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第三十五章 炼丹延寿35(第2页)

“用药终是下策,食补方为上乘。

稍后贫道会给人皇写一份小册,内中有各色菜肴百六十道,甜品小食数十种,各类瓜果百余种。

一应菜肴做法、食用分量、每日食谱、饮食时辰、进食方法等规矩,均会写明,停药之后,一切入口之物,人皇必须遵照小册之规定,不可因口腹之欲而逾越。

如此一月之后,人皇因停药而萎靡的精气神三宝将会逐渐恢复,半年左右回复到如今状态,一年时间三宝调整至最佳,比此时还要胜过三分。

两年之后,精气神彻底稳定,人皇方能在饮食上稍有逾越,但亦不可过于放纵。”

“百六十道菜肴已经堪称丰盛,今后两年朕的饮食,均应国师所言。”

李适答应得很是干脆。

见对方听劝,楚沉暗自满意。

身为乙方,就怕遇到那种提出一大堆不合理需求还不听劝的甲方。

若是唐皇李适真的既要、又要、还要,那楚沉也不会惯对方的臭毛病,大不了一拍两散就是。

楚沉点头,接着道:“贫道特意为人皇开创了一套养生功法《八段锦》,往后数日会尽数教于人皇。有此功法配合食补,方能效果最佳。

今后每日早晚,人皇需各自行功半个时辰,一日不得间断。”

“朕会命贴身侍卫每日督促,绝不间断!”李适点头保证。

“色是刮骨钢刀,后宫佳丽虽然诱人,切不可纵欲伤身。五日一次为好,绝不能多于三日一次,这点人皇需要牢记!”

“哈哈,寡人这个年纪,不用国师嘱咐,也知道这里面的道理,国师放心。”

“养神之法,每日的安寝时辰当有定时,白日最多小憩片刻,不可多睡。

此外国事再如何繁忙,也不可过于劳思,久思伤神。

大喜、大忧、大怒、大悲、大惧等激烈的情感亦会伤神,人皇应当心如平湖,波澜不惊。

不过心猿意马,历来最是难以降服,更何况社稷大事,岂能不动于心?

故偶有波动亦是无妨,但切不可任由情绪控制身体。”

身为皇帝,李适早就锻炼出了出色的情绪控制力,养神对他来说反而是最轻松的,当即点头应下。

“如此,人皇需要做的就这么多。今后贫道也会常住长安,若有不谐之处,自会提醒人皇。”

“多谢国师指点,如此便足够了吗?”李适有点不放心的问了一句。

“自然是不够的!”

楚沉淡定的笑道:“最重要的,是贫道需要为人皇炼制九转金丹,以添天寿。”

一听到有增加天寿的丹药,唐皇李适立刻振奋起来。

“国师一切炼丹所需,直接从国库支取便是。若是有什么短缺,直接让内卫在大唐境内搜集,境外也无妨,内卫在大唐境外也有多处据点。国师需要什么尽管吩咐便是。”

“感谢圣人给予方便。”楚沉开口道谢。

“只是九转金丹不同其它。

天寿乃是定数,岂容随意更改?

更何况人皇命数与社稷龙脉相连,牵一发而动全身,欲添薪柴,难如登天。

贫道的九转金丹,最关键之处,乃是截取天地之间的灵机化为大药,添进炉中。

寻常炼丹所需的药物还好说,唯有这灵机无形,以物为凭,须得贫道亲自出手采炼不可。

这九转金丹乃是损天地而补自身的无上丹药,人皇治理百姓,有大功于天地,因此向天地索取灵机,也算全了一番因果,服丹无妨。

若是旁人服下九转金丹,只会遭到天地厌弃。”

楚沉从袖中取出一个晶莹剔透的玉瓶,瓶内装着一颗龙眼大小的丹药。

“这便是九转金丹了,贫道先前便已为人皇炼制好一枚。”

楚沉说完便将玉瓶递了过去。

“一月之后,精气神三宝由衰向盛的转折之时服下,可添三年天寿。”

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