿绝区零 恐怖复苏，我以身饲鬼只为活下去 夏沐元者 影视世界逆袭的炮灰 祸起帮信，弟赎孽债 官府发老婆，开局娶了女帝 我体内的病毒开启了末世 回到过去当老大 剑出太平 带着空间仓库穿越强势王妃来袭 离婚后，前夫求着我生崽崽 向流星许愿获得的神豪系统 终极一家，我是韩克拉玛寒 我，修仙十年，出手既无敌 死后才知，我竟是京圈太子白月光 俺孙悟空重生了，诸天神佛避让 穿进童话世界，我的小酒馆爆火了 西幻：带修仙系统穿越后称霸世界 积道人
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似...
重生奋斗俏甜妻
（全文完）推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年，变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰，身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙，还能怎么办！某人举爪媳妇，放着我来！（读者群681487312）...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...
召唤万界之绝世帝皇
召唤万界之绝世帝皇简介emspemsp关于召唤万界之绝世帝皇叮，恭喜宿主召唤剑圣盖聂！叮，恭喜宿主召唤杀神白起！叮，恭喜宿主召唤鬼谋诸葛！叮，恭喜宿主召唤魔神吕布！穿越成为大秦傀儡皇帝，解锁了万界召唤系统。且看李云如何召唤万千神魔，逆天改命，颠倒乾坤，打造最强神话帝国，成为万界绝世帝皇！...
养了一屋执念
或许每个人都带有执念，当人带着极致的执念在绝望中死去，便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂，毫无理智，难以交流，带有严重的偏执倾向，令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念，别忘记分享给朋友...
甜妻入怀，顾少心尖宠
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫，而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可，实际上顾良辰第n次将人抵在墙角，陆医生，今晚需要侍寝吗？陆安然漫不经心，可是，他们都说我被你抛弃了。第二天，他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日，传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫，你老公的腹肌不香？他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑，将人扔到肩上扛走，爷最喜欢的就是花茶。陆安然，1v1，真甜。如果您喜欢甜妻入怀，顾少心尖宠，别忘记分享给朋友...