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第279节（第3页）

今天家里也算是大扫除了，方圆虽然不帮忙擦地，但他负责打水，不光是二姐她们这屋里用水，小胖子屋里用水方圆也给包了。

想想刚来到这个年代的时候，一桶水方圆要休息二十几次，才能提十几米远，现在一桶水对他来说很轻松。

要知道他现在不但生活好了，身体也比以前强了不知道多少。

上午十点左右，二姐她们这屋里就打扫好了，剩下的也就小胖子那屋了。

就小胖子一个人干活，而且这小子干活又比较墨迹，没办法，谁让这小子吃的太胖呢！

最后还是二姐她们过来帮忙，才算是把小胖子这屋里给收拾完。

中午的时候，师父炒了几个菜，除了一个炖鸡，剩下的都是青菜，用师父的话说，天气比较热，吃点清淡的比较好。

方圆是无所谓，甚至说一顿两顿不吃肉都无所谓，基本上和后世没有什么区别。

在这样的年代，整个帝都估计也就方圆敢这么说吧！

吃完饭以后，二姐她们帮忙洗碗和收拾厨房，师父倒也轻松了不少。

二姐她们做饭不行，但是干活绝对没有问题。

下午，师父就开始给二姐她们打基础，几个女孩子还好，小胖子就痛苦了。

这小子什么时候受过这样的罪啊！本来他吨位就比较重，蹲马步的时候可想而知。

几个女孩子还能坚持个四五分钟，他连一分钟都坚持不了。

为了这个，方圆可是没少踢他的屁股，但是效果并不是很大。

“臭小子，要循序渐进，不要对他太苛刻。”师父对方圆说道。

第276章漫天要价

“知道了师父。”方圆回答完，又在小胖子屁股上踢了一脚说道：“先别蹲马步了，打会拳。”

“好的老大。”方圆的话，让小胖子松了一口气。

其实小胖子是白担心了，就算是师父不说，方圆也不可能让他一直蹲马步。

这玩意蹲一会就行了，每个人都有一个极限，就像师父说的那样，要循环渐进。

虽然说一次只能蹲一分钟，但是一直蹲也会造成一定的损伤。

来到城里的第一天就这样过去了，第二天早上一大早，方圆就起床了，然后去叫二姐她们起床。

可能昨天运动量太大了吧！不管是二姐她们还是小胖子，一个个都起不来了。

特别是小胖子，用他的话说：老大，我感觉我这腿都不是自己的了。

这让方圆很无语，这才哪到哪啊！还好不是让他练多厉害，只是强身健体。

如果让他跟方圆似的，估计他现在连说话的力气都没有了。

既然只是强身健体，那么也就不能对他太苛刻，这不，方圆让他继续休息，也就不叫他起来了。

二姐她们这边，就三姐和李嫣然起来了，二姐和小丫头跟胖子差不多，根本就叫不起来。

没办法，也只能让她们两个继续休息，等休息过来再说。

吃早饭的时候就四个人，方圆、师父、李嫣然和三姐。

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