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第113章（第2页）

至于满课的时间，是单周周二跟周四，双周周二，会发的迟一些，会在周末尽力存稿。

感谢宝贝们支持，今晚就到这里哦。

第53章

“雄主，休息会儿吧……”伊德拉看出明斐已经极力在压制不使用精神力，训练量跟昨天半天相比减少了四分之一，现在这样已经是极限了。

他单膝跪在垫子想把明斐抱起来，后者却自己撑着爬了起来，撑着垫子的那只胳膊甚至还在发抖。

只见明斐微微侧头，沾湿而贴在额头上的头发滴落下汗水，平时温雅的人此时虽然有些狼狈，但是眼底依旧存有温柔的坚定之色：“我没事，让我训练到时间结束吧。”

明斐重新拉起弹绳，身上的各处感受到这种阻力，力量再次凝聚起来。

见他重新开始，伊德拉也不再劝阻他休息，而是出声提醒道：“雄主，专注体能训练时不要思考别的，注意力凝聚，你自然而然就不会借助外力，专心坚持……”

明斐调整了呼吸，慢慢也不再刻意去关注精神力，虽然脚下还是不稳，但久而久之，总归会有效果。

很快，魔鬼体能训练就过去了一周。

这期间，伊德拉为了能让明斐专心训练，无名区的事情都交给了安纳副官负责跟进汇报。他又趁着明斐训练时间，亲自接送蓝星上下学，然后又赶回军部。

等确定没有极端党危害后，他才放心让副官每天晚上去接蓝星回家。

这一周明斐已经有了很明显的转变，不仅训练量跟上了三级指挥官的指标，精神力成瘾方面也有了改善。

明斐感觉得到身体上的变化，酸痛已经随着训练慢慢消失，力量感也慢慢涌了上来，之前刻意养出的肉都变得结实，再坚持训练一段时间他应该会有满意的身体素质了。

虽然肌肉力量程度比不上伊德拉，但对他来说已经算是很不错了。

明斐在两次蜕化期之后身高方面本来就有所增长，现在大概就是一米八左右。

因为太瘦弱但脸部水肿，虽然注意饮食之后外表状态好了很多，但面部还是显得稚气。而现在训练之后稚嫩的脸型也慢慢显出了轮廓……

因为跟修明越发相像，导致这几天洛西看他越来越不顺眼，但跟修壬一样，他面对那张脸也什么都说不出口，只能减少跟明斐见面的次数，训练时也跟他保持最远距离。

洛西就很奇怪，一般虫崽主要特征都比较像雄父，唯独一个明斐，怎么就那么像修明叔叔。

可气！

……

就在明斐刚刚度过适应期，伊德拉也松了口气时，主家出事了。

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