手机浏览器扫描二维码访问
第1257章（第2页）
她伸出手，也不能像他一样，托住他的下巴，以她的身高，这样姿势，也就是摸摸而已。
这特么的就尴尬了。
陆已承立即矮下身子，让她能够顺利的托住他的下巴。
“然后呢？”
陆已承抬手，做劈掌势，朝她的腰部挥去。
“肋骨以下，这是腰部最柔软的地方，如果力量足够，对方是没有办法撑住这一击，身形势必会攻起，抬起手，以肘和膝同时攻击，顺势退后，伸脚踹出去。”
这一连串的动作，一气呵成。
“来，试一试。”
“好！”顾一诺深吸了一口气。
陆已承朝她挥拳头，她顿时握着他的拳头，另一只手出掌，去托他的下巴，抬手朝他的腰间劈了一下，前面这些，做的都很顺利。
但是，把手以肘和膝配合的时候，她自己没有伸对腿，还没有碰到陆已承，自己先摔倒了！
虽然地面上铺了一层地毯，但是她还是觉得摔得不轻。
陆已承笑看着她，朝她伸出手，“没事，多试几次。”
顾一诺拽着他的手爬起来，她相信她一定可以的！
训练了十多次，她才将这一套动作完整的做下来，但是，也只是空有其表，像个画架子，不过她能这样，陆已承已经很满足了。
“我自己还没有打别人，胳膊先酸了，软绵绵的拳头，才打不疼别人。”顾一诺也发现了她自己的缺点。
“怎么可能一天就有这么效果，除了每天早上的跑步之外，先学会这一套动作，然后，再进行力量的专门训练，三个月，你就能看到效果了。”
“三个月啊！”顾一诺觉得，这个时间也能接受。
“累不累？”
“累！可以休息了吗？”顾一诺顿时苦着一张小脸，她快要累死了，全身的骨头都要散架了。
“可以休息了。前面有一个浴室，去洗个澡，我给你准备衣服。”
“好。”顾一诺朝陆已承指的方向走去。
她感觉，头发丝里都是汗水，洗个澡，一定会舒服很多。
－－－－－－题外话－－－－－－
求征文票~目前还在领先的位置，已经过去大半个月了，离结束，倒计时还有4天~争取挺住！
归鹿 今天也没有霸气侧漏[娱乐圈] [综+剑三]四海八荒皆亲戚 快穿之不是人 大圣别打我[西游穿越] 老子就是要当皇帝 为何男主老黑化 不要怂，就是怼 空间神医：重生最强女王 在古代摆摊卖美食 重生定个小目标，我当要包租婆 我小猫咪也绝非善类 一线巨星 小龙女的转世日常 盐味奶糖 玄学大师是网红 太后娘娘有喜了 农妇山泉有点田 影帝，尬戏吗？ 君逍遥全文免费阅读完整版
这不是剑雨
本以为这里是低武剑雨江湖武侠世界，却发现根本不是。因为太危险了。还好，宁横舟触摸特殊事物就能激活功法。没成想，却被自己的妻子轻视了你这门武学，面对寻常江湖高手尚能一战。但若与修士界遭遇，恐怕只能打败其中1的修士。宁横舟若有所思。于是，为了打败其余99的修士，他又修炼了99门功法。如果您喜欢这不是剑雨，别忘记分享给朋友...
月色沉醉
陈氏继承人陈最，虽生了张祸国殃民的脸，但行事低调至极又清心寡欲。众人只道他是为了白月光修身养性。直到回国接风宴那天，一众好友热情地给他牵红线时。陈最才漫不经心地说没女朋友，但已婚。那时，朋友们才知道他有一个结婚三年的妻子，还不是他的白月光。陈最已婚消息一经传开，小道消息层出不穷。听闻女方是个破产千金，不择手...
末世之宠物领主
当末世来临，人类成为整个星球上最为弱小的生物，要想要在夹缝中生存，就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主，别忘记分享给朋友...
暴富后想躺平，众女神不允许啊？
有系统，多女主，主角低调！高中同学美女学霸赵思思，成为了全球最顶尖的科学家，人称科学女神！因伤退役的女游泳运动员，打破了世界泳坛记录，人称游泳女神！高中同学孙莹莹，从默默无闻的小主播，真实粉丝破亿，被称为直播女神！女朋友韩妙妙，管理投资公司，战无不胜，被称为投资女神！青梅竹马陈雪，暗恋吴磊多年，被称之为...
王妃只想致富养家
胡鸾飞误入藕花深处意外穿越，成为了残疾王爷的落魄王妃，另外身份原是宫里安插在他身边的爪牙，却被他舍生忘死的精神感动，选择和他一起把贫瘠的封地一步步变成世外桃源。可是有一天，王爷变了，他抱着隔壁胖大婶家的妞妞说爱妃，你看妞妞多粉多糯，咱…...
他的情深似海
他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻，始于一纸协议，原本以为这不过是一场互惠互利的交易，但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由，各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...