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第7节(第1页)

对于歌手来说,能否自如地演唱,嗓子的状态是表面,气息的运用则是根基,二者可谓相辅相成,缺一不可。如果气息根基扎实,以气佐声,则演唱时嗓子的压力就会小很多。

江枫现在的身体由于酗酒吸毒生活不规律等等的问题,处在非常虚弱的状态,气息又短又虚,从根本上制约了江枫的演唱。就算他运用气息的技巧再过硬,无气可用便成了巧妇难为无米之炊。评审之所以能够听出他的演唱在委屈自己的嗓子,气息上的不足是很重要的原因。

所以,要提高唱歌的水平,减轻对声带的压力,首先就得从练气开始。而练气最切实有效最经济实惠的方法,就是长跑。在试音结束之后,他已经为自己制定了在最快时间之内调整好声音状态的计划,这其中第一条就是,坚持每天长跑。

一个人跑步极容易累,两个人一起的话,跑起来会轻松许多。既然听贺景临说想做运动,江枫就顺水推舟,邀请他一起跑步。

贺景临说的做“运动”,可不是跑步的意思,不如说根本不是做这种户外运动的意思。他愣了一会,被江枫这种完全状况外的邀请给逗笑了。

看来这宝贝是认真地打算把试婚游戏玩下去。考虑到猎物太容易吃到嘴里总会显得不够美味的客观真理,贺大少也不介意陪他继续玩玩。

“好是好,不过我穿成这样可没办法跑。”贺景临摊了摊手,看着自己身上一贯的西装革履,“这边过了环路有一家大商场,走路只要十五分钟,开车的话不好调头,一来一回反而要花上差不多一个小时。先陪我过去置办一套行头,我们再跑步?”

江枫皱着眉看了他一眼,心想真是事多,又觉得他愿意陪自己跑步,自己好像也应该有所迁就,终于点了点头。

傍晚的阳光非常宜人,原本在这种时候散步应该是件相当惬意的事。不过江枫心里揣着事情,一直闭口不说话。贺景临也不介意,并排走了一会,便抬手揽过江枫的肩,在他肩膀上有力地握了两下。

作为慰藉和鼓励,这种简单的动作,却好像还胜过千言万语。有些难过的事无人过问的话可能还觉不出什么,有人安慰时反而会尤其委屈。江枫低下头,这才觉得试音失败的失落和沮丧猛地涌上来,让他甚至有些眼眶发酸。

就这样被贺景临揽着肩膀,沉默地走了一路。

目的地是一家很大的商场。做运动的衣服没什么讲究,舒适即可。贺景临随意挑了一套白色的运动服和一双跑鞋,从试衣间里出来的时候,江枫也不由得挑了挑眉。

此前见到贺景临,从来都是一丝不苟的深色西装,深沉而冷硬,浑身上下任何一个细节都毫无破绽,给人一种完美而难以靠近之感。如今换上了宽松的运动服,整个人的线条都柔和了许多,褪去了那种高不可攀的疏离感,挺拔结实的身材此时看来,反而显得尤其阳光健气,凭添不少亲和力。

之前怎么没发现,这家伙长得还真挺帅的……——江枫心里莫名有些不爽。

两人还买了毛巾和水,便又回了帝音。教学楼前的主路走到头就是操场,此时临近傍晚,有不少学生正在操场上运动。

江枫像模像样地做了两节柔软体操,活动了一下全身的关节。贺景临问:“跑多远?”

“五千米。”他一边做着腰部绕环一边答道,语调极坚定,有种不跑到5000米不罢休的气势。

“咳……”贺景临吃惊不小,斜着眼睛上下打量了江枫一番,“小枫,不是我信不过你,看你这身板就知道你从来都不锻炼,一下子就跑5000米,明天你就下不来床了。而且你不是前天才胃出血……”

虽然贺景临一点都不介意江枫因为跟他做另一种运动做到下不来床,但是因为跑步而下不来床,这未免太不划算。

热血青年怒气冲冲地瞪着贺景临,用眼神说:怎么,瞧不起我么?

江枫坚持要跑5000米,贺景临说你跑个1000就差不多了,俩人争执了半天,最后决定各让半步:400米操场八条跑道每条跑一圈,3200米。

打定主意马上开始。因为是锻炼身体的耐力跑,速度并不快,贺景临还故意压慢速度,避免江枫不适应。他是向来注重身体锻炼的,从大学毕业到现在,一直保持着每周去三次健身房的习惯,十公里慢跑对他来说就是基本训练项目。

但是江枫就完全不一样了。前世他确实跑个5000米不成问题,可现在这具身体长久缺乏锻炼,心肺功能和肌肉强度都差得远,别说5000米,才刚跑了四圈半,他就已经跑不动了。

“别停,停了会更累,我们慢一点。”贺景临又放满速度,对江枫说道。江枫会跑不动根本就是意料之中的事,能坚持到四圈半已经让他感到很是惊喜,可是既然已经说了要跑八圈,中途放弃跟贺大少的人生美学完全相悖,根本不在考虑范围。

长跑的节奏问题江枫不是不懂,而且他也确实不想中途放弃。但理论是一回事,身体力行地实践又是另外一回事。他只觉得喉咙火辣辣的烧得难受,太阳穴胀痛耳鸣不断,小腿酸得根本抬不起来。贺景临翻来覆去地鼓励了好几次,语言的激励收效甚微,到后来他甚至觉得耳鸣声剧烈得连贺景临说了什么都听不到。

贺景临想不出更好的办法,只能拉着江枫的手带着他跑。意外的是这样做好像真的给了江枫一些力量。最终是贺景临牵着江枫的手,慢慢跑完了全程。

一到终点江枫就躺倒在地上,大口大口地喘着气。贺景临调整着呼吸,见到他的样子又禁不住想笑。

“刚跑完就躺着,乳酸没办法分解,你还真想明天卧床不起么?”

第14章【蜕变】(四)

贺景临硬拖着江枫起来让他跟自己做拉伸放松,又打电话叫王燕炖了一大锅海带排骨汤补充营养。回家喝过汤之后就把人拍进冰水里泡冰水澡,刚着水的时候江枫冻得连连尖叫挣扎着要出来,又被贺景临按了回去,最初的刺激过后,倒觉得舒服了很多。

江枫洗过之后,贺景临也简单淋浴了一下,又换回了之前那套整齐端正的白衬衫西装裤。江枫只觉得全身的力气一下子都用没了,洗完澡后就趴在床上,连一根手指都不想动。贺景临搞定了自己,就过来给江枫做按摩。

他几乎每年都会参加马拉松比赛,对于长跑后放松的按摩手法很有一套。虽然区区3200米跟马拉松比起来简直太小儿科了,贺景临还是非常认真地为江枫做了两整套腿部按摩,耐心地揉按,敲打,使疲劳的肌肉能够尽快恢复。具备专业水准的手法显然让江枫很受用,还异常销_魂地哼了几声。

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