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如在训练过程中出现头晕、恶心、乏力等中暑症状,要立即向教官报告,到阴凉通风处休息并接受校医治疗。
3…保障饮食安全。
合理安排饮食,避免食用过多油腻、辛辣、生冷食物,以防肠胃不适。
在学校食堂就餐时,要注意食品卫生,选择新鲜、干净的食物,确保饮食安全。
4…关注心理健康。
军训过程可能会比较辛苦,同学们可能会面临身体和心理上的双重压力。
要学会自我调节情绪,保持积极乐观的心态。
若遇到心理困扰或无法自行解决的问题,可及时向班主任、心理老师或教官寻求帮助。
希望全体同学高度重视此次军训,积极参与,以饱满的热情和顽强的毅力圆满完成军训任务,在军训中收获成长与进步。
[白水大学]
20XX年8月11日
“嗯,你每天就要去军训了,一个月唉”吕雪不舍道
“没事,每天下午打视频,我在的”张超看着女友安慰道
“哦,那你东西都准备好了吗?还差什么”吕雪语气低落道
“都准备好的,放心吧,毕业后是要结婚的”张超自信道
“谁嫁给你,不要脸”吕雪脸红道
“不嫁我嫁谁!”张超说着就朝吕雪红润的嘴唇吻下
好长一会,唇分,两人面红耳赤………
“等你军训回来,我给你”吕雪嗡嗡道
“真的?”张超顿时高声道
“哎呀,别喊,哼”吕雪娇羞道
张超感觉一阵幸福涌来,紧紧抱住吕雪呼吸着她身上散发的体香又耳磨厮鬓起来。
第二天,在吕雪恋恋不舍的眼神中,目送张超登上大巴车离开学校,他们都未曾想到,一个月内竟会发生意想不到的事情………
站在不远处的扎克和阿克特相视一笑。
下午,“走吧,说是要集中上课,专门陪留学生上课,好像有什么事”李娜对吕雪说道
“那,走吧,为父和你一起去”吕雪怪声调笑道
“哎,我靠,看爸爸怎么收拾你”李娜直接张牙舞爪向李雪袭胸
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