手机浏览器扫描二维码访问
第31章 武道授课（第2页）
“教练，可以吗？”
顾长青摇了摇头：“按你这样，能练多久，又能坚持多久，最后最会弄的腰肌损伤的后果。”
顾长青扶起胖虎，转头对所有学员道：“扎马步，扎马步，重要的就是一个马字。”
“你们从书籍或者影视中应该看见过，拜师后的第一项训练都是扎马步，足以看出它的地位。”
“老师，如何扎出马来？”
人群中有学生大声喊出声来。
“你们有骑过马吗？”顾长青微笑问道。
“没有。”
一道整齐嘹亮的声音回荡在大厅中。
“那你们有看见过人纵马奔腾的影视画面？”
顾长青又接着问。
“看过。”
再一次整齐回应声响起。
这一次，顾长青收敛了微笑。
“万年前，先辈从骑马中领悟了扎马步，成为武道基础的根基，身体随着奔腾的骏马一起一伏。”
“在没有马的时候，凭空想象身下正骑着一匹奔腾的骏马。”
“在平地上的时候，你弯曲的膝盖就像一根有弹性的弹簧，上下有节奏的起伏，蹲久了自然而然得把马融入到了身体。”
“否则一动不动，迟早会因为疼痛或者伤病放弃。”
话落，场中学生还没什么反应，场外观众倒是激烈起来。
“我草，和我当年一模一样！”
“人家宗师，和你一样，你可拉倒吧。”
“嘿，这顾长青说得好像真那么回事儿，我咋感觉我当年要是听他的，现在也是个高手了。”
“得了吧你，你那是听他就能成高手的料？你就是个菜鸟。”
“我感觉我要成为武学大师了，就这就是开始。”
“别做梦了，你先把你那啤酒肚减下去再说吧。”
“哼，我这是富态。”
“哈哈，我突然想到那个表情包，就是‘听君一席话，如听一席话’。”
“......”
“你们看我怎么蹲。”
顾长青说着，示范了标准的马步姿势。
和刑警前男友破镜重圆了 半步大帝，被傲娇系统带着重生 带空间嫁村霸相公，被婆家团宠了 我在基金会里横着走 我成哥布林，圣女你后悔什么？ 穿越之我成了六个男宠的恶毒后妈 九公主的心尖宠 重生后，渣王爷每天只想宠妻 末世这个开局是不是搞错了 今天的神也在乐于助人 重生的李峰 永夜之上：一念成狂，永世疯魔 别人御兽，你在培育虫族天灾？ 穿书：反派女配洗白后成了万人迷 我在秦时九歌 穿越到异世界成为魔物使者 穿越后，我开的饭馆爆火啦 再见叶之安 九死黄泉诀 婚后热恋
重生异界觉醒灌江口二郎真君杨戬
在下，灌江口，二郎真君，杨戬头戴三山飞凤帽身穿一领淡鹅黄。缕金靴衬盘龙袜玉带团花八宝妆。腰挎弹弓新月样手执三尖两刃枪。别人觉醒的不是神龙就是神凤，再者就是SSS级超级恐怖天赋，而你嘲笑我的E级土狗！，不好意思，土狗只是二爷的宠物而已，你连二爷宠物都打不过，就想见二爷，想屁吃呢。神龙神凤，我一拳一个小朋...
玩转电竞：大神萌妻带回家
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的，妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面，看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了，这是几个意思？骂我不是人？如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家，别忘记分享给朋友...
被接回豪门后我被霸总盯上了
被接回豪门后我被霸总盯上了简介emspemsp关于被接回豪门后我被霸总盯上了首富马甲宠妻逆袭现代言情团宠学霸双强从乡下回来的沈念溪说我给你钱，做我男朋友。于是，宁城所有权贵都知道了，沈家刚捡回来的大小姐养了个吃软饭的小白脸...
霸总家有小娇妻
她是叶家的私生女，从小没有受过叶家的任何好处，但当叶家需要她的时候，她就被当成是商品一样卖给了许家，在许家的日子她每天都过得不如意，终于有一天她签了离婚协议后就带球跑路了...
天降我才必有用
天降我才必有用简介emspemsp关于天降我才必有用我本天上逍遥仙，老君炉前炼金丹。酒后失德贬凡尘，谁知人间也艰险。尔虞我诈争名利，勾心斗角无下限。天降我才必有用，越挫越勇越向前。翻手为云覆手雨，我命由我不由天。...
跪舔时你高冷断绝关系姐姐你哭啥
马甲追弟火葬场全员火葬场打脸爽文前世，她们选择救了假少爷，这一世，江衍之水泥封心，活出自己的风采。他不再讨好姐姐们，不再对父母抱有期待。废物？掉马后，吊打全家，各方大佬更是闻风而动后来，他遇到了校花，偏爱他，相信他，校花还有亿点点钞能力...