火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

一百三十七情侣瑜伽与危机四千求订阅呀（第2页）

草坪上，二十多对男女坐在同一张瑜伽垫上，章笑与马丽莎坐在偏后的位置。

老师慢慢的说：“深呼吸，闭上眼睛想象一下，在柔美曼妙的音乐衬托下，两个身着瑜伽服的情侣或面对面，四目相望、双手轻握；或背贴背、发鬓相抵，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……”

“双人瑜伽正是通过这种身体和精神的爱抚，达到灵肉合一的境界。情侣们也可以用它消除各种疲劳，令身心得到最自由、最彻底的放松，同时还能让爱情持久保鲜，房事的也会有不一样的感觉呢……”

唉呀妈呀。章笑听得那叫个面红耳赤，偷偷瞄了眼马丽莎，她却兴奋不已，一副跃跃欲试的模样。

“好了，接下来，我们开始第一个动作，下面，请你们跟随我的动作开始……首先背部挺直，双腿直立，面向对方。二人相距大约1米距离，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身尽量放松，保持深呼吸的同时深情注视对方……没错，就是这样做得非常好。”

女教练一边轻声细语的说，一边与男教练示范着动作。

在教练的引导下，章笑慢慢的做着动作，深呼吸着，身体放松，与马丽莎深邃的目相对……别说，在这种美妙的自然下做瑜伽的感觉还真不错。

“好，身体微微前屈，与爱人头顶相对，双手尽量同时触地，但注意不要拉伤，使自己的小指与爱人的拇指紧紧相扣，面颊轻触，彼此深情注视。并保持一会儿……对，慢慢的，非常好。”

章笑与马丽莎做着动作，身体慢慢的接触在一起。让章笑的心根本无法平静下来，然而，这才是刚刚开始……‘大尺度’的动作还在后面等着他们。

教练又说：“非常棒，接下来，女性的坐在男性的身上，注意，臀部要贴合在一起，女性拉住向后弓起身子，拉住男性的双腿……很好，对，保持三分钟。……”

章笑爬在瑜伽垫上，瑜伽垫是凉的，屁股却是热的……

“下一个动作，女性站直，慢慢的双腿分开，腰部往下，双手触地。男性站在女性的臀后，慢慢的趴在他们的身上，也尽量伸展肢体……”

听到教练的描述，章笑看到面前那一幅幅污到不行的动作，他简直快做不下去了，但还是一咬牙，做了下去！与他们同流合‘污’。

……

“好了，愉快的时光总是过得非常的快。最后一个动作，女性坐在男性的跨上，男性抓住女性的手臂，尽量贴住对方的胸口，两人慢慢的向后伸展腰部，重复这个动作……没错，就是这样，再亲密一点，不要害羞，想象对方裸体的模样。”

做这些动作的时候，章笑真得要疯掉了，眼神都迷离了……这完全不是他想象中的瑜伽。他想象中的瑜伽是让人心境的，但这种瑜伽，说得难听一点，完全就是解锁更多姿势！

半个小时的瑜伽课时结束了，教练笑着说：“你们都做得非常棒，但这只是初级的夫妻瑜伽，如果你们想更深入的学习的话，可以来我这里报名。”

果然，最终还是要钱的。不过，章笑也觉得他们挺良心，可以先体验一下。他看到不少情侣做完瑜伽后，直接是消失在小树林当中，不知道去做什么了。心中无奈一笑：情侣瑜伽果然是增进夫妻感情的一个方式啊。

但是，有一说一，抛开那点‘污’点。章笑觉得做完瑜伽后，身体还真挺舒服的，四肢也不似方才那么僵硬了，舒展了许多。要说唯一的缺点：就是憋得太难受了，这种瑜伽还是适合跟露娜在家光着屁股做。

他再次看玛丽萨的时候，心中有一种奇怪的感觉，明明是陌生人，却是通过刚才情侣瑜伽将对方的身体都摸透了……这种感觉？

章笑微微皱眉，心中实在想不出来什么词来形容，总之，谢谢她吧。

随后，章笑告别了玛丽萨。离开了公园，继续他的‘溜达’之行。心中很是期待，不知道前方又有什么新鲜好玩的东西等着他呢？

不过，这种无头苍蝇式的旅游方式还是有彼端的，容易迷路，容易去往不该去的地方。

章笑不知道走了多久，光顾着欣赏圣保罗的城市风光了。等到他反应过来的时候，才发现自己好像是来到了一处贫民窟中。

身旁，高楼大厦忽然消失，换成了破旧了房屋。

不过，章笑也不怎么害怕。贫民窟给他的感觉，没有想象中那么的恐怖。这里的一切，反倒更接近巴西在章笑心目中的形象。

走在道路旁，他发现了巴西的贫民窟都有着一个的特点，涂鸦非常的多，墙上全是大幅图案，别说，一些还挺有艺术气息的。很赞。

一群小孩嬉笑着在空地上踢着足球，虽说球场上没有草地，足球已经破烂不堪，球门仅是用木头搭架而成的简陋品，但依旧止不住那些小朋友对足球的热爱，在球场上挥洒着汗水。

街道上，时不时的走过三两名穿得不是那么整齐的少年，对章笑嬉笑着，他们好似对于他这个亚洲人非常的好奇，过来打招呼，还与他自拍。

不少房屋的小院落中，都冒着白烟，章笑随意一瞥，不少家庭都在院子中烤着大块的，看起来廉价，却非常香的肉块。

锦绣嫡女之赖上摄政王  豪门宠婚：腹黑爹地太嚣张  斗龙  罪人梯  都市绝品高手  帮主万岁  绝代仙王在校园  七曜下的奇迹  我在古代日本当剑豪  傲娇妹子赖上我  医主沉浮  修仙笔记  美女校花的修真高手  极品合租仙医  透视兵王俏总裁  暗隐  城战系统  女神的贴身保镖  那么大条白素贞  农女有毒：邪王宠妻无下限