手机浏览器扫描二维码访问
第19章 2亲爱的打败悲观通往幸福（第1页）
对别人有期待是种很微妙的暴力，施暴者是自己受虐者也是自己当你和一个人产生亲密关系，你就会对对方产生期待但是对方不能满足你所有的期待，那么你会因此产生负面情绪把自己搞的身心疲惫，可是不知道你有没有想过你之所以如此的痛苦，是因为你把自己的一部分事情交给别人去做很多事情，其实连父母都做不到所以我们不能去奢求别人来为我们做出什么实现什么，很多我们以为惊天动地的悲伤在别人眼里只不过是随手拂过的尘埃，我们都应该意识到自己才是实现自己一切美好的载体当你降低对别人的期待好好专注于自己的生活好好去爱自己你，才会情绪稳定无所求必满载而归当你把期待值降到最低那么所有的遇见都将会是礼物。--题记
确实，人生中的每一次打破与重塑都是一次深刻的经历，它让我们有机会重新审视自己，发现新的可能性。然而，这个过程往往不是一蹴而就的，特别是对于曾经深爱过的人来说，重拾面对对方的勇气需要时间和努力。
倩雯和小舟之间的感情曾经那么深，他们共同经历过许多美好的时光，也一起面对过困难和挑战。因此，当这段感情结束时，对他们来说无疑是一次巨大的打击。倩雯需要时间来处理自己的情感，接受这个事实，并逐渐找回面对小舟的勇气。
在这个过程中，倩雯可能会经历各种情绪起伏，包括悲伤、愤怒、失落等。她需要学会如何与这些情绪相处，并逐渐放下过去的包袱。同时，她也可以通过与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询等方式来获得支持和帮助。
随着时间的推移，倩雯会逐渐发现，自己能够更加冷静和理智地面对小舟。她可能会意识到，虽然两人之间的感情已经无法挽回，但他们仍然可以以朋友或熟人的身份相处，或者各自走向新的生活道路。这种新的认识和态度将帮助倩雯更好地面对未来，并开启更多的人生可能性。
因此，虽然重拾面对小舟的勇气需要时间和努力，但倩雯的坚强和勇气将让她逐渐走出阴影，迎接更加美好的未来。
重拾面对小舟勇气的关键在于以下几个方面：
自我接纳与疗愈：首先，倩雯需要完全接纳自己当前的情感状态，包括痛苦、失落和不甘。通过自我疗愈的方式，如冥想、写日记、运动或与亲朋好友倾诉，来逐渐释放内心的负面情绪，让自己从伤痛中恢复过来。只有当她真正接受并疗愈了自己的内心，才能有足够的勇气去面对过去和小舟。
建立积极的心态：积极的心态是重拾勇气的关键。倩雯需要相信，无论过去发生了什么，她都有能力走出阴影，迎接新的生活。她可以通过培养乐观的心态，关注生活中的美好事物，以及设定并追求个人目标来增强自己的自信心和勇气。
理性思考与反思：在面对小舟时，倩雯需要保持理性思考，避免被情绪所左右。她可以反思两人之间的关系，理解分手的原因，并从中吸取教训。这种反思不仅有助于她更好地认识自己，也能让她更加清晰地看到未来的方向。
逐步行动与尝试：重拾勇气是一个逐步的过程。倩雯可以从一些小的行动开始，比如尝试与小舟进行友好的交流，或者参加一些社交活动来扩大自己的社交圈子。通过逐步的行动和尝试，她可以逐渐适应与小舟的新关系，并重新找回面对他的勇气。
寻求支持与帮助：在重拾勇气的过程中，倩雯不应该孤军奋战。她可以寻求亲朋好友的支持与帮助，或者考虑咨询专业的心理咨询师。这些支持和帮助将为她提供情感上的支持和建议，让她在面对困难时更加坚强和勇敢。
喜欢欣俊倾城往事请大家收藏：（）欣俊倾城往事
七零科研：小娇妻又晕倒了 拿瓦：开局攻略马灵灵 我在垃圾桶里捡到一个千亿老公 巴彦淖尔录 我死后，妻子得知真相痛不欲生！ 一世帝尊 大明：双崇祯对比，朱元璋看哭了 京夜有情 风水传奇只朱飞奇遇 爱七年，骗八年，离婚不敢回首！ 重生末世：靠空间异能囤千亿物资 铁匠一生 那年我在西藏遇到的她 玄幻之无敌山贼王 橙子与热牛奶 我为女儿，屠戮九天十界 人生如局 穿书：不是主角？！ 汉祚高门 四合院：挺直腰板，我绝对霸气
联盟特搜官
联盟特搜官简介emspemsp关于联盟特搜官新书天刀金手指在修仙已签约精灵世界之联盟特搜官关键词丶宠物小精灵丶神奇宝贝丶精灵宝可梦。这个世界是神奇的，有各种各样神奇的生物，简称宠物小精灵，而这个世界又是残酷而又黑暗...
荆楚异闻录
世人所謂「子不語怪力亂神」。卻不知其生於戰火漸逝的魯地，自然不曉得戰亂繁生之際，禍及蒼生的鬼神之事。秦山部落一名弱女子－虞茴，本想安穩度日，卻被雙親賣至群魔亂舞的煙花之地，繼而鬼使神差地...
惊！弃妃劈腿战神后只想种田
VS时逢战乱，大燕国分崩离析，民不聊生。火系女魔头风染画穿越到古代，被强行盖官印文书，充当军妻，婚配邋遢军汉。可笑的是掳她至边关，随意安排婚配的竟是原身相公韩王。她势要把绿帽子进行到底，放下豪言，收集天下美男来种田。自此，她带着一双儿女，手持一本破书穿梭九方秘境收集粮种，开启制火药土炮弹炼铁铸刀剑种植五谷药园...
你是我的栀子花
所有人都称呼秦苏扬为煞神，原因无他，做事心狠手辣，不留一丝余地。我感觉开会活像上断头台。别惹他，我们惹不起！然而某天，助理小心翼翼询问老板，你可以再买辆车，不用一直开我的，太旧了。秦苏扬一本正经省钱给女朋友花。拼尽全力，只为向她靠拢一点，看见的不再是背影。—她笑如栀子般甜美，清新。一笑入他眼，再笑入他心。哪怕他没有撼动大象的力量，他也要拼尽全力去守护，保护好她。你有没有想我？没有，我想你做的菜。夏恩妤直接否认。你想我做的菜，是不是间接在想我。顾泽微微一笑。你厚颜无耻！顾泽走过去，一把抱住脸有些微红的夏恩妤可我想你，想你想得紧。倾尽所有，只为靠近她一点。所有的温柔献给最爱的人。本文算有两个男主，没有男一男二什么的，不是后宫！！如果您喜欢你是我的栀子花，别忘记分享给朋友...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
傲娇男神是医生
初遇医生，他是禁欲系少年，一颦一笑皆是勾人，一不小心就勾的苏笑失了心，丢了魂医生是一座冰山，常年冰封，寒气伤人！但无意中却引来一只跟屁虫，为此，医生很是苦恼！某一天，跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你！医生面无表情我不喜欢你。为什么啊？医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白，苏笑被医生以胸小为由拒绝！多年以后，某医生将苏笑强势的压在床上，苏笑眯着眼小吗？医生被打脸不小！如果您喜欢傲娇男神是医生，别忘记分享给朋友...