火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第429章 寿司是国人发明的（第1页）

收摊后，叶凡在超市里大肆采购。

回去路上他让系统结算任务奖励。

【恭喜凡凡完成阶段任务，本次奖励为体能提升类。】

【宿主的脾胃吸收功能将进行全面强化。】

叶凡听到内容有些不明所以，好在奖励后面有说明书。

一，进入胃肠道食物的营养吸收率提升至90%。

（纵然是一杯纯净水，里面的矿物质将被完美吸收）

二，优化胃肠道益生菌菌群数量。

（益生菌菌群合理时，能有效减少腹泻，腹痛，腹胀等亚健康状态）

“原来是这样，那我就明白了。”

叶凡继续阅读说明书。

上面强调如果一个人的脾胃功能不好。

那他每天吃进来的水谷精微就不能完全吸收。

因此容易在身体各处产生垃圾。

从而在大腿内外侧，小腿肚，肚皮等地方形成赘肉。

很多人以为身体胖是因为吸收太好，喝凉水都会长胖，殊不知是因为代谢功能不好。

叶凡若有所思地点点头。

”统统，看完之后我基本明白了，这么说从此世界上可能少了我一个胖子呗。”

【凡凡，你要是凡尔赛就去健身房门口，看他们打不打得死你……】

一到家。

叶凡直奔书房，让托尼处理鳗鱼、米饭，以及其余小料。

尤其交代米饭蒸的时候加点香油与食盐。

直至玩到颈肩酸痛，叶凡才从书房出来。

托尼已把米饭蒸好贪凉，一整条烤好的鳗鱼正在烤箱里。

“今晚就简单吃个鳗鱼寿司卷好了！”

说干就干。

叶凡先把鳗鱼切片，紧接着拿出卷寿司的竹木皮帘。

一层海苔一层米饭，然后翻面加上黄瓜条，蟹肉棒。

其间卷起来定型，最后在盖上鳗鱼片

自己在家吃没那么多讲究。

叶凡切都懒得切，直接拿起一长条鳗鱼寿司往嘴里塞。

颇有一种九品芝麻官里星爷表演吞剑的魄力。

叶凡边吃边在厨房里哼起小曲。

最外面一层的鳗鱼略带焦香。

先要咬破薄脆的外皮才能吃到细腻的鱼肉，每一口下去都能挤压出油脂。

丝丝油脂又渗透进粘牙的米饭当中，

再配合上脆爽的黄瓜条，紧实的蟹肉棒

，酥脆的海苔。

叶凡足足吃了整整三条鳗鱼寿司才停手，撑得他索性躺在客厅地毯上中场休息。

“芜湖，第一次吃这么长的寿司，太爽了！”

秦时颂乔松  穿越之两世  斗罗：我的日记让唐三众叛亲离  快穿之宿主她缺了八辈儿德  为救宗门修为被废，重活一世白眼狼们去死吧  求生困难，关我方块人啥事？  残虹绝恋  奥特：从成为艾克斯娘兽间体开始  修仙：我不是卷，只是勤奋一点点  执掌人生萧峥陈虹  开局明末战场，首秀三连杀  逆袭反派：这舔狗我不当了！  大风起龙门演义  鬼神十夜  申城恋曲2005  叶无尘  军阀：有了系统崛起  我把你当弟弟，你竟想娶我？  三国：多子多福，开局燕云十八骑  三国：无限物资，可乐辣翅换二乔