手机浏览器扫描二维码访问
第21章 你是来找茬的吧（第1页）
方士玉在网上报了名，准备参加武道馆的定段。
时间定在下周。
具体时间不是他决定的，由武道馆通知。
“好久没去过了，不知道这次有没有一起定段的武者。”
考虑到如今武道没落，武者数量稀少，说不定到时候就他一个人。
……
今天王飞心情不错，跑了有三个小时，几乎没停过，只在中途买了一瓶“老黄牛功能饮料”，恢复了一下体力。
练完后，王飞满足地离去。
晚上八点钟，贾茹准时抵达健身房。
她自豪地表示，今天完全按照方士玉早上发给她的饮食规划执行，一点都没有多吃。
这很不错，不过这只是个开始。
还要看能不能日积月累地坚持下去。
可以说，挑战才刚刚开始。
来健身房锻炼，有器材的特殊效果加成，能保证她的积极性，但是饮食方面，就全靠她自觉了。
“教练你说最好提前两个小时吃晚饭，所以我六点钟就吃了，那时还没下班，所以我偷偷去厕所隔间吃的！”
“啊这……倒也不必如此。”
方士玉有点懵逼，意识到自己可能低估了她的决心。
“教练的任务，我会全力以赴地去完成！”
“不要用这么奇怪的描述。”方士玉表示自己是正经教练，才不会给学员布置什么奇怪的任务，全靠自觉，随即告诉她：“不用死扣数字，两小时只是个参考意见，提前一个多小时吃就行。”
在厕所隔间吃饭，多膈应啊。
而且不卫生。
要减肥，也要体面和健康。
这是龙拳健身房的理念。
话虽如此，方士玉心里也有些欣慰。
有她这份心力，见闻任务完成的概率又大了一些。
按照方士玉的计划表，贾茹先是活动了一下身体，然后进行十分钟的慢跑预热，再之后是哑铃的力量训练……
这些都是前戏，接下去的有氧跑步才是重点。
贾茹也是最期待这一环节。
前面的锻炼就显得有些敷衍和无力，全靠方士玉在一旁盯着，她才能坚持下去。
中世纪白精灵物语 重回1983渔猎东北 大宋头陀 执掌深渊，从见习神官开始 锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 血瞳逆天之帝妃绝世 僵尸世界：开局一把98K 我！开局直播外星球！ 慕葵兮 我在亮剑当战狼 潜锋 快穿之魔王归来 我真是个普通小主播 大国重坦 小作精她美若天仙 我从亮剑开始崛起 大佬请别妨碍我搞事业 夜游神的事务所 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 放开那个小铁匠
水生物系统
水生物系统简介emspemsp关于水生物系统张小天获得了一个系统，可是由于好奇的心态绑定了一条家里的黄鳝，故事就从这里开始他慢慢揭开地球的另一层面纱…直到一个事关地球人类生死存亡的事件浮出水面地球上的强者们是否可以力...
暖婚甜妻：高冷男神强势宠
暖婚甜妻高冷男神强势宠简介emspemsp关于暖婚甜妻高冷男神强势宠她，名义上是言家的大小姐，实际上，过的连个佣人都不如。为了巩固家族地位，她被渣父后母卖给一个传说有暴力倾向的男人。本以为自己的一辈子就这样交代了，却不曾想，自己嫁的那个男人，可是一个惊天地泣鬼神的超级大帅哥，而且性格也不像外界所传言的那样。她，肤白貌美大长腿，妖娆性感小红嘴，是所有男人最钟爱的那一款。他，天翼集团总裁，传闻他雷厉风行，不苟言笑，手段阴狠，人称冷面阎王。这样一个高高在上的男人，却首发po18nlpo1⒏υip...
郁总夫人要跟你直播谈恋爱
郁总夫人要跟你直播谈恋爱简介emspemsp关于郁总夫人要跟你直播谈恋爱作为专业的尝鲜师，任甜甜自认为没什么任务可以吓倒她，可偏偏却抽到跟禁欲总裁郁承谈恋爱为了完成任务，任甜甜硬着头皮也要上！总裁，我想跟你谈恋爱任甜甜厚着脸皮问。...
救世太难，只想养娃宠夫行不行
穿了，朵兰竟然穿到了一位恶毒渣女身上。看着眼前可怜的娃和悲催的男人，朵兰很是不愿意相信。这里竟然是一千多年后差点被人类毁了的地球。到处都是恐怖的凶兽和灰蒙蒙的空气。还有极其难吃的营养液，最重要的是这里蔬菜水果太贵了。朵兰看着难吃的营养液瑟瑟发抖，不管，她才不要吃这种东西。她要挣钱，要吃饭，还要养娃看着眼前宽肩细...
我在七零如鱼得水
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
婚宠鲜妻：总裁，别傲娇
婚宠鲜妻总裁，别傲娇简介emspemsp婚宠鲜妻总裁，别傲娇是西柚的经典其他类型类作品，婚宠鲜妻总裁，别傲娇主要讲述了梁小希本以为被陆家收养之后会是前途一片光明。终于可以摆脱那个西柚最新鼎力大作，年度必看其他类型。PO18小说网...