手机浏览器扫描二维码访问
周小小:“我先……”
“那你过来!”苏晨指了指宫娜娜,示意宫娜娜站到自己指的位置。
周小小因为慢宫娜娜一拍,没赶上苏晨的指点,只能站在一旁看苏晨教宫娜娜了,再者,宫娜娜是周小小的同桌,她也不好意思硬抢。
“首先,握球的姿势要正确,看着我的手是怎么放的。”苏晨从一个女生那要来了第二个篮球,这样就可以和宫娜娜一人一个,方便她学习。
“你这样,不对,你这是抱西瓜呢?”苏晨见宫娜娜握球的姿势跟抱西瓜一样,忍不住伸手上去纠正。
宫娜娜想不到苏晨突然就“上手了”,被苏晨碰到自己的手,还被苏晨拉着手扶着篮球正确的位置,宫娜娜的脸“腾”一下就红透了。
倒是苏晨没有什么感觉,苏晨此刻完全没有女生这种胡思乱想的想法,苏晨内心只想说,这女生这么笨,是怎么当上班长的?自己都在她面前做示范了,她居然还能做错。
“握好了,现在举到头顶,瞄准,出手!”苏晨说着,直接把自己握着的球投了出去,再一次空心球。
苏晨投完,宫娜娜也出手了,宫娜娜也是“空心球”只不过她的空心球是打在篮网下面的,连篮板都够不着那种。
“哈哈哈~”
周围爆发出一阵轰笑声,被那么多同学嘲笑,宫娜娜的脸更红了。
“笑什么,这有什么好笑的?刚刚投得很好,角度和姿势都很正确,只不过你的力度不够。你再试一次。”苏晨鼓励道。
苏晨把一个篮球递给了宫娜娜,宫娜娜接过球,按照苏晨先前教的,又一次投篮出手,这一次比上一次力度大了一点点,但是还是一个伪“空心球”。
苏晨:“你……”
“我尽力了!”宫娜娜见自己还是投不上去,委屈巴巴地望着苏晨说道。
宫娜娜一句话把苏晨说到嘴边的“你没吃饭吗?”生生给噎了回去。
“好吧,我们换一个方式,你把篮球置于胸前,像这样,投出去的时候,给篮球增加一个手腕的推力,利用这个强大的推力,把篮球推出去,只不过你需要把握好角度。”
苏晨也发现了自己刚开始教的那个投篮姿势不一定适合女生,女生的力量比较小,要投三分球比较吃力,这样就需要取巧了,把篮球放在胸前,利用手腕的推力,这一个推举的力量比在头顶推举的那个力量大多了。
宫娜娜照着苏晨的话做,篮球出手了,这一次终于打在篮板上了,虽然球没有进,但力度是足够了,只要多加练习,总能进球的。
之后宫娜娜重复了几次,终于找到了窍门和感觉,进了她人生之中的第一个三分球,可把她兴奋坏了。
“好,就这样多练习练习,找找感觉,学会了,就可以转换一下角度,甚至可以尝试带球急停跳投。”苏晨见宫娜娜那么兴奋也鼓励道。
只是苏晨没有打击她,这种投篮姿势有一个致命的弱点,那就是球在胸前出手,很容易被人“盖帽”,不过无所谓了,她的对手都是女生,个子也不高,大家都是半斤八两,要是遇到周宜宁那种,就算宫娜娜学会头顶出手也是没用的,在周宜宁面前,不管你怎么投,都是花里胡哨的,周宜宁一巴掌过来,就跟盖伦的大宝剑一样,专门教做人的。
打发了宫娜娜找个半场去练习,苏晨就打算去看看男生们,谁知道周小小又冒出来了。
“老师,你教我上篮呗,我不学投球,投球那是胸大的人才学的,她们跑起来一晃一晃的,所以只能站着投篮,我要做风一样的女子,我要学三步上篮,我要学过人!”周小小信誓旦旦地说道。
周小小感觉自己找到了苏晨的致命弱点,她发现苏晨好像没有试过上篮,一直都是站着不动在那投篮,她怀疑苏晨根本不会上篮。正好她也找到一个非常好的借口,为此她甚至不惜出卖了自己是一个小笼包的事实。
苏晨一脸黑线地看着周小小,这是什么奇葩言论?什么叫胸大的才站着投篮,胸小就要做风一样的女子!那自己岂不是也胸大?
重拾2006 热血龙族:仙帝重生 魔教教主的养老生活 长生可否 这个三国有点不一样 后土遗嘱:我夫君乃是神话大罗! 人在美漫:开局抢救钢铁侠 斗罗:污蔑我邪魂师,灭了玉小刚 太始剑尊 身边仙子和妖女全都不对劲 奈何boss就宠我 从城邦到帝国 爆笑听心,原来奇葩这么多 纨绔少爷之妖虐 暴君的小公主拿错了拯救剧本 与温柔女友的治愈系恋爱 开局从星矢变成了辰巳 镇天棺 让你当领主,你成了位面之主? 重生后,长公主她医手遮天
唐庭若是温澜见过最不知羞的姑娘,当街亲嘴,隔空示爱,夜半爬床,甚至在满朝文武面前向他求亲温澜是唐庭若见过最表里不一的公子,白天一套,晚上一套,没羞没臊,甚至在满城百姓面前向她下跪求娶。人世间,有百媚千红唯独你,我情之所钟...
一对一身心干净甜宠文太子病重,钦天监一封奏疏,苏玥当夜就被塞进东宫,莫名其妙地成了大周国太子妃。喂!不是说太子只有进气没出气吗?为何还能折腾她一整夜,令她第二天连床都下不了?!大骗子,你又骗我!哪有骗你?正是你命格好,冲走了我的沉疴!我大学本科毕业,会信你的鬼话?苏玥恨恨道,你就不知道强扭的瓜不甜吗?谁说不甜?太子轻抬起她的下巴,深深地印上去一个吻,我觉得甘之若饴。如果您喜欢邪蛮太子妃殿下,好放肆!,别忘记分享给朋友...
清穿咸鱼攻略简介emspemsp关于清穿咸鱼攻略宅女林羡余被宫斗APP绑定,开启快穿之路,本应智斗嫔妃攻略帝王,然鹅看看那些渣得各有特色的渣渣,林羡余表示,争宠是不可能争宠的,她宁可当一条混吃等死的咸鱼!谁敢坏老娘享乐大业,咸鱼甩尾抽死之!第一场游戏董鄂妃她妹(进行中)第二场游戏辛者库贱妇(预告)第三场游戏十岁小福晋(预告)第四场游戏未定...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...
...
疯批女追男囚爱后,疯批男火葬场追妻。最倒霉的,是这个天下呗!主角版美强惨摄政长公主,因上辈子是个病秧子,性情孤僻一身反骨,重生成了恶人头子。很好很适合她。就爱拉天下一起发疯。夺权抢人,就爱看你们狠不过我的样子。什么?爱上的是死对头?替身女配还倒反天罡?想骑在她头上拉臭...