手机浏览器扫描二维码访问
别看马德拉岛挺小的,但这里的健身房却很专业。
用努诺·克鲁斯的说法,这里的专业设备甚至不输给里斯本竞技的阿尔科谢蒂,有些甚至更好,例如苏东正在练习的这台气阻功能性训练器。
这台看起来有点像是四脚怪的训练器械比钢铁配重块更安全,同时训练也更丰富。
它可以满足全身上下每一个部位,几百种不同的训练方式,甚至就连球员受伤后的康复训练,它都是一把好手,在各类运动项目里都可以使用。
简单点说,气阻训练器就是让使用者在一定负荷下,以任意速度完成训练动作,这是传统配重力量器械所无法做到的。
不仅如此,它还配备了电子表,显示包括阻力、次数、功率、最大爆发力等数据。
当苏东在训练器上,按照努诺·克鲁斯的要求,完成一组训练动作时,私人教练总是拿着笔记本,在电子表旁随时记录他所需要的实时数据。
用他的说法,这有利于长期跟踪和分析,不断改善训练效果。
还有一项比较新鲜的就是速度和爆发力训练平台。
顾名思义,这就是一套对球员进行横向和纵向的爆发力训练的设备,球员还可以进行有球的抗阻训练、防守移动训练等等,可在四十个不同固定点对球员施加阻力。
剩下的像什么极限攀爬机、无动力跑步机、翻轮胎和振动训练器之类的,都算是专业健身房的标配,跟里斯本竞技的健身房也差不多。
……
除了健身房提供的设备外,努诺·克鲁斯还专门为苏东和罗尼购置了两套高科技的训练背心,叫什么运动表现检测分析系统。
努诺·克鲁斯明确要求他们,不管是在健身房,还是在外面,训练时都必须要穿上背心,方便于他检测两人的训练表现,对他们的训练进行量化分析,真正实现大数据,减免风险,充分挖掘出潜能,更好地帮助他们进步。
“别小看这条背心,我专门托朋友从美国订回来的,欧洲足坛还没看到有人用。”
努诺·克鲁斯介绍起来,倒还真是颇有几分自得。
苏东和罗尼对于这种高科技的产品,保持着新鲜感,但也不懂。
不过有一点是肯定的,那就是努诺·克鲁斯看起来就像是个学院派,他更多时间都是在分析他们的身体状况和训练表现。
这估计就是为什么,他给自己的定义是,运动表现训练师。
对于努诺·克鲁斯层出不穷的高科技训练方式,苏东和罗尼早已见惯不怪了,可在一旁偷师的佩佩却是看得目瞪口呆,佩服得五体投地。
不管是在巴西,还是在马里迪莫,他何曾见到过这么高大上,又富有神秘感的训练?
以至于,佩佩看向努诺·克鲁斯的眼神都变得很不一样。
用他自己沮丧的说法,他就算是偷学,也很难学到真正的本事。
除非努诺·克鲁斯愿意用训练苏东和罗尼的方式来训练他,否则他就只能是邯郸学步。
不过,就算是如此,佩佩也依旧还是遵守承诺,当起了苏东和罗尼的陪练。
…………
…………
随后几日,日子过得十分紧凑而充实。
苏东和罗尼每天五点就起床,先是穿上训练背心,在丰沙尔到圣安东尼奥这段山路跑步,并在附近公园里进行一个小时左右的有球训练。
回来用完早餐,他们会在司机的接送下,前往十几公里外的度假村,接受梅丽莎的瑜伽训练,每天两节课,都被排得满满的。
谁做游戏会亏钱啊? lol:你管这叫儒雅随和? 大秦:穿越成扶苏秦始皇你别慌 大明:我真的只想作死 日本战国:细川之野望 大明圣祖:我的奋斗 汉末之乱臣贼子 英雄领主:我的领民花钱就能变强 都穿红楼了谁还做梦啊 大明,从带朱元璋逛紫禁城开始 狼人杀:盔上有洞,开始你的表演 谁说他是兽腰的? 狼人杀:戏精附体,演员请就位 我被皇马挖掘了 自驾大明,创到朱重八 大明皇长孙:老朱家的团宠 人在东汉,开局公孙度 躬耕于大唐 苟秦 罗纳尔多解约后我成了传奇经纪人
我的医仙女友简介emspemsp关于我的医仙女友杨辰,医武双绝的神秘传人,依符文绝技在都市纵横红尘!本待逍遥人生,却碰上小老头师傅留下的情债无数无奈,师母女儿打上门,杨辰只能匆匆迎战,且看一代高手热血再战都市...
石老太死了,又活了,她咧着干涩的嘴笑了,笑着笑着,眼泪就留了下来,流进嘴里,苦咸苦咸的,一如上一世的人生,今生,带着萌娃扭转乾坤,拼出一个未来!如果您喜欢农门老太重生记,别忘记分享给朋友...
武侠大世界中,重生为阳顶天义子,谋九阳,炼乾坤,登临教主宝座!一统西域,争霸中原,一世称尊!无敌天下!如果您喜欢明教教主,别忘记分享给朋友...
穿越异世界,成为领主的秦云发现自己能修改一切物品的词条。骚年,听说你的资质不好?没关系,天资超凡旷世奇才万寿无疆,统统安排上,保证能让你到传奇!说你还缺武器装备?仓库装备随便用。魔改六管圣钢穿甲加特林钛金魔法钢机甲,穿上它,神来都得退避三舍!看着满仓库闪着金光的传奇武器装备,众人陷入了沉默。手握词条修改器,野鸡变凤凰菜刀变神器,只要时间够板砖也能成核弹!不过看着身旁女仆的词条,秦云陷入了沉思。传奇骑士拥有传奇之姿,在踏上骑士之路的那一刻,这个世界将会多一支传奇歌谣万能女仆上得了厅堂入得了厨房,精通各类生活技巧,能够完美照顾起居生活似乎抱大腿吃软饭也是个不错的选择?如果您喜欢全能领主我能修改隐藏词条,别忘记分享给朋友...
穿越明朝当皇帝简介emspemsp关于穿越明朝当皇帝穿越成为大明最后一个皇帝,而且离大明灭亡还有不到五个月的时间。获得新灵魂的朱由检对此很郁闷。只能利用自己对后世历史了解,开始力挽狂澜,扭转时局。...
穿越到刚刚被复活的人类第一首负乾巫国主身上,面对巨额财负,吴潜表示自己压力好大。好在身怀无上的神秘传承,且看吴潜如何轻松实现一个小目标,摘下首负头衔,顺便打爆宇宙海,君临起源大陆如果您喜欢吞噬星空之无上轮回,别忘记分享给朋友...