手机浏览器扫描二维码访问
第五章筑基5（第1页）
【不管是道门静功，还是世俗流法，武道修习之路的第一步皆大同而小异，是为气脉初通，强神健体。】
【这一步在道门叫做‘百日筑基’，意指奠定武道修行之基，所谓‘百日’，既正常而言，百日之内，任督等经脉气满自开，我佛门则称之为‘定中修身’，因为唯有心静入定，不散不乱，真气方能自然化生，填补窍穴，开通气脉，而世俗称为‘开脉’。】
【人身有三百六十五处大窍，每化生一口真气后，皆要填入窍穴，而每一处大窍需九口真气方为充足……】
【每次入定一刻钟，只能化生一口真气，故根据各人每日修行时间，大致百日到一年，既可完成这一步。】
【入定之时，六根清净，不妄想不急切，一刻钟后，自有真气化生，其中一半由督脉上行至头顶百会穴，再下行于上颚，生成一口‘金津’，另外一半，则由任脉上行，及于下颚，化成一口‘玉液’。】
【‘金津玉液’相逢，会汇成一口清且甜的唾液，这在我佛门称为‘甘露’，之后吞咽‘甘露’，填入相应窍穴……】
【等到‘定中修身’完成，则精气神皆足，气脉初通，身体强健，如此方能进入下一步‘禅定蓄气’，我佛门又称为‘长养圣胎’。】
依着【武道筑基理论大全】视频科普内容，周宸不为所动，没有丝毫想要尝试的想法。
因为他先前尝试过，并不能产生所谓的‘真气’，他猜测是世界不同，此方世界应该没有一世世界中天地灵气，自然无法轻易入门。
毋庸置疑，一世世界的武道体系不是倚天这种中武层次都达不到的世界可以比拟的。
所以，周宸自然更想修炼一世的武道，这可是经历无数纪元最后确定，直达彼岸的武道体系。
不需要后人摸索，前路明朗。
但是，明明唾手可得的一切，现在却第一步都无法完成。
令人抓狂。
不过，他没有气馁，因为视频的后续给出了解决办法。
【从筑基至外景，贫道已经讲完，接下来是贫道个人偶尔自悟所得，个人浅见，请诸位道友品鉴。】
【皆知贫道所在世界乃真实界，还是数不清的万界所在，万界内的武道修炼杂乱不一，百花齐放，有些得了通识符的道友还在烦恼如何将自身武道根基与真实界接轨。】
【兴趣使然，贫道略有研究，发现武道一途殊途同归，想要归纳并不困难，首先，得明确自身武道路途的本意，所谓天有三宝‘日月星’，地有三宝‘水火土’，人有三宝‘精气神’】
【万界中的武道以‘精气神’三要之一为根，只要以此入手，就能理清思绪，事半功倍。接下来贫道以此讲解‘精气神’三要各异的归纳法门......】
【......最后，有能力的道友捧个人场，贫道最近冲击半步法身，囊中羞涩，急需道友们慷慨解囊，下一次再见了，福生无量天尊......】
视频结束，面露沉思的周宸才回过神来，他再次回拉视频，放到了最后讲解万界武学归纳上面。
一遍。
三遍。
七遍。
足足看了十几遍，周宸才开始找来了笔和纸，用简体字笨拙地记录改造的内功法门。
一连十天，除去吃饭睡觉八个多小时，其他时间皆用在了改造功法上面。
国民老公，轻点撩 芸娘传 宝可梦游戏，启动 葛家有女挣钱忙 在北之果 神秘事件调查局 穿书七零小娇娇，硬汉老公超粘人 腹黑双宝：前夫请保持距离 荒野直播：影帝的小娇娇藏不住了 快穿女配专治各种不服 末世全家都崛起，废柴竟是我自己 诡雾回溯 西凉长生人 回乡直播种田，一不小心我暴富了 和影帝离婚前被全网扒马上热搜了 豪门弃妇离婚后不当贤妻良母 分手后我回归豪门，总裁他后悔了 不再安眠 抒写心情 高冷师尊：萌徒要翻天
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似...
重生奋斗俏甜妻
（全文完）推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年，变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰，身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙，还能怎么办！某人举爪媳妇，放着我来！（读者群681487312）...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...
召唤万界之绝世帝皇
召唤万界之绝世帝皇简介emspemsp关于召唤万界之绝世帝皇叮，恭喜宿主召唤剑圣盖聂！叮，恭喜宿主召唤杀神白起！叮，恭喜宿主召唤鬼谋诸葛！叮，恭喜宿主召唤魔神吕布！穿越成为大秦傀儡皇帝，解锁了万界召唤系统。且看李云如何召唤万千神魔，逆天改命，颠倒乾坤，打造最强神话帝国，成为万界绝世帝皇！...
养了一屋执念
或许每个人都带有执念，当人带着极致的执念在绝望中死去，便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂，毫无理智，难以交流，带有严重的偏执倾向，令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念，别忘记分享给朋友...
甜妻入怀，顾少心尖宠
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫，而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可，实际上顾良辰第n次将人抵在墙角，陆医生，今晚需要侍寝吗？陆安然漫不经心，可是，他们都说我被你抛弃了。第二天，他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日，传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫，你老公的腹肌不香？他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑，将人扔到肩上扛走，爷最喜欢的就是花茶。陆安然，1v1，真甜。如果您喜欢甜妻入怀，顾少心尖宠，别忘记分享给朋友...