手机浏览器扫描二维码访问
“来,跟着我一起做。”张小卒在队列前方扎了一个周正的马步做示范。
这三十六个孩童多少有点强身健体的底子,所以扎马步对他们来说并不难,很快就照着张小卒的示范做得有模有样。
张小卒目光扫去,满意地点点头。
“双拳抱定于腰侧。”
“重心落于双腿之间。”
“脚要稳,似老树盘根,扎于大地。”
“头要正,颈要直,含胸、收腹、立背——”
张小卒教得认真、仔细。
正如他所说,要么不教,要教就要认真教,不懂什么是瞎胡教。
可他教得越认真越仔细,孩童们反而越紧张,听着他讲的一项项要领,本来扎得端正的马步,忽然觉得哪里都不对。
身心不合,神形不一,马步自然而然就不稳当起来。
“哎哟!”小胖子台文彦一时急躁,重心不稳,摔了个屁墩。
然后似乎会传染一般,接连有人摔倒。
“停!”张小卒连忙叫停,讲道:
“马步扎得不错,可是你们的心不静气不和,紧张且又急躁,致使身体和动作僵硬,重心不稳,故而跌倒。你们应当放松身心,使周身气息畅达,力量坚而不僵、柔而不怠,以求心旷神怡,不觉疲累,否则只一会儿你们就累瘫了。”
说着,张小卒忽然双手掐印,一轮金色符印在他指掌间显现出来,然后对着队列上空拍去。
金色符印迎风而长,化作一轮巨大的金光符箓,罩在了三十六个孩童的头顶上方。
孩童们只觉一股舒适的清凉自天空洒落,沁入他们的识海和心田,瞬间将他们心中的紧张和急躁驱除,让他们感受到从未有过的轻松和惬意。
孩童们无不眼冒星星地望着张小卒,对他愈加崇拜。
都天禄却是愈加忌惮张小卒。
回想那天同张小卒的战斗,未曾见张小卒使用道门战技,即是说那日张小卒尚未出全力。
这让他愈加看不透张小卒的真实战力。
再联想关于昨日在城南郊外,张小卒以一敌众,力斩半步大能的消息,他突然感受到一股强烈的危机感。
张小卒皱眉扫了一眼都天禄,他冷不丁感受到一道来自都天禄的杀气,尽管这道杀气一闪即逝,可他仍然精确捕捉到了。
学堂门前的屋檐下,正在酣睡的周剑来,忽然侧了侧身,睁开慵懒的眼皮,往院子里扫了一眼,见没什么动静,又闭上眼睛接着睡去。
张小卒没有理会都天禄,目光回到孩童身上,喊道:“来,咱们再试一次。不要紧张,不要急躁,放松身体,自然而然地扎下去。”
“不妨闭上眼睛想象一下,你们是那山崖上屹立不倒的青松。”
“你们的双脚牢牢地抓进坚硬的岩石里,你们的背紧紧地靠在山崖上,你们已经和高耸入云的万丈大山融为一体。”
“任狂风暴雨拍打,都无法撼动你们分毫。”
“好,非常好!”
张小卒惊喜地发现,这群孩子似乎对调和自身气息颇有心得,只是听了他一番描述,就渐渐地要与周围环境融为一体了。
殊不知这是苏锦给他们打下的底子。
苏锦虽不常给他们上武教课,但是却时常教他们静坐入定之法,或在学堂里,或在院子里,或在竹林里,常常一站或一坐就是半天时间。
张小卒走到队列正中,垂手而立,闭上了眼睛,只见其胸口起伏,鼻翼张合,呼吸声略显粗重。
洪荒:悟性逆天,吾为星辰之祖 小妻子太凶陆爷把持不住了唐宝宝陆岩深全文阅读 港夜沉溺 星际征途:叶星瑶的传奇 黑神话西游:神佛!吃俺老孙一棍 从一把枪到虚空战舰 魔族第一剑:从离开魔寨入世开始 大唐李承乾:请陛下称万岁 穿越后,我与女主的修行恋爱日常 海彤战胤 都市:我的眼睛能无限探查 无限轮回:求生从石村号开始 探险家的诡异遭遇 豪门婆媳争斗 乡村少年神医 我能加持万千神通 扶摇直上:重返官路商途 朱家父子的小秘书 综漫之万界杂货店 签到系统砸中我,带飞了我的国
穿越八零挣钱全靠我简介emspemsp关于穿越八零挣钱全靠我八十年代的华夏,一位具有现代知识的女性郝好,与一位耳有残疾的年轻人田润生,在矿区早餐摊相识,相知,一路扶持,乘着改革开放的东风,一起迈入新时代。...
逍遥本是一个大学生,在一次去山上郊游的时候不小心掉进了一个山洞里,再醒来时已经超越到了末世一名被丧尸吓死的女孩身上,虽然不知道是什么情况,这具身体的女孩也叫逍遥,父母在很小的时候就不在了,她算是被叔叔养大的,叔侄俩感情很不错,叔叔前几天结婚了,婶婶对待逍遥一般,逍遥不想打扰叔叔和婶婶的感情,就搬回自己家里住了,昨天...
小魅魔莉莉娅本想去古代种田,却意外来到远古兽世。看着恶劣的环境短缺的食物极端的气候,莉莉娅懵了。为了住得安全点吃得好一点穿得舒服点,她浅浅撩了几位美男提高生活质量。等回过神来的时候,身后美男已然跟了一大群。温柔白羊傲娇红狼呆萌夜鹭腹黑森蚺直爽鲨鱼美男们能打能干,上得了厅堂下得了厨房,莉莉娅只需动...
医圣聊天群简介emspemsp关于医圣聊天群一部坏手机,让他意外加入了一个聊天群,群里竟然都是华佗,扁鹊等这样的名医大仙。癌症是什么,续命又算什么,不都是小菜一碟...
我的天道仙鼎简介emspemsp关于我的天道仙鼎大道三千,谁人称王?吾所修之道,不可逆也。首发danmeicloudwoo16com...
千回百转的爱情,爱恨难分的亲情,扑朔迷离的情节,交织出一个非比寻常的感人的故事,希望大家喜欢!她抑塞磊落,他少年得志,他们相遇虽晚,灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方,半月有余了,他还好吗?我不知道他是胖了还是瘦了,但我不敢跟他视频,怕打扰他影响他。人生还真是无常,这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬,这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲,像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着,被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年,别忘记分享给朋友...