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第141章 第一次练功（第3页）
杨小雨显然听出，这家伙没懂她的意思，真是个木鱼脑袋。
王小元可不知道女生的想法，他没心思想。
现在的时间多么宝贵。
事业正在上升期，完全忙不过来。
他没有急着下船。
人都走完了，反而清净。
现在时间还早。
刚好可以把功法拿出来看一下。
一个人坐在房间里。
看着手上的《昆仑长生诀》。
第一句话就把他难住了。
“双腿盘坐，五心向天。”
盘坐这个他懂，虽然不舒服，但勉强能行。
估计能坚持个几分钟。
但五心向天，是哪五心啊，手心两个，脚心两个。
还有个是啥。
算了，往下继续。
“气沉丹田，吐故纳新，浊气下沉，清气上升。
屏气逆行，归于丹田，十复一发，引气而行。
气血运行，须顺窍穴，中极散发......”
嗯，看起不难。
这个他会。
（感谢王家大郎，用户无极天尊，白玉楼的拉奥，卫韦，若水小凡等等大大们的打赏）
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（5月31日有事请假一天，只有一小章，明天继续，实在抱歉）
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