手机浏览器扫描二维码访问
第276章 悟性真高（第3页）
“嘿嘿~”武绍阳笑着挠挠头，“怎么训练？”
江闲试探着问道：“小白，听没听过一个神奇的琦玉训练法？”
武绍阳闻言，歪着头，期待地看着他。
江闲继续说道：“就是，每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，然后跑10公里。这是对你力量和耐力的训练。”
武绍阳恍然大悟，长长的哦了一声，“所以你让我戒烟，就是对我意志力上的训练，原来之前你就在训练我了，师傅你真好。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
江闲闻言，咬着手抓饼的动作突然停了下来。
不禁感叹道：“你小子，悟性真高！”
随即，他指了指地面，“开始吧，先做100个俯卧撑，20个为1组，中间休息两分钟。”
“好！”武绍阳答应一声，立马脱下外套，俯下身体做起俯卧撑。
江闲呆呆地看着他，心中思忖：之前诸葛家的那本书忘了扔哪里了，先这个训练着吧...
半晌后，武绍阳便做完了100个俯卧撑。
他毕竟是个武宋，又喜欢玩刀耍酷，这点儿身体素质还是有的。
休息一会儿，江闲说道：“开始深蹲吧。”
武绍阳闻言，二话不说，抱着头，又开始深蹲起来。
几组之后，旁边钓鱼的一个老人放下鱼竿，径直走了上来。
江闲嘴角微微上扬，这个人刚刚就一直在旁边偷瞄了，不知道有什么猫腻。
钓鱼老人凑上来，当即伸手拦下武绍阳，后者被迫停下动作。
他眼睛瞪得溜圆，指着江闲说道：“小伙子，你不要和他瞎练，这小子乳臭未干的教的明白吗？！方法一点都不专业。”
“啊？”
江闲和武绍阳均是一愣。
钓鱼老人继续说道：“小伙子，我以前是专业田径队教练，我来教你吧！”
听闻此言，江闲才是回过神来。
他眯着眼睛，端详几眼眼前人的面相，看起来有些蔫坏...
于是便给武绍阳使了个眼色，示意他问问对面什么路子。
武绍阳表情古怪地向后退一步，站在江闲和老人的另外一角，一副很理智客观的样子。
他脑子一转，猜测这老头肯定是别有目的的。
当即试探着问道：“老师傅，您教我的话，想怎么收费？”
...
重生1985林军秦梦莹 黎桑温陌言 绝世强龙 穿书读者是男二的 笨蛋妖精穿书误入修罗场 古医都市行 沈眠陆少卿 洪荒：吾为第三只金乌，稳健不出 诱宠缠情：沈爷是她黑月光 肥警神医 季姝曼宋沧渊 交错时光的重逢 穿进九零嫁给年代文大佬 重生都市仙帝 诸天女人有点儿多 普通寡妇，但万人迷 盛眠傅燕城 宋梨温津肯 我的七个女神室友 月天子
一品相玉师
一品相玉师简介emspemsp关于一品相玉师最初时，我只想挣点钱补贴家用。可挣了钱，我又想获得力量保护家人不受伤害。再然后，各式各样的人出现在了我的生活里，我被迫卷入到一个陌生的世界。寒霜冷艳的美女相玉师，烟视媚行的黑道圣女，杀人无算的铁血雇佣兵女王我叶欢发誓，终有一天，我会让那些伤害我的王八蛋付出代价！...
权巨星操碎心的爱情娱乐圈
权巨星操碎心的爱情娱乐圈简介emspemsp权志龙从来没想过，入伍后还能交到女朋友。emspemsp两人保持不咸不淡的距离，直至爸爸出了车祸。emspemsp部队战友你还不给你女朋友打电话？emspemsp后来他才知道，龙颜夕是一个多么厉害的外科医生。emspemsp退伍后，他...
恶食之门
恶食之门简介emspemsp关于恶食之门点燃时空之火，掌握时间与空间，超脱时空唯我唯一，此乃超越者。为了永恒不灭，许慎通过时空之门，踏上了漫长的超脱旅途。这是一个时空旅行者的故事。首发seyushucomwoo16com...
蜜宠娇妻：试婚三个月
遇到她之前，他不相信命运，遇到她之后，他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意，我们可以谈，如果你不愿意，条件你开，但证是要领的。他说婉婉，你是我的婉婉，只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇，一次偶然的邂逅，一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧，爱是君谦牧，君先生，婉婉有约，余生可否一起走？回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月，别忘记分享给朋友...
我的粗大金手指
我的粗大金手指简介emspemsp关于我的粗大金手指一个姓马，名克思的家伙，依靠着粗大的‘金手指’，混在一个与骑马与砍杀战团极为相似的异世界。美女猛将，奸佞忠臣，人间百态，俱负其中。推妹升级，成王成霸，千秋万载，一统天下！...
网游求生：我有修改器很合理吧
一觉醒来，全民穿越到了沙漠之中。一间破旧小木屋，一个游戏面板。物资全靠进游戏下副本，爆金币，用金币从商城中购买。楚辞肝游戏？我肝不是很好，有请风灵老祖。升级太慢？经验倍数直接拉满，修改为999倍。生活技能熟练度刷起来太费时间？一键满级。装备强化成功率太低？成功率拉满，改为100。当其他玩家还在...