火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 极品健身教练（第2页）

“嘻嘻，别以为说好话后面就不用做了哦，接下来还有好几组动作呢。”苏瑾儿笑道。

“哪有，确实是你厉害，放马过来吧，我已经做好准备了。”秦枫一脸自信的说道。

“好，那我们继续吧。”苏瑾儿说道。

接下来的健身项目有：

平板支撑45秒*4组，

卷腹20次*4组，

凳上转体卷腹20次*4组，

仰卧举腿20次*4组，

机械弯举20次*4组，

杠铃弯举20次*4组，

绳索下拉20次*4组，

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

举杠铃片转体20次*4组，

坐姿机械推肩20次*4组...

做完后秦枫全身舒畅，呼~

“秦枫，说真的，不开玩笑，你的底子真不错，和你合作真轻松。”苏瑾儿高兴道。

“嘿嘿，没有没有。”秦枫脸红的尴尬着笑道。

秦枫面色有些潮红，刚刚全程血脉喷张，毕竟是手把手一对一教学，过程难免有些肢体接触，秦枫练着练着经常有一股柔软传来，这对一个练了25年童子功的热血青年来说有点难顶。

“今天第一天训练，就先到这吧。”苏瑾儿说道

“好的，我去换个衣服，一会儿我送你回去吧。”秦枫回答道。

“好呀，那我在楼下休息室等你。”苏瑾儿微笑着说。

洗完澡出来，秦枫稍微捯饬了一下头发，在镜子前自信一笑。

“久等了，走吧，我送你回去。”秦枫对苏瑾儿说道。

说完俩人来到停车场。

“哇哦，这是你的车？！”苏瑾儿惊呼。

“是啊，今天刚提的。”秦枫淡淡回答道。

“太帅了吧，比大牛和皇马都帅气。”苏瑾儿一脸花痴的说的。

“走吧，美丽的女生。”秦枫打开副驾驶的车门，伸出标准的绅士手势说道。

“谢谢。”苏瑾儿害羞的说道。

秦枫开着骑士十五世在街上往她家里开去。

“哦对了，之后的健身训练去我家吧，我家有健身房，不比健身中心的差。”秦枫认真的说道。

“可以哦，虽然你定的套餐是我只为你一个人服务，但是私人教练上门是需要加米的哟。”苏瑾儿说道

“可以，没问题。”秦枫说道。

“除了训练，不可以做奇怪的事情哦。”苏瑾儿笑道。

“什么奇怪的事情？”秦枫疑惑道。稍作思考了一下，秦枫突然羞红了脸。

“那倒不会，现在是法治社会，当然如果你有这方面的意义的话，我也不是不能满足你。”秦枫认真的说道。

“哼，你想得倒美。”苏瑾儿娇羞的说道。

将苏瑾儿送回家后，秦枫回到了公寓。

喜欢多子多福：末世第一深情祖师爷请大家收藏：（）多子多福：末世第一深情祖师爷

不好！收过路费竟遇到顶级大佬  天宇宫阙  拍卖万倍返还：凡铁变极道帝兵！  福气人鱼生子赚积分  红妆粟裹  云恋殇  驭千机  恋爱脑女婿香吗？老卿家有俩  大话西游之超级小白龙  三国：我和贾诩祸害曹操  断亲后我成了万兽之主姐姐们后悔终生陈风李诗禾全文免费完结版  变身斗萝，我的次元通讯连通万界  闺蜜穿成主母，小妾她横着走  我的美女校长老婆  明月辉光照天涯  早安，千金小娇妻  鳯穿  借天命  我没落网，凭什么说我有罪！  张开第三只眼