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第214章（第1页）

从玉米收获那天起，整个黑石城堡上上下下连吃了三天，终于把这些农人们送来的玉米吃完了。

还鲜嫩些的玉米，煮着吃和剥下来炒着吃味道都不错，领主教厨子把玉米粒与松子仁一起炒着吃，烹饪过后的松子仁仍保持着脆爽的口感，带着坚果的香气，玉米的甜味更激发了这道菜的鲜香，吃过的人都赞不绝口。

那些路程远一点的村庄，把玉米送到城堡时，玉米已经有些干燥脱水了，干脆彻底晒干，磨成粉做玉米粥，自带一股玉米的独特清香，味道也不错。

较为细腻的玉米面，安珀还心血来潮，叫人混着面粉做了些窝窝头，没发酵过的窝头有些硬实，口感也比纯面粉粗糙，安珀自己吃了一个，又问仆人们吃起来觉得怎么样。

一个男仆说：「比黑面包要软和，又比馒头硬，就是不知道耐不耐放，否则出远门的时候带上一兜，比带两条黑面包强多了。」

另一个仆人：「玉米和黑麦哪个产量高？要是差不多，我还是吃宁愿吃玉米做的这种小面包，黑面包咽下去的时候像刀在划嗓子！」

厨房的帮厨说：「这东西比馒头管饱，馒头蓬松，看着个头大，其实只用了一小点面，窝窝头放进锅里是多大，蒸出来还是多大。」

哪怕薪水高过普通人不少，生活早已没有当初拮据，这些仆人见到了新粮食，第一关注的还是实用性，耐不耐储存，管不管饱，产量如何，口感反倒放到最后了。

这勾起了安珀一丝惆怅的情绪。想让大家过上真正的好日子，还任重道远啊！

不过她手下一些重用的人才，随着这两年生活越来越好，翡翠郡的美食又不断叠代，每当一种新食材出现，就有无数摊贩变着法的把它们做成美食，这些人的体重也跟着直线上升，整个人胖了一圈。要是原来就瘦弱甚至营养不良的，现在倒还能称赞一句壮实，本来就身材正常的，现在就有点圆润了。

曾是黑石城堡护卫队一员的布兹，曾经最大的愿望就是买一匹属于自己的上等驯马，跟着安珀干了几年以后，马倒是买到了，就是上马的姿态怎么看怎么蹒跚，没了从前的行云流水。

想到这里，安珀亲自动手，与厨房众人一起做了一批纯玉米面，没羼一丝细面粉的正宗窝窝头。蒸好以后装进礼盒，叫人快马送到安珀看重的各个官员丶管事丶学者手中，与大家一起忆苦思甜。

————

此刻的布兹正在家中锻炼。

这事说起来依然叫人十分羞愧。布兹作为最早追随安珀的那一批人，工作也是一直勤勤恳恳，职位和薪水水涨船高，又和交往两年的范妮结了婚，布兹只觉得生活是如此美好，一切都无比顺心。

这样一来，他就免不了略微增长了一些腰围。

不过，胖在这个时候可不会让人觉得羞耻，放在早些年，胖子走在路上，是格外受人尊敬的，那代表着要么有权势，要么有财富，平民可胖不起来。更何况布兹又不是大腹便便，只是比原本那个身姿挺拔的骑士多了些圆润的线条。所以谁都没有在意这个问题。

没想到在布兹买到了梦寐以求的骏马，邀请众多亲朋好友来做客，顺便炫耀一下他的马儿时，他发现他上马的动作竟然变得迟钝而拖沓！他发誓，他绝对听到了宾客们忍俊不禁时的轻笑！

这极大的刺激了布兹，回到房间以后，他看着全身镜中的自己，心中五味杂陈。想要重拾尊严，唯有减肥一途。

他给自己制定了严格的减肥计划，坚决摒弃过去大吃大喝的习惯，每天只要是闲暇时间就进行锻炼。

今天还没结束运动，回到家的妻子就拿出一个盒子，对他说：「这是领主今天送来的食物，说是用新推广的作物玉米制作的，叫我们大家都尝尝。你过来吃一个吧。」

布兹有些犹豫，安珀大人知识渊博，通晓许多美食的做法，她送来的食物味道肯定不会差，可是他还在减重呢。一番纠结，布兹还是洗了手走来，这可是领主的心意，不能辜负了。

看着盒子里还没有掌心大的那么一个小点心，布兹一口就咬下一半，准备咽下去的时候却受到了阻碍，被噎的直翻白眼。

「给你水！」范妮赶快递来一杯水。

「你吃了吗？」费了一番功夫把这口粗糙的点心咽进了肚子里，布兹问道。

「没有。」范妮偷笑。

「你没吃怎么知道它不好吃？」

范妮举起一张随着窝窝头一起送来的纸，一板一眼地念到：「肥胖对人的影响是多方面的，会增加许多疾病的发生机率，还会影响心理健康和社会生活。玉米属于一种粗粮，富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物，以达到减肥目的。」

布兹呆住了，立刻哀嚎起来：「坏了，我丢人都丢到领主那里去了！」

看着布兹更加勤奋运动的身影，范妮窃笑起来，她没告诉布兹，这纸条只要是收到窝窝头的人都有，不是只针对他一个。

不过，还是等那个英姿勃发，肌肉结实的布兹回来再说吧。

第112章进城卖菜

这个冬天，整个北境还是相对平静的。干旱情况比起去年稍有缓解，加上北境联盟的建立，许多王国多多少少从安珀这里得到了土豆种，抛去土豆产量减缓的粮食压力不提，这种新作物也给农民们带来了希望，认为气候就算一直这样坏下去，有了土豆他们也不至于饿死。

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沉橘  女配跳灭仙崖之后  [综英美] 跟着红桶学做人  折骨  首席生活玩家[全息]  在年代文离婚后的幸福生活  猫爪爪的诱惑  七十年代创业忙  欲拒还迎后男主精分了  规则怪谈但自带老婆  人间很值得  万人迷黑月光决定死遁  我死后负心O疯魔了  钓系美人决定抢走公主  我在哥谭嘎嘎乱杀[综英美]  纯情女配被迫当霸总  长官，你虫设崩了[虫族]  绿茶女配的前男友们  谁抢了我的恋爱脑剧本  迟迟动心