手机浏览器扫描二维码访问
第14章 太极拳法（第1页）
段静宗来到院中时，宋盛芙已经热完身了。
宋盛芙穿着宽松的衣服，显得十分精神。
宋盛芙让段静宗仔细看，就开始演示起了《太极拳法》。
她的动作缓慢而流畅，仿佛与自然融为一体。
段静宗静静地观察着，迈步如猫行，动作看似缓慢实则有一股生力循环其中。
随着时间的推移，段静宗也跟着母亲的动作练习起来。
起初有些生疏，后面渐渐地找到了感觉，脑海中画上小人也开始活灵活现的动起来。
一套拳法下来，段静宗感到身心舒畅，仿佛焕然一新，虽有些疲累但能感觉的到身体不似往日那般沉重。
他意识到，这套《太极拳法》或许真的能够对他的身体有所裨益，于是真真信了母亲的话，这《太极拳法》真乃仙人之法也。
“这拳法柔性刚劲，凝神聚气、经络疏通，沉浸其中之时感觉阴阳调和、气血回转。正是应了‘太极’之意，这名字取得也是极妙！”
太极拳法，拳法中蕴含了太极的内在蕴道，正是贴合。
正练的时候，陆氏带着儿子段承康到了，陆氏还不明所以，段承康看见祖母和父亲在那里仿佛打拳似的也在后面装模作样的动起来。
宋盛芙此时已打完了两套，这古人的身体就是不行，整日不怎么锻炼，才做完两套就感觉力不从心。
于是收势起身，旁边的素春递上了早就准备好的帕子，宋盛芙擦了擦手，吩咐道：
“准备好水汤，出了一身子的汗，等会儿我要用。”
然后转头看向段静宗，段静宗也停了下来正微微喘着气，陆氏见状上前为丈夫擦拭额头上的汗，随即披上一件织锦大裘。
现在天寒，十二月初一出汗再吹风稍不注意就容易风寒。
宋盛芙正欲开口，却瞅见那后面还有个小人儿正做着左蹬脚的姿势，即身子微蹲，左脚向上抬起，别看人小小的，姿势还做得挺标准。
不过大概是冬季穿的衣服比较厚实，做这个动作显得有些搞笑
“哟，这是哪家的小童子？”
宋盛芙带着笑意的声音响起，段承康一听赶紧收腿，踱步跑到宋盛芙身边。
“祖母这是什么武功吗？孙儿也想学，学会以后是不是孙儿就成了段大侠了。”
段承康抬头盯着宋盛芙，两眼发光，宋盛芙擦了擦段承康额头上的薄汗，笑眯眯的看着眼前的团子。
“你也想学，学这个以后你上书院了，保准是同窗中最强壮的哥儿。”
是孩子都有攀比心，段承康想了想他进入书院后别人叫他段大侠的场景，脸上乐的笑出了声。
宋盛芙看着傻笑的孙子，好，忽悠成功。慢慢勾起他的兴趣，那后面不是水到渠来。
段静宗也听见了祖孙两人的对话，这《太极》中的奥妙他浅浅有所感悟，起势之时，仿佛天地融为一体。康哥儿的身子虽养的好，但也可多加锻炼对身子骨有益。
转头他看了看陆氏，心想等他学会了，在自己院里让陆氏也练起来。
陆氏看着丈夫看着自己，心里毛乎乎的，忧心的问：“伯爷，身子如何？”
段静宗摆了摆手说着无碍。
宋盛芙忽悠完段承康，才对着段静宗两夫妇说：
“后面每日辰时你便过来跟着我练，等你练会了就不用过来了，自己在院里每日卯时
古风撩人：宋城里的法医UP主 逃婚后，我成了新科状元的掌心宠 追杀塔尔塔罗斯十万年 这个主角有点厉害 网游，我的运气有亿点点好 我本医仙，下山之后超无敌 仙医下山，绝色师姐倒追我 大荒尘衍 玄幻：我创建宗门拯救人族！ 港娱风云1982 窈窈不相思 离婚错撩后，被京圈太子爷娇宠了 英灵导师：项羽叫楚霸王你不懂？ 吞噬星空之大嫂徐总 综影视：为她，男神都成恋爱脑 要成为冠军的我们 结婚冷静期 辜负女孩子感情什么的，我做不到 问鼎！ 再统东汉
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...
程少撩妻：豪门主母
程少撩妻豪门主母简介emspemsp关于程少撩妻豪门主母＊程牧初见陶夭。灯光流转，觥筹交错，她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日，众目睽睽，别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑，丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷，听说...
琴师傲妃：禀报王爷，我要成亲了
忻妍，弹琴的时候不能走神，更不能偷偷看本王。别自恋，我那是光明正大的看。王爷，我要成亲了。她，热爱探险，却探到了翎帝国，成了王府侍女，公主皇后欺负她宫女侍女欺负她，最可恨的是王爷也欺负她，老虎不发威，真当她是病猫！什么？还有一个深仇冤屈？不把这些事解决都对不起她自己！什么天下什么君臣，她只认公平，没有公平？那她就创造一个。如果您喜欢琴师傲妃禀报王爷，我要成亲了，别忘记分享给朋友...
燃烧的海洋
燃烧的海洋简介emspemsp关于燃烧的海洋谁赢得了海洋，谁就赢得了世界。牧浩洋从默默无闻的小兵，成为海军元帅海军陆战队司令，牧浩洋的传奇经历成为整个时代的写照。从东海到南海，到广袤的太平洋印度洋大西洋，铁血军人...
想活命的我只好走柴刀流了
转世后，东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大，毕业后自己在神奈川开一家律师事务所，除暴安良，建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己，可以的话，想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0，则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时，将等额扣除存感4存在感将至0时，角色人物将死亡忽然出现的系统提示，如果不去当柴刀男，存感就会归零，死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话，不需要任何手段，只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好，这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡，但是对我来说，今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话，那我也没有办法，毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧？说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了，这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗？」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感，但不想推进关系，无论是积极还是消极，都需要为双方留有余地，以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了，别忘记分享给朋友...
拯救短命王爷攻略
拯救短命王爷攻略简介emspemsp关于拯救短命王爷攻略乔明月前世熬夜猝死，穿越到古代成侯府小姐，发誓这一世要好好活着，吃喝玩乐，做一只毫无大志的长寿米虫。皇帝一道圣旨，要她做三皇子妃。混世魔头祁景云，赌钱赛马花天酒地，却是全京...