手机浏览器扫描二维码访问
第3055章（第2页）
.....
半小时后，某健身房内。
“腿不要张太开！抬头！目视前方！背部肌肉绷紧！你看看你这是什么姿势，拉屎都不像你这么费劲！”
我扔了杠铃，苦着脸说：“杰哥，我第一次来这种地方，以前没搞过。”
“作为男人怎么能连深蹲都不会！今天我教教你，看好了！”
“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要！只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭！往下的时候缓吸气！起来的时候快速吐气！”
他说完一连做了十几个极标准的杠铃负重深蹲。
由于光着膀子，所以他整个背阔肌看的特别明显，简直像一条条沟壑长在了背上，难以想象这是个四十多岁的男人，怪不得他能夹住光滑的棒球棍。
大小姐在旁看着说：“项云峰你还说你会武，怎么连个深蹲都不会做。”
“你一个女的懂什么？我说了我是主练内功！平常没来过这种地方！这地方练的都是死劲儿！”
她当即撇嘴道：“死劲儿总比没劲儿强啊，你看你都没肌肉，比杰叔叔差远了。”
“我怎么没肌肉！你看见了？？我穿着衣裳你怎么能看见！”
“看看！这是什么！”
我掀开衣服，肚子一用力。
“唉，你肚脐眼怎么是方形的？”
“谁让你看肚脐眼了！我说看腹肌！有没有！”
“有，看着好像我妈前天买的牛小排是的。”
好男不跟女斗，我不想和她多解释，肌肉对真正的武者来说是累赘，尤其修内家功法的，好比谢起榕那样，脱了衣裳瘦的跟排骨一个样，但一掌能拍裂普通的水泥墙。
“可以啊，你小子。”
杰哥突然伸手想碰我的腰外侧，我也是本能反应，一个半撤步躲开了他手。
“能看出来有底子，上次你在那帮人围攻中能活下来我就知道了。”
寻宝猎人，碧海扬帆 和离后，王妃她惊艳了全京城 向师祖献上咸鱼 她似晚风撩人 从捡到离家出走的沙优开始重生东京 雁未迟穿越 原神：我在蒙德开网吧，七神身份苟不住了！ 天道酬勤：我的武道没有瓶颈 地球第一领主 斗罗：先死为敬 择日走红 穿书之替嫁世子妃逆袭了 武魂：天使之子的我拥有复制武魂 综武：偷看我的日记，师娘崩溃了 诡秘：血源的外乡神 快穿炮灰要福寿安康，功德无量 逼我养外室子？侯门主母她杀疯了 嫡妹非要换亲，送我当上侯夫人 文娱试玩 惊！冷冰冰世子被娇软美人撩动心
夫人死心后侯爷长嘴了
成亲三年多，乔嫚终于醒悟，她和这个冰块一样的丈夫注定做不了恩爱夫妻既如此，她也不要自苦人生苦短，她也有自己的父母手足要顾，没必要为了个男人罔顾所有。宁祈对盲婚哑嫁的妻子非常满意，娇媚无双，善于持家，对他更是体贴备至，事事上心。可忽然有一天，妻子变了，不对他撒娇了，不冲他甜甜地笑了，也不给他做点心送吃食了。男人...
快穿女配：崩坏主角打脸攻略
快穿女配崩坏主角打脸攻略简介emspemsp关于快穿女配崩坏主角打脸攻略晨曦被孟婆随手丢给了一个不靠谱的系统，从此走上了虐渣之路。白莲花，心机婊，绿茶婊，汉子婊，虐起来绝不手软。而当一大堆冷面王爷，霸道总裁，傲娇男神，清冷校草，冷酷帝...
傲娇帝少：太撩人
傲娇帝少太撩人简介emspemsp关于傲娇帝少太撩人新婚之夜，顾天依无故失踪，让新郎东方泽陷入绝望之地。一年后，她刚一出现就被抓了个正着，他用尽各种方式对她折磨，目的是要将她留在身边。她越是想要逃走，他就越是穷追不舍。这一辈子，无论天涯海角，顾天依也别想逃脱他东方泽的手掌心。情节虚构，请勿模仿...
我娘子一个比一个诡异
带智爽文，一本行文风格骚气注重剧情且不那么正经的仙侠轻剧贞歌三年，对大齐而言是个核平的好年头。太白门的三千剑仙恣肆风流，国子监的儒生放浪形骸。白马寺的僧人志在普度众生，捉妖殿的术师护佑太安。钦天监的法士探寻世界真理，大理寺的疯狗到处咬人。山野精怪，魍魉鬼魅，大妖蠢蠢欲动。纷乱糅杂的大齐京都就像一张蛛网。作为一个精致的腹黑主义者，余乾选择在蛛丝上骚浪，在刀尖游走，左右横跳。他始终保持一个信条要想在这吃人的世界里混的开，靠的就是脑子和胆色以及骚操作。六月初四，余乾入大理寺。着飞鹰服，戴乌纱帽，腰佩朴刀，亦成疯狗。开了亿点小挂的余乾觉得自己未来可期。直到他发现自己认识的女子一个比一个诡异强悍且变态Ps剧情就像精致丝绸，一环编一环，环环相扣，保证质量和剧情的精彩性！Ps小后宫，非无脑种马，非脸谱化的角色。保证每个女主都将塑造的血肉分明。如果您喜欢我娘子一个比一个诡异，别忘记分享给朋友...
免费游戏真香？那来玩DNF吧
十年地下城，难凉热血，八百万勇士，重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云，本以为自己会像前世那样碌碌无为一生，没想到好兄弟竟然托关系帮他，找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当，那李云就要认真点，让玩家们都后悔拯救了那个女人！...
非凡特工
非凡特工简介emspemsp非凡特工是了了一生的经典都市言情类作品，非凡特工主要讲述了作为一个彻底失忆的男人，李记开仅仅只是想找回最初的自己。皂滑了了一生最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供非凡特工最新章节全文免费阅读！。...