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9来自土狗的三连靠9（第1页）

张安乐现在真的傻眼了，现在的他都可以去参加健美大赛了，明天父母要是看到一晚上的时间自己儿子成为一个肌肉大汉了，不得吓晕过去啊。

他呼唤系统，系统又一次不搭理他了。

就这样张安乐摸着大块的腹肌，大块的胸肌，大块的肱二头肌度过了五分钟。他在摸着肌肉的时候也没在想应对方法，就是纯发呆，好像真的应了大块头脑子都不好使的说法了。

但是摸着摸着就发现肌肉好像在不断变小，张安乐以为自己感觉错了，又过了十几分钟，确实在变小。

肌肉变小了，张安乐脑子也反应过来了，是《苦经》的缘故。

虽然一直没有修炼出灵力，但是张安乐还是每天除了睡觉就在运转功法，期待能聚灵气开启修炼之路，没成想《苦经》居然能把强化剂改造后的身体变化回去。

张安乐一拍脑门，对啊，《苦经》本就是一部压缩灵力夯实基础的功法。

解决了心头大事的张安乐第一时间跳起来拿起手机打开相机点击自拍疯狂给自己拍照。

没有男孩子能拒绝一身大肌肉的，得抓紧拍照，一会儿就没了。

一段时间后，爆炸般的肌肉彻底消除，转为消瘦型肌肉，六块腹肌棱角分明，胳膊和腿上的肌肉不大但格外紧实，本来稚嫩的脸庞变得成熟了一些，一米七五的身高现在硬生生拔高了两厘米。

别看这两厘米身高，张安乐差点热泪盈眶了，就差对着镜子给自己磕头了。

虽然没有磕头，但是看着镜子中的自己，张安乐还是像个土狗一样，我靠，我靠，我靠，不断发出惊叹。

正在土狗惊叹中，十二点来临。

【系统：鉴于宿主身体机能大幅增加，已经从一个普通人变成稍微厉害的普通人，训练计划2。0开启】

【训练计划，每天锻炼达到极限，最终解释权归系统所有。】

张安乐眼含热泪的在心里感谢了系统十八辈祖宗，见鬼的最终解释权，这不就是霸王条款嘛，想整他就明说啊。

第二天，凌晨五点，张安乐条件反射的醒来了，十分钟后到达了公园。

他先是进行了以前的训练计划，发现自己确实可以轻松完成，虽然出了汗，但是远远达不到自己的极限，这点汗最多是拍照发朋友圈的时候显得更好看罢了。

思考一番，张安乐选择了曾经见识过也为之惊叹不已的锻炼方式，那就是用胳膊用背用腿捶打大树。

开始还偷懒，后来看到系统一直未显示训练合格就开始玩命了。

用胳膊用力捶打树干，啊，感觉胳膊断了。用背用力靠树干，啊，感觉背部没有知觉了。用腿用力踢树干，啊，腿要废了。半小时后，系统显示今天训练合格。

张安乐立马喝了一口恢复剂，少喝一秒钟他都感觉自己要当场挂掉。

开学第二天凌晨五点的操场，叶泠希很小只的脸上满是震惊。

因为张安乐把操场角落放着的防洪演练沙袋双手抓着抗在背上，在疯狂蛙跳。

张安乐很清楚自己瞒不住叶泠希的，他也没准备瞒着，如果只是叶泠希知晓他的情况其实还算好，他觉得叶泠希不会张扬出去。

说实话张安乐在清醒的认识到自己穿越回来后有过几次不清醒的幻想，但他的理智或者说实力让他保持了冷静，他还有父母，有亲人朋友，一个人是抵抗不了国家级或者说大多数人对他的恶意。

确实他现在身体素质已经和运动员差不多，还能兑换出恢复剂和强化剂，强化剂使用了半瓶后系统还提醒需要再次加强身体素质才能使用，但是如果他的秘密被泄露出去，有无数野心家会想把他切片研究。

即使是三年后修炼时代来临，就张安乐穿越前这个世界的战略级武器还是对大多数修炼者有致命威胁。

真的，张安乐很庆幸自己穿越回高中时代，这是多么好的环境啊。凌晨的操场除了叶泠希这种不正常的家伙连个鬼影子都没有。

谁又能想到这个高中校园内有个完全不正常的人存在，混迹在每天埋头苦学的学生中简直不要太安全。半小时后，张安乐累瘫在地上，他的胸口起伏不停，休息了几分钟强撑着起身准备回宿舍，只要回到宿舍楼，一楼靠近宿舍楼门的位置就有厕所，他就能躲在厕所隔间服用恢复剂了。

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