火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第78章（第3页）

俞玉一番天人交战，没出息地叹道：“那、那好吧……我今晚最后吃一顿，从明天早上开始再正式减肥。”

纪元洲没当一回事，在儿子委屈的小眼神中，面不改色地把排骨放她面前，方便她夹。

俞玉忧心忡忡地啃着排骨，原本计划就少少地吃两块……可一吃就停不下来，只得安慰自己，反正是最后一顿了，就当慰劳吧。

吃完饭，俞玉给六六洗了澡，哄他睡了，就在客厅地毯上费力地练起了瑜伽。

电视机里舒缓的音乐悠悠流泻，温柔的女声缓缓地重复：“吸气，呼气，再吸气，呼气……”

俞玉手忙脚乱地跟着节奏调整呼吸，差点没把自己憋死。

纪元洲洗完澡出来，见到的就是俞玉趴在地毯上，高高撅着屁股，吭哧吭哧地锻炼。

纪元洲一挑眉，目光在她挺翘的屁股上放肆地转了圈，慢条斯理地走了上去。

“你……”俞玉一口气差点没喘上来，拍开他不老实的手，回头怒视，“你干什么，别打扰我健身！”

纪元洲嗤笑：“就这摆了几个姿势，小猪似的喘两下，算健身了？”

俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：“是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……”

俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。

而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。

更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。

一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。

但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。

纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：“锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。”

有氧运动燃脂，无氧运动练肌。

俞玉学医的，这点还是了解的。

泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：“你不知道，我比以前胖了七斤！七斤啊！”

纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：“你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。”

俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”

纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：“那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活？”

俞玉：“……”

纪元洲一手环在她腰上，亲自帮她调整出适合自己的姿势，一边漫不经心地道：“我来教你双人瑜伽。”

俞玉：“……”

被纪老师亲自教了一晚上双人瑜伽，第二天早上醒来，俞玉全身酸疼，还真的有了那种剧烈运动过后通体舒畅的感觉……

痛并快乐着。

然而俞玉还是黑了脸，暗骂纪元洲老流氓，一整天没给他好脸。

早上故意没吃纪元洲准备的早餐，喝了包网上买的减肥代餐粉，就怒气冲冲地去上班了。

十点不到，俞玉就饿得两眼发绿，将病人处理完，提前溜了，跑到食堂狠狠大吃了一顿。

吃完又后悔，等到晚上，面对纪老师亲手做的饭……又禁不住诱惑。

俞玉欲哭无泪，瘫在床上埋怨纪元洲总是破坏自己的减肥计划。

秦天青儿武裂苍穹完结篇  [原神]被风神看上该如何自救  他怀了他家王爷的崽  死对头向您投递了个孩子  成了病弱反派的吊命人参后  王爷掌心娇  原来不爱一个人这么简单  养男人只是一种生活[快穿]  我爹是偏执皇帝爱而不得的病美人  55度：总裁前妻惹人爱  阴间快递员  影帝的靠山胆小又黏人  红僧衫  给古人直播从重婚案庭审开始  师尊妄想毁掉我［重生］  [原神]我靠拍电影名扬提瓦特  [综英美]本体是深海巨兽真是抱歉了啊  治愈阴郁小可怜后  抓周[恋综]  重生八零甜蜜军婚