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第17章(第1页)

季夏:“嗯。”

他点了一下头,飞快地骑走了。

看来学长的时间真的很紧。

那个汤是给他爷爷的,他爷爷是出了什么事吗?所以他才这么急着要钱。

不能耽误他太久,季夏满脑子都是要加快练习进度,连洗澡都在浴缸里练习呼吸。

但是她的身上真的好痛,比做了仰卧起坐还痛。

她躺在床上练动作的时候。

叮。

手机来了通知。

盛栩然给她发了一个拉伸肌肉视频。

【这个拉伸对缓解酸痛很有用】

季夏举着手机把那行字看了很久。

接着她在床上打了个滚。

没有任何人知道她喜欢盛栩然。

即使他只是出于对客户正常的关心。

但是,她偷偷幸福一下也是可以的吧。

第二天,季夏上午10点准时来到了游泳馆。

盛栩然也已经到了,他换过新的水了,给她拿了一个计划表。

练习很累,她又不是要练成专业运动员,只是想学会这项技能而已,盛栩然给她安排了不少休息时间,要不然高强度练几天,她八成得废了。

今天上午就系统练习在水中呼吸。

自由泳是在手臂划水侧头的那一刻张嘴呼吸,但不熟练的人可能还是会呛水,或者呼吸不过来。

现在盛栩然先让季夏带着泳圈在泳池边上,系统练习单侧呼吸,首先是右手动作加右侧呼吸。

季夏昨天就是转错头了,才做出了那个神奇的动作。

今天盛栩然让她练这个,刚好也让她改过那个错误的游法。

5分钟休息一会儿,然后换边,练满半小时再休息20分钟,接着再重复练。

上午的两个小时就是这样度过了。

季夏想要表现好点,即使手臂非常疼,她也练得很认真,不说废话,好商量得很。

有时盛栩然都觉得她太好说话了,从不抱怨,很努力去执行他的话,要是做不好,还会很抱歉地看着他,像只可怜巴巴的小狗。

季夏比他小两岁,刚开始他觉得给一个同龄的女生当教练麻烦,不想接。

他知道有些教练还整天要记着学员的事,督促他们练习,反正挺费心思的,当然那是他们的工作,确实应该做好,可他如果不是最近实在缺钱,是不会接的,他没兴趣做这种事,更何况有的人还只是想泡他而已。

但季夏没有这种想法,而且她还很听话,字面意思的听话。

听话到让他觉得,她是不是太没脾气了。

是对他这样,还是对所有人都这样?

他目前对她不是很了解,但其实作为出钱的那一方,她可以多一点要求的。

真假千金交换之后  魔道祖师  真吵,朋友送我一只珍珠鸟  一篇快穿文  和失忆的前男友久别重逢后  穿进虫族的我被宠上天了  她的山,她的海  杀死假期  怪谈?这个团宠文不太对劲  月落吻潮  婚后拉扯  大战拖延症  我想成为你的烟火  咸鱼和亲  alpha他被标记怀孕了  当老实受绑定绿茶万人迷系统  不装了,我是武神  强取豪夺,人夺错了  我师兄好像重生了  捡到挚友的暗恋手记  

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