手机浏览器扫描二维码访问
第460章 训练（第2页）
“继续，别停下！”
三公里对叶纯而言简直跟喝水一样小意思，所以他故意放慢速度，跟在林梦瑾身后不停的喊着。
起初的一公里林梦瑾还能勉强应付下来，可剩下的距离，她整个人尤其是腿就像灌了铅一样的沉，身体也开始了虚脱。
这是身体到了极限的征兆，不过尽管如此，林梦瑾还是咬着牙继续坚持，她很清楚这是自己必须面对而且必须克服的，成功，没有捷径，而成为一名合格的佣兵更是如此。
……
“老婆，加油啊！还剩最后八百米了，坚持！”
叶纯依旧不离不弃的在后面鼓舞着。
其实，林梦瑾能跑下这么长的一段距离已经让他很吃惊了，像现在的都市人群，尤其是女性，别说两公里了，就是单纯的跑个一百米恐怕就累得够呛，林梦瑾此时的表现已经完全超出了他的预料。
……
当林梦瑾顺利跑完最后的八百米后，整个人可以说彻底累趴了。
大汗淋漓，甚至都湿了外套，更别说里面的白色内衣了。
叶纯扶着她在湖边慢慢走了段距离后便回了别墅，刘姨知道他们两个出去锻炼了，所以一大早就准备好了早餐，而且还特意给林梦瑾熬了些专门舒筋活血的乌梅莲子汤。
洗完澡整理好妆束后，林梦瑾下楼来到了餐厅，刚才的跑步让她并没有什么特别不适的情况，相反整个人看上去白皙透红，变得比之前更漂亮了。
“小姐，你锻炼的时候可得悠着点啊，怎么一下子跑那么多呢！”上完最后一道餐点，刘姨出于好心的关心起来。
“我没事的刘姨，放心吧，我反倒觉得跑了那段路后身体变轻松了呐！”
“那也别逞强呀，你这身体怎么能跟姑爷比呢，还是适量的好。”刘姨继续关心道。
“咳咳……刘姨，我怎么越听越觉得你在拐弯抹角嫌我这么对小瑾呢……你放心好啦，她是我老婆，我有分寸的。”一口气把碗里的豆浆喝光，叶纯一边吃着油条一边冲刘姨嘿嘿笑道。
……
早饭过后，林梦瑾先给夏瑶打了个电话，让她把剩下的文件带过去。
昨晚在吃完饭回去的路上，她就跟夏瑶说好了，会暂时把银月集团暂时交给她打理，夏瑶当然知道林梦瑾接下来的这几天要干什么，所以跟刘姨一样，叮咛了几句后便笑着离开了。
等夏瑶拿着文件离开后，林梦瑾就把上官素素叫到了这里。
接下来该训练什么，这个叶纯也早就告诉了她，而对于训练，虽然上官素素一直对叶纯有所意见，可在这方面她表现的跟林梦瑾一样，没有任何怨言。
倦鸟知返 绸鱼 娇气攻渣完就跑 奢侈品 我在龙族当道士 美女的贴身高手 他们说我只是漂亮玩物 快穿末日之双生视界 他是克莱因蓝 每天都在和主唱大人互撩 卑劣占有 仙武霸世 心锚 暗恋有果 白昼萤火 摸金笔记 塑料夫夫，但情深似海 除了我之外 看同人被竹马发现了 至尊小农民
大秦有盛世
成为历史结局很遗憾的秦公子扶苏，成为了大秦帝国建立之处的引路人，一步步引导秦国艰难改革前期双男主提醒制度为当下服务，超越了生产力谈制度，一切都是虚妄。如果您喜欢大秦有盛世，别忘记分享给朋友...
逆天医妃降不住
逆天医妃降不住简介emspemsp关于逆天医妃降不住灵修仙尊夏千落因叛徒毒害走火入魔死翘翘后穿越到废材侯府嫡女的身上，灵根尽毁，还不知道被谁搞大了肚子即将临盆。不怕不怕，她毒医一绝炼丹驯兽呼风唤雨，样样信手拈来，一手易容术更是出神入化，打脸渣男渣女更是小case。妹妹说她勾引奸夫，她反倒揪出了妹妹的奸夫让她名声尽毁。太子差点弄死她最亲爱的弟弟，她率万兽踏平了太子府。他是权势滔天的摄政王，强大逆天，世人万物皆不在他的眼里，唯独对她宠之入骨，不惜以...
豪门暖婚之全能老公
豪门暖婚之全能老公简介emspemsp关于豪门暖婚之全能老公靳宇轩万万没想到，这个借道他家阳台的小女人，会在自己的生命中扮演那么重要的角色。爬阳台，踩高凳换灯泡，经历生活重重折磨仍然挂着灿烂的笑容，这女人是有多坚强？？蓦地，靳少爷...
废材丹神：腹黑鬼王逆天妃
废材丹神腹黑鬼王逆天妃简介emspemsp更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip初宿杏岚山庄，当天夜里，妖孽鬼王迦夜现身，步步相逼。夫人，你嫌弃为夫的长相？嫌弃我实力不强？还是要考验为夫的床帐功夫？云邪羞得脸红，素手...
重生之时代巨星
重生之时代巨星简介emspemsp关于重生之时代巨星刚刚发行新专辑的三流组合歌手李霖重生了，重生到一个歌坛璀璨经典层出不穷的异时空，他将如何让地球上的经典歌曲在这个世界绽放在异时空，请看重生之时代巨星如果有人的名字可以定...
宠妻凶猛：学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对？夜黑风高，某只爷手捧蛋糕，目光灼灼。宝宝，我们一起切蛋糕，你负责生，我负责日好不好双洁1V1，宠爽甜。如果您喜欢宠妻凶猛学霸女神很高能，别忘记分享给朋友...