手机浏览器扫描二维码访问
第438章 自作孽不可活（第2页）
所以陈宇才要求他用一整個赛季来适应身体。
“其次，你这次伤到的是髂腰肌，你应该还记得，伱髋屈肌群曾经拉伤过，后来髋关节也被撞伤过，而且都是左边。”
新秀赛季，他就髋屈肌拉伤过。
2001年，腰部被撞伤，左侧髋关节损伤。
髂腰肌就是髋关节主要屈肌中最重要的肌肉群。
“而且，你起跳是左脚为支撑脚，长期以往，对左侧肌群的负荷更大，所以最先出问题的，一定是左边。”
“髂腰肌起始于腰椎，这就是你腰疼的原因，所以你还觉得这是一个小问题吗？”
科比脸色一变，下意识的去扶腰。
杰克逊表情也凝重起来。
他听下来就明白了一件事，那就是以后这个赛前赛后询问制度必须要坚持下去。
就像这次，如果不是这种制度，根本发现不了科比的问题。
他不说，自己回家躺两天，不疼了，然后就以为没事儿了，谁也不知道，最后反复出现疼痛，结果演变成大问题。
“陈，怎么治疗呢。”杰克逊又急忙问道。
陈宇道：“常规理疗，休息一周，我们再调整一下他的训练计划，增加一些髋关节，背部肌肉群的训练，应该就没问题了。”
这种小伤，也就这种解决办法。
说着，陈宇招呼科比躺下，直接上手治疗。
并让伦巴多他们观摩。
日常的按摩理疗，还是要他们来。
虽然没有系统效果，但只要坚持做，肯定会有效果。
几人看的很认真，陈宇对人体解剖熟悉的不得了，有很多独门手法。
“对了，你之前要问我什么事来着？”陈宇边按摩边问道。
科比仰卧着，一提这个，眼底突然有了光彩，道：“是这样的，瓦妮莎又怀孕了。”
“哦。”
陈宇一愣，连忙道喜。
不过挺快啊。
他大女儿纳塔利亚今年1月份出生的，到现在也就快一年时间，想不到又怀上了。
科比一边道谢，一边问道：“陈，这一次瓦妮莎孕吐的很厉害，医生建议我们日常可以做一些适量的运动，你是运动方面的专家，所以我想问问你，她这种情况适合什么样的运动。”
陈宇心说你可真行，女人怀孕的事情竟然问我，我又不是妇产科医生。
不过说起这个孕吐。
结婚之后，莱克西就盘算着要孩子，陈宇抽空也看了一些育儿方面的书籍。
肚里有货，心中不慌。
对于如何做好一个好父亲，陈宇心里也没底。
末世天灾，我有无限超市屯满物资 婚后，诱她上瘾 穿越后，我挂帅领兵镇山河 从卖盒饭到中华名厨 怪物纪元：从幻塔挑战开始变强 诱吻玫瑰 替身男友扶正记 直播算命太准，真千金被迫团宠 浴火大清 不是吧，你自带炼丹炉修仙？ 喝口盆盆奶压压惊，全家等我去救 穿到古代席卷餐饮业 宫斗？不，我做选择刷奖励 修仙辅导班，我的学生又飞升啦 兽世娇妻兽夫追着宠 惨死重生，嫁禁欲皇叔被宠疯了 可怕！居然做这种游戏！ 龙王医婿 复空纪 从逃生舱开始打造维度战舰
蜜爱深吻：权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗？我是不是，你不是最清楚？他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚，大总裁不爽，硬要带她去！外面风太大不方便出去，万一吹到别人怀里，我那么萌，别人是不会还的。他将她按在床上，...
别打了再打要废了
我爱你你打死我都愿意，我失去你了，没有你我活着有什么意思，老天眷顾，又一次相见，再一次失去。又一次相见，我此生只剩下赎罪了，求你，别不要我，怎么样都行，跪起我，打死我，虐死我都行，只求你给我一个赎罪的机会，我不能没有你...
我在九叔世界里面努力加点修仙！
起点九叔成绩不是第一就是第二，喜欢九叔的支持一下，成为作者时间比较短，写一个原汁原味的九叔。还有一件事，罗素穿越前年龄并不大，女主不是冯宝宝，主角无根生。人分好人坏人，尸分僵尸干尸。九叔语重心长的说道，伏魔咒现在好好学，你现在还小，过个五六年，你就能学会了。罗素点了点头，心中默念深蓝加点加点加点，在地上尿出了一个黄色的符文，眨了眨眼睛，看向了九叔，是不是这样啊？九叔？？？！！！还有一本精品小说诸天从迪迦开始，感兴趣的可以去看一看作者名字叫我真不是小号如果您喜欢我在九叔世界里面努力加点修仙！，别忘记分享给朋友...
一吻定情：帝少的千亿宠儿
一场见不得光的契约，让她成为神秘男人的小娇妻，成了人人羡慕的顾太太。面对季心玥的的追问，顾云深只丢给她一纸婚约嫁给我，你就不用被父母抵债了！婚后，他宠她于一身，却也是伤她最深的人。季心玥想逃离顾云深的怀抱。这个霸道的男人却一步步逼上前，给自己的小娇妻来了一个结结实实臂咚。女人，你是跑不掉的了…如果您喜欢一吻定情帝少的千亿宠儿，别忘记分享给朋友...
新大明帝国
新大明帝国简介emspemsp关于新大明帝国请不要被分类和最初的年代迷惑，大明崇祯三百一十八年是1945年。带着外星高等文明的宇宙飞船和大批机器人士兵穿越抗战最后一刻，新大明帝国！...
美食供应商
...