手机浏览器扫描二维码访问
居家健身（第2页）
卫兮然给她建议：“要不，我们玩儿点别的？”
芩姿：“什么？”
卫兮然：“带你健身怎么样？”
芩姿：“健身？”
卫兮然：“嗯”
芩姿：“在家里，我只会练瑜伽”
卫兮然：“除了瑜伽还有很多运动项目可以做，比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等”
芩姿：“啊？真的要练吗？”
卫兮然：“你不说无聊吗？与其打游戏不如健健身”
芩姿：“行吧，我试试”
芩姿打定了主意，认真对待起来，“我们在哪里练？”
卫兮然：“就这客厅吧”
芩姿：“好”
她自顾自的跑到了沙发上躺下，“那就先从仰卧起坐开始吧？”
卫兮然：“不在沙发上做，在地板上来”
芩姿：“啊？”
卫兮然：“嗯，地板上比较好”
芩姿：“好吧”
她从沙发上爬了起来，在客厅看了看位置，好像缺点什么，于是她去了阳台，从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上，拍了拍手，“这就好多了”
芩姿：“兮然，过来帮我”
卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上，一副跃跃欲试的模样，他走了过去，蹲下身，将她的双脚脚踝摁住，芩姿双手抱于脑后，开始动了起来，平时不拍戏她也会运动，此时她的动作很标准，一边做还一边报数，“一、二、叁、四.......”
“九十七、九十八、九十九、一百...”，满了一百之后她停止了，此时她的额头也渗出薄汗。
卫兮然：“歇会儿吗？”
芩姿：“不，我一旦歇下来就不想再动了，接着做俯卧撑吧！”
卫兮然：“嗯，我陪你”
芩姿翻了个身，趴在瑜伽垫上，双手与肩同宽，双腿并拢，身体呈一条直线，她开始上下起伏，吸气、吐气、塌腰、翘臀，动作很标准，卫兮然在她身旁，为了陪她动作跟她同步，做到二十来个的时候，芩姿觉得手臂发软，动作也变得越来越慢。
卫兮然发现，“没力气了？”
芩姿：“嗯！”
卫兮然：“那你看着我做？”
芩姿喜上眉梢：“好”
他的手臂肌肉线条流畅，随着他的动作，肌肉跟着鼓动，节奏也快了起来，芩姿还给他报数，“四十九、五十、五十一....”
他还在继续，芩姿看得傻眼，兮然好厉害啊！报数报到一百后，卫兮然才停下来。
“好了，今天就先不练了，下次再继续”，他起身拍了拍手，朝吧台走去，洗完手再回到芩姿身边。
芩姿一脸崇拜的看着他，不单长得好，做俯卧撑的姿势也这么帅，她毫不吝啬的夸赞道：“兮然，你真棒！”
卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下，她一时忘了，卫兮然提醒她道“去洗手”
芩姿：“哦！”
衬衫和短裙 小儿科（SC 1V1 H） 【海贼王】偷心航海（NPH） 小魅魔說不可以瑟瑟 今朝 藏娇（SC，金丝雀） 农家小子闯红尘 醉氧症（1v1 弟妹） 风摇翠竹（1v1 sc 青梅竹马） 你说不穿裤子【短篇集】 黑手党和人质（sm，捆绑） 讨厌爱上你 龙王戒 空赋倾城色(高干 强取豪夺 宠文 NP) 一路高升 内宅二三事（女主男奴，np，sm） 昭昭荐樱辰 驯服一条复仇的狗 被暗恋的学长反攻了 穿到强制爱仙侠NP文后
绿茵腰王
队友只要阳出现在你的视线里，他不是在健身房就是在训练场，不是在加练，就是在去加练的路上。朋友他从来不和我们去娱乐场所，聊天也永远离不开足球，是个非常无趣的家伙！教练阳是我执教生涯里见过最有天赋的球员，没有之一！你永远可以相信他能为球队带来胜利！发小那就是个憨货，小时候去钓螃蟹，一般人干不出来这事！妻子唉！就感觉足球才是他媳妇，我是他的保姆，给他个足球和游戏机，他估计能在家里宅个十年八年！如果您喜欢绿茵腰王，别忘记分享给朋友...
替嫁医妻：亿万老公超给力
被当做妹妹的替身嫁给他，因为误会，遭受无情对待，终于她提出了离婚，四年后携子归来，男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力，别忘记分享给朋友...
不能再等了
陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆...
璀璨者弓勒姆
璀璨者弓勒姆简介emspemsp关于璀璨者弓勒姆各位读者大大，猪猪新书时空棋局已经上传，敬请支持！！！类文明进入到无比辉煌的星际科技时代，宇宙间的殖民与开拓变得并非那么艰难，但与此同时唯物的科技文明与神灵掌控的都灵文明最适宜进化的蛮荒生灵之间的斗争也变得日益残酷。在这浩荡的大时代，一名身无所长的平凡男人因为机缘巧合成为了一位光荣的人类超越者，于是整个文明星域中一切的一切都渐渐而改变无知无能之辈，被命运的琴...
和女神的荒岛求生
和女神的荒岛求生简介emspemsp和女神的荒岛求生是于耳的经典其他类型类作品，和女神的荒岛求生主要讲述了和女神的荒岛求生于耳最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供和女神的荒岛求生最新章节全文免费阅读！。...
丞相大人不好撩
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基，怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子，她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐，皇上，万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来，帝王身边多了一个女子，传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营，从少年将军到两朝为后。她的一生，堪称传奇小剧场月黑风高夜，正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟，媚眼如丝，吐气如兰，皇上，臣妾不比奏折好看？某帝正襟危坐，凤眸微眯，怀孕了也不老实？夫君～某帝抱住某女往龙榻走去，今晚你上，我下。如果您喜欢丞相大人不好撩，别忘记分享给朋友...