手机浏览器扫描二维码访问
第3章 烂大街的铁布衫（第2页）
拂晓，一抹鱼肚白划破天际，迷迷糊糊的沈元良瞬间惊醒，看了看天色，赶忙穿戴好衣服，将荒废已久的武道之路重新捡起来。
“百拳不离桩，桩，‘基’也。”
“拳为桩之用，拳中无桩，拳，废也。”
寂静的院落中，沈元良两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直，好像骑在马上，一个标准的马步桩施展出来。
练武，尤其是国术必须要有桩功，不然只是花拳绣腿，花架子，只是好看而已，没有一点力量。
红彤彤的太阳从海平面升起，沈元良强忍着肌肉的酸痛，眼睛内咸咸的不适感，始终坚持着。
大半年来，淤积在体内的药力随着马步桩的锻炼流转全身，一股暖洋洋的气息从皮肉穿过，酥酥麻麻的。
人体是个小宇宙，天地是个大宇宙。
干涸的细胞全力吞噬着药力，配合着呼吸吐纳，一遍遍淬炼着，渐渐变得更加强劲有力，就连肌肉也变得富有弹性、坚韧。
“良哥儿。”
打着哈欠，睡眼惺忪的石头挑开幕帘，看见院落中正在扎马步的沈元良招呼道。
“呼！”
“石头。”
感觉肉体快到极限，沈元良双脚缓缓并拢，双手收于腹部，一口绵长的白气宛若一道匹练划破天空，直到三丈外。
将近一个时辰的锻炼，沈元良获益匪浅，浑身上下热乎乎的，好像有使不完的力气。
“我之前能够举起一百五十斤的石锁，待会儿能不能举起两百斤？”
想到这里，沈元良打量着墙脚下的石锁，试了试，双脚，双手、腰腹同时力，一个两百斤的石锁被他艰难地举过头顶。
从之前的一百五十斤到如今的两百斤，沈元良内心很满意，不愧是精炼后的《铁布衫》，效果非凡。
真要是之前的三流武道秘籍，沈元良能够增长十斤力气就算不错了。
当然，沈元良也知道自己的力气突飞猛进得益于体内积攒的药力，没有充足的营养补充，身体只会越练越空，像个漏水的木桶。
“良哥儿，好厉害！”
站在一旁的石头很是兴奋，比划着大拇指赞叹道。
“石头，想不想练武？”
看着石头眼睛中潜藏的渴望之色，活动着身体的沈元良思虑片刻后问道。
众人拾柴火焰高，即使是武道世界，也是因人成事，沈元良想要在辽南之地站稳脚跟，从小一起长大的石头就是最好的人选。
毕竟沈元良不是独行侠，他还有娘亲、婉儿、茜茜需要照顾。
眼下，萨尔浒之战，大明损失惨重，后金顺势崛起，悬于关外之地的辽南风起云涌，小小的沈家将何去何从？
（本章完）
它藏在我的身体里 真千金在星际种田续命 我被猫养了 女装诱捕了个男朋友 嫁给邪神之后 替嫁后山神对我图谋不轨 当守寡失败以后 龙龙谈恋爱后搞到真人外了 逼我下乡科研军嫂搬空你全家夏黎陆定远目录 被自己养大的小奶狗攻了 离婚之夜 病娇美人决定和渣攻同归于尽 变身后死对头越来越不对劲 我靠种田打丧尸 和暗恋对象告白后 逼我下乡科研军嫂搬空你全家夏黎陆定远列表 异世田园怪谈 禁止觊觎系统幼崽 和黑化的自己结为道侣 掌心珠
年代，亲娘读心后我终于出生啦
上一世，叶福满被人害死在娘胎，亲娘用一生行善得来的功德，换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后，重获一世轮回，回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊，快跑，老妖婆来了，你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜？？？娘啊，你让爹去吧，等公安叔叔把爹抓起来，咱娘俩就能安生了。叶舟山？？？天，原来我爹娘的身世都这么狗血，宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山？？？叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞，成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱，众人喜。孱弱的小身板一日比一日好，肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家，存款越来越厚。从小乡村，走进大城市，福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代，亲娘读心后我终于出生啦，别忘记分享给朋友...
镇神司
...
冷王盛宠：神医狂妃很嚣张
冷王盛宠神医狂妃很嚣张简介emspemsp虐渣复仇爽歪歪，医病解毒信手来，夫妻携手谁争锋，家国在手尽开怀！emspemsp现代特工穿越成丹田破损又毁容的废材，修炼升级，驯兽炼丹，风生水起，谁与争锋！emspemsp一不小心，一颗芳心系在高冷王爷身上，拿不下他，...
红楼：庶子崛起
贾璟带着骑砍的游戏系统穿越到红楼世界，顶替了贾赦庶子贾琮的存在，变成了与迎春一母同胞所生的弟弟。想到贾家将要面临的衰败与被清算，贾璟表示，我不同意！且看一个带着外挂的穿越者，如何在红楼的世界里，逆天改命，上演一场庶子崛起的大戏！如果您喜欢红楼庶子崛起，别忘记分享给朋友...
替嫁新娘：神医夫人她开挂了
替嫁新娘神医夫人她开挂了简介emspemsp关于替嫁新娘神医夫人她开挂了为了查清母亲去世的真相，孟绮回到江都，代替同父异母的姐姐嫁给面貌丑陋双腿残疾的顾家大少爷。都以为她是乡下丫头空长一副好皮囊，卸掉马甲的她却轰动全世界。...
登鹤台，奸臣他步步紧撩
秦翡艰辛成长二十多年，一朝穿书，只想当咸鱼，奈何原身炮灰属性，为了自救，改变原身死局，咬牙嫁给书中心狠手辣大反派。书中写，岑鹤珏大盗窃国为人狠戾，翻手为云覆手为雨。嫁过去后，秦翡才发现这人闷骚又爱脸红。她本想与他井水不犯河水，直到有一日，他下厨了。一手惊为天人好厨艺，成功勾住了秦翡的胃。菜是好菜，可渐渐的，秦翡发...