手机浏览器扫描二维码访问
第362章 倒立撑技能升级男人的浪漫（第3页）
今天干脆就在这里，完成倒立撑训练，顺势实现技能突破。
说起来，比起在封闭的健身房里。
方诚更享受在这种开阔的自然环境中，与风与海一同呼吸的感觉。
那种心灵上的自由与释放，是任何顶级健身房都无法比拟的。
他脱下运动外套和长裤，整齐地迭好，再用一块石头压住，防止被风吹走。
赤裸的身躯，在晨光下显露出完美的肌肉轮廓。
行动之际，宛若活物般清晰地起伏贲张。
方诚走到悬崖边缘，深吸一口气，俯身弯腰。
他没有用手掌，而是伸出双手的食指，指尖像两根钢钉，稳稳地抵在了那块粗糙不平的岩石上。
腰腹核心瞬间收紧，双腿猛地向上一蹬，整个人便轻盈地倒立起来，双脚笔直地指向天空。
除了海风吹过来的时候，身体有一丝微微的晃动，整个过程平稳得令人瞠目结舌。
倒立的视角是异常新奇的。
方诚睁开眼睛，望着悬崖前方的景象。
整个世界仿佛颠倒过来，广阔的海面悬挂在头顶上。
海浪一波波涌来，似乎也在随着他的呼吸起伏不定。
稍作调整，方诚便开始以这种惊心动魄的姿态，练习起倒立撑。
双臂弯曲，肘部下沉，身体开始缓慢降落。
双臂伸直，肩背发力，再将身体硬生生推起。
这个动作，他已经练习了成千上万次，早已驾轻就熟。
一百个做完，甚至感觉不到多少疲惫。
再看面板显示，技能经验也仅仅增加了2点。
方诚目光微闪，心中略作思索，旋即决定挑战更高难度的动作。
单指俯卧撑！
这个动作对于方诚来说，难度并不在于用单根手指的力量，来支撑整个身体的重量。
关键是当身体悬挂在空中时，如何保证平衡，不至于摔倒下来。
更别说在悬崖边缘，以单指着地的姿势曲臂撑立，来回下降上升。
对于身体具备的平衡性要求，可谓逆天级别。
不过。
方诚仍然打算尝试一下。
休息了两分钟后，他重新投入双指着地，身体倒立的姿态。
在保持身体完全平稳后，左手的食指缓缓抬起，赫然脱离了悬崖边缘的岩石。
一瞬间，全身的重量，都压在了右手的食指之上！
原先纹丝不动的身体，顿时也出现了轻微而急促的晃动。
要知道，随着敏捷和体质属性的不断提升，方诚的肌肉与骨骼密度早已远超常人。
他如今的体重，足有126公斤。
这远超过一个重量级拳击手的体重。
家猫们，捡个人 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 贫道非备胎[穿书] 末世之执手 谋天下 颠攻，放开那个Omega 囧空间 虫族之元帅夫夫 我和男七在线表演失忆 万人嫌Omega带崽跑路 有天我的狗突然口吐人言 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 姻食成婚 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 被白切黑男配反攻略了 有事师父上[剑三] 如果文物有执念 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 炮灰小可怜他深陷修罗场
驱魔甜妻：老公是只小狼狗
驱魔甜妻老公是只小狼狗简介emspemsp驱魔甜妻老公是只小狼狗是桃花泛滥的经典其他类型类作品，驱魔甜妻老公是只小狼狗主要讲述了遇到一只会撒娇卖萌求原谅的大狼狗你会怎么办？反正夏沫是一时心桃花泛滥最新鼎力大作，年度必看其他类型...
我在兽世的咸鱼生活
现代美艳销售时二夜，穿越兽世，与翼虎族少主明，相识相爱。两人生活中，会擦出怎样的火花？时二夜能否带着爱人，回到现代文明社会？且看我一一道来！...
都市无双狂少
都市无双狂少简介emspemsp关于都市无双狂少小业务员罗枫刚刚遭遇情感背叛，便有仙界传承从天而降，凭借这份大礼包逐渐走向巅峰修仙道路。...
我契约妖灵啦
选择题请问电气鼠所释放的电流，是直流电还是交流电？听力题请问刚才你所听到的叫声，是何种妖灵发出的？画图题请画出木系妖灵光合作用时的碳循环图看着试卷上的一道道陌生题目，江一帆表示自己很懵逼。明明只是上课打了个瞌睡，为什么醒来后就穿越到了这么一个平行世界？这些被称作妖灵的神奇生物又是什么？标签御兽宠兽宠物召唤。如果您喜欢我契约妖灵啦，别忘记分享给朋友...
这个宇智波过于谨慎
这个宇智波过于谨慎简介emspemsp关于这个宇智波过于谨慎宇智波启来到这个世界后一直小心翼翼，他发誓自己一定要谨小慎微，苟到结局。可是有一天他接到了一个任务掩护波风小队炸毁神无毗桥，宇智波启知道自己要倒霉了首发yuwangsh...
夫人每月都变身
娱乐圈变身1V1双洁HE作为一名合格的国民闺女，以容本该安分。却被爆和国民男神有染，私生女，保镖撞脸君家二爷。无演技丢脸！还不如隔壁家念华男神。胸无大志！萧慕小朋友都比你强！成天吹牛，国际顶尖AI工程师才是全民偶像！铺天盖地的咒骂，以容只是呵呵一笑。召开发布会国民男神我前男友，小姑娘我女儿，至于和二爷撞脸的保镖，那就是二爷。封杀！她的话得罪了君家老大，大哥很护犊。话说这位君家二爷，长得和神一般无二最初二爷心梗，她真的和那小子有个女儿？后来二爷沉默，原来世界上不只是他一人可以变身如果您喜欢夫人每月都变身，别忘记分享给朋友...