手机浏览器扫描二维码访问
中秋小长假后。
体育馆内。
“今天是体能练习,大家准备一下。”陈文轩用记录板敲了敲桌子,“热身好了的,就开始,听到没?”
“有!”
陈文轩看了隔壁一眼,说道,“馨馨做数一下。”
官馨点头,拍了一下手,示意大家看向她,“来我这里二十组俯卧撑,加三十仰卧起坐,两个人一组,做完后,就去操场跑一千五。”
“是!”
陈文轩看了看郭嘉峰和何少程,说道,“队长组多加二十组引体向上。”
何少程点了点头。
“文轩!你是不是”郭嘉峰抱怨的话还没有说完,陈文轩就用手摆出了一个“三”的动作。嘴里轻轻的说道,“三十。”
郭嘉峰连忙捂着嘴,小声说,“我错了,加二十,没问题。”
陈文轩笑笑。
郭嘉峰走到何少程隔壁,问道,“诶,你是不是早就知道他这么阴险啊?”
“我本来和他们的练习标准就不一样。”何少说完也没管他,自己先开始了热身。
“小少爷!”郭嘉峰碎碎念。
“继续!”
“好的,继续!”
官馨和陈文轩监督着队员的体能训练。
“ok,很好,完成的可以先去跑步。”官馨说道。
“队长组,加一千。”陈文轩低头写着队员的数据,并没有看队员。
何少还是一副,“我没所谓,都是我应该做的”的表情,而郭嘉峰就不一样了,他从头发丝到脚指甲都写着“我不行,我不想,我不愿意”,委屈巴巴的看着陈文轩,“文轩,你能让我看到点希望么?”
他刚做完俯卧撑,身上微微出汗,又搭在陈文轩的身上,陈文轩嫌弃的掀开他的手,“你是队长,注意一下形象好不好?”
“我做那么多,会出很多汗,到时候全身湿哒哒的就不影响形象了?”
“形象是内在的,外表不重要!”陈文轩用手里的记录板拍了拍郭嘉峰的肩膀。
“外表很重要!”
“那是外表重要还是体能重要?”
“外表!”
陈文轩一个斜视,郭嘉峰赶忙解释,“不是,内个,我体能已经很好了!”
“那明年比赛,你参加移动靶和实战,这样我们对就能多加二十分的基础分。”陈文轩看着他,抬了抬下巴,“怎么样?”
“我错了!”郭嘉峰转身,“陈文轩,我觉得你不应该叫什么陈怼怼,你就是个恶魔。”
“嗯。”陈文轩点头,表示同意,眼神中透着:你能拿我这个恶魔怎么样的意味。
春物:大老师的重制人生 狂飙:我能无限召唤反派 秦时之七剑传人 狂拔日记:教你如何做诡 穿成王府妾室,我治好了爷的隐疾 重生之我在玄幻世界当男二 狼与犬 全职法师之妖魔主 蝙蝠侠之子,但是变种人之神 雨中一人 转生,然后成为魅魔武圣 词条系巫师:开局烙印魅魔词条 苦海争渡 转生至欧罗基塔斯的命运之子 (系统)最终boss的自我修养 被财阀女友宠上天了 问题少女的治疗行动纲领 我肆女神 关于成为魔王后与魔物娘的日常 神秘手机
被女朋友甩了,我转身就和市长的女儿好上了,从此走上了一条飞黄腾达的通天官路,在官场上纵横睥睨...
一张神奇的信用卡信用卡球星系统。它不能刷钱,却可以预支能力属性比赛经验足球技能黑科技装备特效卡片只不过,天下没有免费的午餐,以后还是需要用训练比赛进球与助攻个人或团队的奖项等来还债的。信用卡球星系统名言先当球星,后还本息有借有还,再借不难。如果您喜欢信用卡球星系统,别忘记分享给朋友...
我的名字是迈克尔帕索,一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界,内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯,外有星际霸主虎视眈眈,还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁,我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙,我要改变这个世界的未来,扭转既定的命运,书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启,别忘记分享给朋友...
韩琛,陈永仁,杨锦荣,刘建明,林国平,陈俊你以为的韩琛当时派出的卧底是五个,不,其实是七个。当你醒来发现是韩琛手上的七个二五仔之一,你会怎么做?且看周瑜如何玩转无间道开始的港综世界。财富,地位,香车,豪宅,舍不舍得?白与黑,罪恶还是良善,谁来评判?周瑜拍了拍他的肩膀,笑了笑没事的,这天翻不了。如果您喜欢港综之无间道,别忘记分享给朋友...
军婚年代咸鱼躺赢摆烂无系统空间金手指,再穿越回2023年。蒋沐沐意外穿越到78年的军区建设基地。蒋沐沐,见过穿越的,没见过这么穿越的!系统空间金手指呢?!面对一穷二白缺油少盐的基地,她说,走!必须走!我不下地狱,谁爱下,谁下!为了被开除,回到号称百慕大三角的黑竹沟,再穿越回去,她天天作妖疯狂试探。她和...
重生之大唐最强驸马简介emspemsp关于重生之大唐最强驸马一觉醒来,竟然成了大唐驸马房遗爱。(ps首发po18vipdepo1⒏υip)...