火爆小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2节（第3页）

做瑜伽无疑是最好的减肥法子，她在自己身体上都懒得做，要不是怕被他发现腰线粗了点，怀疑为什么胖？进而去问大总管，大总管说漏嘴，道‘他’每晚吃夜宵自然胖等等，方姝才懒得做。

她是想把一切会被怀疑的可能都扼杀在摇篮里。

担心烛光倒影出影子，特意找了个角落倒挂起来，这样坚持了三分钟，又在床上努力搬腿，劈叉。

皇上习武，这些动作倒不难做，只是稍稍有些僵硬，开始劈叉时微微发疼，过几天就好，经过她半年多的努力，如今胳膊腿软的轻易能下腰。

别的都有可能会暴露，唯独这个，因为皇上每天习武，不小心甩到胳膊腿，疼个几天实属正常。

方姝也没掩盖，几乎每晚吃饱了都会练一会儿，毕竟是人家的身体，把人家吃胖怪不好意思的。

她以前胖过，知道那种痛，为了减肥什么瑜伽，健身操，跳舞，穴位按摩都学过，好不容易才瘦下来。

方姝又跳了一会儿舞，没有音乐自己打着拍子，觉得差不多能把今儿的热量消化完才睡。

和往常一样，要熬一会儿，不知道是他的身体太亢奋，还是她的意识操控着不想睡，反正每次醒来怎么也要一两个小时才能睡着。

方姝吃吃喝喝看书加上练瑜伽，差不多是两个小时左右，也该困了，她闭上眼，数了一会儿绵羊，很快把自己催眠，没多久沉入梦乡。

半年很长，足够她积累一些经验，比如说只要她在皇上的身体里睡着，就能回到自己的身体里，当天不会再穿到皇上体内，除非她在自己的身体里醒来，然后再睡，又会穿进他的身体里。

方姝有常年减肥的经验，减肥要诀就是下午三点之后无论再渴都不能喝水，身体没有水分，晚上自然不会起夜，她只要回来，就能一觉睡到大天亮。

身为一个宫女，当然不可能睡懒觉，方姝五更左右起床，简单洗漱后吃饭，吃完饭已经是清晨，太阳微微冒出头来。

她通过阳光强烈和有没有阴云等等判断今天太阳怎么样，好的话就把花草搬出来，不好的话花草搁在原地。

那颗极品牡丹备受她的关注，怕养坏了，花了十成十的功夫，牡丹花喜干燥，倒是不怎么需要浇水，修剪的时候注意点别修坏了便是。

方姝瞧着情况，花儿已经开了几天，差不多可以了，她进屋去拿剪刀，把花头剪下来，插在皇后娘娘窗前的花瓶里，皇后娘娘睡醒就能瞧见。

她喜花，看到这样的花心情也会美美哒。

除了牡丹，她还剪了几朵白雪塔，牡丹王是深粉色的，有点像紫色，和白色搭配在一起，更显优雅干净。

花几乎每周要换一次，一周后花瓣会发黄，不能让皇后娘娘瞧见，影响心情，还好院里的花很多，足够她每周换一次，这边剪完，那边长出来，一年四季都有花开。

实在没有花她还可以做干花应付应付，怕哪天接不上，皇后娘娘生气，现在就要准备。

方姝找到几棵品相不错的小雏菊，剪下来拿去染色，颜料就用换下来的花瓣捣碎，挤出汁水，倒进陶瓷的碗里泡小雏菊，泡到颜色变了为止。

自己做的颜料色不够，她还去找锦绣姐姐多要了几种，泡了粉红的，紫色，白色，青色，蓝色，黄色也泡了一些，泡完一批加点水，搅拌均匀后换一批小雏菊继续泡，准备做渐变色。

完了甩干水，挂在通风口阴干，等过段时间取下来便是，到时颜色会很自然鲜明，再喷点香粉，既好看又好闻。

方姝手上沾满了颜料，用皂角洗了洗，抬头瞧了眼天色，太阳高高升起，大概在巳时左右。

这个点皇上应该已经下朝，去练剑了吧？

他每天早上和晚上练剑，既然没有找来，说明昨晚又蒙混过关了。

方姝提着的一颗心渐渐放了下来，每次穿成他，她都会心惊肉跳，生怕被他发现，抓起来凌迟处死，万一觉得她会什么妖术，再严刑拷打一番，那比死还痛苦。

听说前几天刚有人触犯了宫里妃子，被打了五十大板，整个屁股开花，没几天就死了。

她这样的小身板别说五十大板，怕是打二三十板子没人给她医治就嗝屁了。

为了小命着想，以后也要保持谨慎才好。

巳时三刻，殷绯刚练完剑，身上出了些薄汗，将长剑挂回原位，从练武场走出来。

<div>

<div>

暴君强占夜夜痛  医圣免费阅读全文章节  异界的爆肝生活  都市之修仙直播  妃常毒宠  姑奶奶  万能钥匙  忠犬之爱（剧情，架空NP肉）  八零海岛恋爱日常  行云无定  穿成炮灰假千金  重生鬼手毒医  她乃深渊（骨科叔侄 1v1）  阴阳神警  约炮情事  从召唤恶魔开始无敌  将计就计gl (ABO)  妙手凰妃  死神里的炼金术师  不良师徒