火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第268章 练功得练腿（第2页）

扩胸，展臂，摆臂，出拳，小臂曲伸，手腕操，蹲起举，压腿抻筋。

“二民你这都是在哪学的？”

“书上看的，我不是买了本截拳道嘛。再说这还用学呀？怎么舒服怎么弄呗。”

“到是挺像样的，肌肉都起来了。不过有啥用啊？连我都打不过。”

“我那是不稀得和你一样的，像你呀，跟谁都下狠手。我没你那么狠。”

“说的像真的似的，来比量比量不？我让你一支手。搬搬倒。怎么练你也就是个废，下盘一点不稳有个屁用，一碰一个跟斗。”

张兴隆最大的弱点就是下半身，因为平衡能力差，腿部力量就需要特别大才行，但是他不知道腿得怎么练。

“腿得怎么练哪？”

“跑步呗，跑远点，还有蹲马步。电影录像里不都那么演的吗？练功夫先蹲马步，得别人踹不倒才行。”

“出去跑啊？太冷了吧？下大雪呢。”

“想练还怕冷啊？要不你和我学摔跤吧，那个练腿劲。”

“不干，摔不过你，竟给你当沙包了。”

“那是你笨，白有劲了，笨的像个猪似的，反应总是慢半拍。”

“劲儿大就行了呗，你再快我一下抓住就把你按那了，快有屁用？”

“切。”张兴军不屑的翻身躺到床上：“两下就把你打懵了，还抓住我。你有砖头硬啊？”

张兴隆想了想，感觉张兴军说的挺对的，自己虽然有劲但是下盘太松了，一点也稳不起来，得好好练练。

于是就平举着哑铃蹲马步，其实也不知道怎么蹲，就是模仿录像里成龙那种。

“哥，你沙袋我能打不？”

“打呗。打沙袋得戴那个手套，要不手打坏了。精点心，买那个挺贵的呢。”

这个时候整个国家武术气功都特别火，紧跟着各种体育器械刀枪剑戟这些就有了市场，什么都能买到，按照故事会上的地址邮钱就行了。

打沙袋的手套严格来说不算是手套，只有一个拳背，薄薄的一层海绵，前面有个能容下四指的夹袋。把手套绑在手腕上，手指伸进夹袋握紧，拳背就被海绵包裹起来了。

“打沙袋不能蛮打，出拳要快要猛要准，收拳也得快，别把劲儿使完，感觉打上了就往回收。”

“打沙袋不是要打在沙袋上把沙袋打晃吗？”

“谁说的？那是练死劲儿，没用。还指导上我了，等你能打过我那天再说吧，现在就得听我的。”

张兴隆撇撇嘴，放下哑铃坐到床上，从枕头下面抽出截拳道看起来，发现好像哥哥说的是对的，书上也这么说，出拳要猛，收拳要快，劲留三分。

这挺特么难哪。

很快就过年了，88年正式到来。

市面上学生互送的新年贺卡也从港台影视明星的画贴换成了真正的贺年卡，印着圣诞老人和小雪屋，英文新年快乐和一些祝福的话。

还有带音乐的，一打开就叮叮当叮叮当的响起来，简单的电子音。

张兴隆认真的挑选了一张自认为最好看的，回来郑重的用钢笔写上“送给那俊飞同学，祝你新年快乐，在新的一年身体健康，学习进步。我今年一定要追上你成为第一名。”

重生之独家总裁  惊，疯批大佬在惊悚游戏里装柔弱  重生之美人如兰  心动  顾先生与陆恶犬  别有意图  我的隐秘豪门精神病男友  有种放学你别走  古穿今之宫女大姐的逆袭  古代难民穿到现代后  寡妇桃夭的太子赘婿  重回八零秀恩爱  回到大宋当皇帝  独立电影人  兄妹相奸  是谁亲哭了小狐狸  民国旧影  穿成重生文好孕炮灰  她红唇诱人  末世男在七零