手机浏览器扫描二维码访问
没过多久,王奇也回来了,他的嘴唇红红的,看样子今晚应该是没少吃女朋友的口红。
王奇一进屋就闻到了烧烤和牛腩煲的香气,他的目光锁定在了宿舍中间那张置物桌上:“好家伙,吃这么香?”
“老刘带回来的。”杜宏远递来一双筷子,两人一起吃了起来。
孔刘这会还在卫生间洗澡,等他出来的时候,陈志瑞也回来了,看他那满头大汗的样子,今晚应该练的挺猛。
“好家伙,这么香?”
他一进屋就说了和王奇差不多的话。
杜宏远招呼着门口的陈志瑞,说道:“小陈回来了,快来一起吃。”
陈志瑞赶忙摆手说道:“不了不了,一口下去,我今天就白练了。”
孔刘用毛巾擦着湿漉漉的头发,一边问道:“吃一点,应该不要紧吧?”
陈志瑞也去阳台上拿下了自己的毛巾,擦了擦脸上的汗水,说道:“但是,我只要一吃,就会控制不住自己啊。”
“这还不简单。”
孔刘指着正在吃东西的两人,对陈志瑞说道:“你先去洗澡,我让他俩给你留一点。”
陈志瑞闻言,苦笑着说道:“孔哥,你这不是故意诱惑我吗。”
“这算哪门子诱惑,节食也不能太激进了,偶尔解解馋还是可以的。”
“谢谢孔哥。”
“见外了,父子之间不必客气。”
“滚蛋!”
陈志瑞收了阳台上的衣服,去洗了个澡,洗完澡出来,他的桌上果然留了几根烤串和一小碗牛腩。
吃了好几天水煮白菜加水煮鸡胸肉的陈志瑞,突然来上这么一口,简直有一种飘飘欲仙的感觉,两根烤串下肚,直接给陈志瑞吃的泪流满面。
这点食物,陈志瑞三口两口就解决了,吃完的他意犹未尽,但是也没有了,无奈的他嗦了嗦筷子上的汤汁,喝了一口凉水──肚子里还是空落落的。
杜宏远把胳膊搭在王奇的肩膀上,问道:“你说,小陈能减肥成功吗?”
王奇点了点头,说道:“我相信小陈一定可以的。”
“老刘,你觉得呢?”杜宏远看向了一旁的孔刘。
“能不能减肥成功,我不知道,但是我觉得他要是再这么激进的减肥,估计精神状态会出问题。”
孔刘说完,耸了耸肩,转身坐到自己位置上继续设计起了他的“星空戒指”。
陈志瑞刷完牙之后,爬上床早早睡去。
自从下定决心开始减肥起,他每天的作息格外规律,根本不熬夜,每天早睡早起──熬夜就饿肚子,所以熬不了一点,早上一大早又因为饿肚子饿醒了,这就是早睡早起的原因。
晨跑全靠毅力,每天都是哭着跑完的。
如果不是一天还有三顿饭吃,他真的都不知道活着的意义是什么了。
惨归惨,瘦也是真的瘦了,从陈志瑞下定决心减肥到现在,也才过去多久,虽然肉眼看不出变化,但是掉称却非常快。
体重基数比较大的人,刚开始锻炼掉秤都很快,一个是因为身体重平时行动消耗比普通人大,摄入不够就只能靠燃脂来提供能量,第二点就是水分掉的快。
不过陈志瑞也不是节食减肥,所以水分掉的不是很严重,不至于脸色发黄的程度。
孔刘抬起头,对陈志瑞提醒道:“小陈,减肥要合理,减脂太快的话,皮肤没缓过来容易瘦的松皮。”
“谢谢孔哥提醒。”躺床上的陈志瑞,坐起身说道:“我晓得,我现在全都严格按照软件上的课程来,没有瞎搞的。”
重逢后,少帅总是把他弄哭 盛京第一娇娇女 晴时踏雪覆白桥 四合院:迎娶娄晓娥,我虐惨众禽 钓鱼界真男人 铁口直断,玄学大佬天桥算卦 我在十八世纪当神仙 退婚后,我怀上了四个首富继承人 月缺光不改 掌权保卫处 三国:我刘备也是绝世武将 三国之夏侯弃子 我靠作死称霸修仙界 老妈子重启的人生 综影视之炮灰抱男神 一仙,一鬼,任平生 无限修仙玩家 修仙:手握仙府也得从头开始 流放三千里?不慌,夫人有空间 圣医寻宝记
一场大醉之后,柳下惠重生回到了2000年。有金手指加持的柳下惠,瞒着父母利用学费创业,从一个小小的白切摊开始,最终成长为首屈一指的餐饮大佬。大佬粉丝群1105469020如果您喜欢餐饮大佬,别忘记分享给朋友...
盛世宠妃,倾国女帝简介emspemsp盛世宠妃,倾国女帝是杭州飞鸟的经典其他类型类作品,盛世宠妃,倾国女帝主要讲述了宣绿华穿越到了大虞朝,成为后宫中最低等级的采女。她身不由己地杭州飞鸟最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供盛世宠妃,倾国女帝最新章节全文免费阅读!。...
绝世兵王简介emspemsp绝世兵王是云雪娇阳的经典都市言情类作品,绝世兵王主要讲述了名动地下世界的公子小刀,因为心生疲惫,隐遁都市之中,想要过一云雪娇阳最新鼎力大作,年度必看都市言情。禁忌书屋提供绝世兵王最新章节全...
异界魔王是宅男哥哥简介emspemsp关于异界魔王是宅男哥哥对于宅男来说,出家门就是生不如死的感觉。就在对世界失去信心的时候,老天和我开了一个天大的玩笑!我居然莫名其妙的多了个妹妹?...
和之国,新东京。魂穿而来的东野原只想过不被打扰的安静生活,脑海中却偶然出现了罪恶手册,抓捕罪犯归案就能获得属性点和随机奖励。什么?干不过?根据犯人罪恶星级,抓捕时可享受临时属性点(任务Buff)...
丹青风水画师简介emspemsp关于丹青风水画师爷爷给我一支笔,让我画一个女人,我一直不知道为什么,当我画了十六年,她终于首发tianmeixscomωoо1⒏υip...