手机浏览器扫描二维码访问
第五十章 接触四百米打破常规学习思路（第3页）
“嗯，马马虎虎，人不服老不行啊。”赵利飞摆手大口呼吸，调整状态。
“德性吧。”武高川撇了撇嘴，别人不知道，他还能不清楚？
赵利飞四百米障碍跑最好的成绩是一分五十五秒，这六年的岁月杀猪刀，刀刀砍下来，就砍了几秒啊？
但他也没支声，老兵嘛，对呛几句没啥，绝不会在新兵面前揭底就是了。
面子还是要留给对方的。
“那谁陈铭，你来，跟我过去障碍场地，我给你具体讲下刚才跨越障碍的动作细节，来来回回讲几遍，你就可以自己练习了。”
赵利飞喘着粗气招呼，可平时听话的陈铭，这时候却没有移动脚步。
沉思片刻，抬头道:“班长，我想现在就试试，刚才你的动作，我已经看清并记住了。”
“现在就试？”赵利飞愣了一下。
四百米可不是单双杠啊。
单双杠难度虽不低，但动作要求不高，很容易掌握。
可四百米障碍跑只看一遍，根本什么都记不住。
至少当年他当新兵时，看了老班长演示一遍，除了那股子兴奋劲上来了，啥动作也没记住。
“嗯，我想试试，哪怕有错的地方，再纠正都比现在只听不练的强。”
陈铭目的很明确。
赵利飞皱了皱眉头，刚想再劝两句，二班长就在那咆哮开了。
“看看，看看人家陈铭，人家只看一遍都敢尝试，你们呢？”
“就算那什么，那成绩不行，跑不下来，是不是，那也比你们强，人家敢试。”
“我在这讲一个小时了，你们敢试嘛？”
这话听着是训二班的新兵，可怎么听怎么不顺耳。
陈铭刚才说的没错，再多纸上谈兵，都不如尝试一遍，知道哪些地方不行，再去学，会事半功倍。
可，问题是前面不教，没有详细讲解，没有足够的动作了解，很多障碍物跑到跟前整个人都懵了。
怎么尝试？
教学是按部就班来的，这些，赵利飞懂，武高川也懂。
但陈铭就偏偏打破了这个按部就班。
招呼一声后。
直接站在，做出预备的姿态。
夫人，千万别死 大汉最强公主 鳏夫的文娱 同居后，禁欲大叔对她夜夜上瘾 我绿茶加疯批，搞癫全员谁怕谁！ 茅山术 每天一个修仙小愿望 从全职猎人开始成为无上意志 快穿之满级大佬在线护短 农家长姐：带着灵泉空间逃荒种田 柯南亲我一次又一次，灰原哀懵了 当女配拥有美颜系统后 冲出四合院 老街杂货铺 凭啥兔子精就得绑定生子系统 我的舅舅是因扎吉 泛舟青史：我开局直播问道伏羲 手握剧本，我真的不是大反派 人在玄幻，开始速通 后宫一线吃瓜，皇上你帽子绿了
霸道兵王在都市
兵王羽龙在一次越境击杀毒贩中被开除军籍，一代兵王隐于都市，万花丛中过，片叶不沾身，迎娶冰山女总裁，大丈夫何患无妻啊～...
农女悍妃：发家从种田开始
一朝穿越，便成了万千难民中的一员。兵荒马乱中，一家五口除了人还在，要啥没啥。没吃的，烤条蛇？没穿的，兔皮狐皮加狼皮？躲进深山，从住山洞，到建成庄园。从自制家俱，到良田百亩，果林满山。顺带把病娇的姐妹们练成了打猎高手。猎啥？美男！碰到一个找渣的我乃王爷！你要是王爷，我就是王爷他爹！只是后来成了王爷媳妇儿，名曰王妃！如果您喜欢农女悍妃发家从种田开始，别忘记分享给朋友...
重欢宴
重欢宴简介emspemsp关于重欢宴定北侯沈冽有个心魔，对女人心有余而力不足。但有一日被人成功撩了，而后日思夜想，欲罢不能。苦寻之下，才知道人家已嫁为人妇。他勾唇一笑，媳妇这玩意怎么让，抢！有一日，他将她直接堵了，知道...
我和女神有个约定
我和女神有个约定简介emspemsp又名我的14号宠物店一个倔强的女人闯入了我的生活，她好端端的女神不做，却非要与我同住在同一个屋檐下我很喜欢听邓紫棋的那首泡沫，每次当音乐响起的时候我都会用心去感受她唱出来的每一个字。阳光下的...
1号新妻：老公，宠上瘾！
1号新妻老公，宠上瘾！简介emspemsp关于1号新妻老公，宠上瘾！被继母逼迫，她走投无路，哀求他买下自己，条件是两年内产下他的骨肉婚后，只要他出现，她随时准备乖乖受孕。豪华别墅里，裴七七气愤地将一纸砸到腹黑老公身上唐煜，你结扎了还要我生什么孩子，我要离婚！男人笑得十分慵懒我都没有嫌你胸小Ｐ股平，裴七七，你还敢和我提离婚？裴七七涨红脸，我才不小！唐煜表情纵容，不就是想要个孩子，乖，别闹！一个月后，裴七七流着泪看着验孕纸上的两条线，深刻地...
都市神级兵王
都市神级兵王简介emspemsp都市神级兵王是苦瓜仔的经典都市言情类作品，都市神级兵王主要讲述了铁血兵王退出部队，携一身功夫，纵横都市，凭借个人能力，由一个苦瓜仔最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供都市神级兵王最新章节全文免费阅读！。...